- “抖音治好了那个90后妈妈的抑郁”
- 来源:末那大叔
音乐/ Sam-a brief reply II
图/Pexels
“世 间 所 有 美 好 ,都 因 相 信 而 存 在”
“一天的公主,十个月的皇后,一个月的太后。”
很多人都拿这段话来形容女人结婚当天、怀孕和坐月子的三个阶段。
可之后呢?
中国女性患有产后抑郁症的人群比例高达50%。
认识很久的读者晚晴,我见证了她和男朋友从相恋到结婚。
可怀孕后,她给我留言的内容,却是喜忧参半的。
一边是对小生命的憧憬,一边是害怕自己照顾不好、以及第一次当妈妈的不安。
尤其是孩子出生后,老公要回归职场,晚晴的妈妈没在身边,她便患上了“产后抑郁”:
经常看着孩子的脸默默流泪,控制不住地对老公发火;
不止一次地想,为什么要生孩子,真想一走了之。
很多人说,神无法无处不在,于是创造了妈妈,所以妈妈应该是强大无敌的。
也许是角色转变的太快、标签太重,让很多新妈妈们无所适从。
后来我在文章里说,最近在拍抖音,晚晴便去抖音看了看。
没想到却给她打开了新世界的大门。
给她印象很深的第一条推送,就是这个视频:
视频里的妈妈从孩子碗里夹走了一片香肠,想看看孩子的反应。
孩子怔了一下,随即把自己碗里的香肠都放到了妈妈碗里。
尽管那是自己爱吃的,她却没有一点犹豫。
晚晴的心都被萌化了,反复看了十几遍,从此也喜欢上了刷抖音。
除了刷萌宝的视频,她还收藏了好几个亲子类型的抖音博主,老公平时跟着看,也能多多体贴她的辛苦。
她既收获了温暖,也在日后带孩子的过程中,有了些底气,连抑郁的情绪也缓解了大半。
也许当父母的不需要考试,但是抖音会让你反思,在亲子相处的过程中还有哪些不足。
⒈
亲子小游戏增加亲密度
宝爸宝妈都想努力陪伴孩子成长,可是往往不知道应该做什么。
抖音上的很多博主就分享了可以和孩子一起玩的游戏。
简单的手指操,不仅有助于孩子肢体发育,也会大大提升亲子之间的亲密度
一边训练孩子的反应能力,一边给他足够的鼓励,父母和孩子都在成长。
2
绅士是从小培养的
每个孩子都是一张白纸,先被体贴,然后才能学会体贴人。
视频中下着小雨,孩子把伞高高地举到妈妈头顶,自己却用一张海报随手一挡。
不少人都被这小男子汉的举动暖到了,直夸爸妈教育得好。
其实旁敲侧击地跟孩子夸奖这种行为,也会在心里对他形成暗示。
帮助他形成“乐于助人”、有共情思维的人。
3
感恩是情商教育的开始
一条没有路灯的路上,一辆车开着远光灯慢慢跟着一个骑自行车的孩子。
孩子骑了一会儿,发现了车主善良的心思。
他停下车,对着后车深深地鞠了一躬。
中国式的家长特别擅长付出,却很少要求孩子回报。
在情商教育中,一旦“感恩”这一环缺失,便容易成长为“巨婴”。
感受是一切美好的源头,知恩则是一种重要修行。
4
陪伴比什么都重要
陪伴孩子两年的全职妈妈,最近重回职场。
上班途中,她收到家人发来的小视频,瞬间一阵鼻酸。
到底什么能给孩子创造更好的未来,是物质基础、是学校还是人脉?
其实是陪伴和爱。
孩子虽然小,但是比你想象中更懂思念和爱你。
5
寓教于乐学知识
抖音上会有超级实用的口诀,博主还会教会你很多速算小技巧。
例如下面这个视频,当十位相同的两个数相乘,只需要稍微一变化,就能得出答案。
很多窍门老师不会教,但孩子学会了,却能极大增强对数学的乐趣。
寓教于乐可以极大促进自主学习,家长也会省心很多。
6
拓宽视野,了解宇宙
太阳系的运转,宇宙的奥秘,相信没有几个家长能讲清。
但是在抖音上,通过模拟和实拍结合的动画,却能生动地为我们科普。
几十秒的视频不枯燥,天文知识不再晦涩难懂,不花一分钱就能拓宽视野。
兴趣是最好的老师,你永远不知道哪个视频就能启发一个孩子的未来。
我开通了抖音账号后最大的感触是,后悔以前没记录的习惯。
有些事发生、温暖了你,但总会随着记忆淡去。
可如果你将这些瞬间留存下来,那么每次回放,都会收获另一番温暖。
也许你曾在抖音学会了一道菜、一首歌、一些冷知识,被一些人的生活所打动。
我一直相信,记录这些美好的瞬间,就是为了抵抗某些艰难的时刻。
生活不止有八千里的长路,若是美好,叫做精彩;若是糟糕,叫做经历。
我们拥有的一切都值得我们记录,并深深爱着。
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