今天1月5日

2019年第一个节气

小寒来啦~

对小寒

大多数人的印象

可能就是一个字“冷”

大街小巷

裹紧棉衣赶路的行人成了“标配”

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

换句话说，小寒的意思就是之前的寒冷都是小意思

来看看今天西安周边地区情况

这股寒冷会持续多久呢？

5日:陕北多云，关中阴天转多云，陕南阴天，陕南东部有小到中雪。关中有中到重度霾。

6日：陕北、关中多云，陕南阴天转多云。关中有中到重度霾。

7日：全省晴天间多云，陕北北部有4-5级偏北风，日平均气温陕北北部下降6～8℃。

8日：陕北、关中多云间晴天，陕南多云。

9日：全省阴天，陕南有小到中雪或雨夹雪。

10日：陕北多云间晴天，关中、陕南阴天，陕南南部有小雨或雨夹雪。后期天气趋势（01月11日-01月13日）：

11日全省阴天，陕南南部有小雨或雨夹雪，

12-13日全省以多云到晴天气为主。

第一新闻记者今天早上从省气象台了解到

今天关中地区持续中重度雾霾

不过到了下周一（1月7日）

将有一股冷空气南下

到时有望吹散现在的雾霾~

小寒吃什么？

小寒的养生原则是敛藏精气

固本扶元，以“防寒补肾”为主

 陕西美食首推——山药羊肉汤

 白萝卜炖排骨汤

素炒三丝

特别注意

在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体

防御寒冷气候对人体的侵袭

此外，小寒之时可多吃羊肉、糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜等，对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。

小寒大寒，准备过年

写春联、剪窗花

新年将至

也照亮归家的路

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