今天1月5日2019年第一个节气小寒来啦~


对小寒大多数人的印象可能就是一个字“冷”大街小巷裹紧棉衣赶路的行人成了“标配”
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
换句话说，小寒的意思就是之前的寒冷都是小意思
来看看今天西安周边地区情况
这股寒冷会持续多久呢？
5日:陕北多云，关中阴天转多云，陕南阴天，陕南东部有小到中雪。关中有中到重度霾。6日：陕北、关中多云，陕南阴天转多云。关中有中到重度霾。7日：全省晴天间多云，陕北北部有4-5级偏北风，日平均气温陕北北部下降6～8℃。8日：陕北、关中多云间晴天，陕南多云。9日：全省阴天，陕南有小到中雪或雨夹雪。10日：陕北多云间晴天，关中、陕南阴天，陕南南部有小雨或雨夹雪。后期天气趋势（01月11日-01月13日）：11日全省阴天，陕南南部有小雨或雨夹雪，12-13日全省以多云到晴天气为主。
第一新闻记者今天早上从省气象台了解到今天关中地区持续中重度雾霾不过到了下周一（1月7日）将有一股冷空气南下到时有望吹散现在的雾霾~

小寒吃什么？
小寒的养生原则是敛藏精气固本扶元，以“防寒补肾”为主
 陕西美食首推——山药羊肉汤
 白萝卜炖排骨汤

素炒三丝
特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体防御寒冷气候对人体的侵袭
此外，小寒之时可多吃羊肉、糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜等，对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。小寒大寒，准备过年写春联、剪窗花新年将至也照亮归家的路

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