对于每个人来说，与他人进行社会交往是无法避免的，毕竟我们并不是独自一人生活。不同的是有些人会经常参加社交活动，并应对自如，有些人则不是。对于题主的问题，需要先排除那些有社交的能力但因为不太喜欢社交，所以减少与他人的人际往来的情况。也就是说讨论的是那些想有社会交往，但是会害怕、不知道该如何做的人，Ta们的心理状态是怎样的。

对有的人而言，社交是一种享受，与人的交谈、互动，丰富的外界刺激能给他们带来积极的情绪，一旦脱离人群，他们会感到孤独。

但是对于有些人来说，他们的快乐可能来自于内在世界，他们享受独处，比起喧闹，安静的氛围反倒让他们更加舒适。

敌视心理，这种人总是以仇视的目光对待别人。觉得谁都对不起他，他就是窦娥冤，对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。

害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感。心理一定要阳光，健康，年轻。

克服社交恐惧症的过程，其实就是一个建立社交时的主观自信和客观自信的过程。要想让自己从惧怕到擅长社交，需要辅助心态建设和社交沟通的方法，这样才能循序渐进的成长。

自我曝光效应：我们多数人都更关注自己多一些，别人心理想什么我们是无法知道的，只能看见别人的行为。我们以为自己糟糕的地方，在别人眼里可能是做的很好。

其实你不愿意打招呼的人，通常是和你关系并没有那么密切，或者你对和对方打招呼有很多你不喜欢，且不确定的糟糕预期。害怕被拒绝、害怕被忽视、害怕后面不知道怎么说，你看根本问题还是内向有焦虑的东西，自己不够自信，内心缺乏安全感。

有些社交是需要花钱的。有些社交需要语言交流。那就要有点儿钱不在乎花钱的心态，以及有丰富的家庭生活。对于钱存不住，没有几个亲戚的家庭生活，那就少了勇敢花钱的心，以及可以随时跟人交流的话题。总结来说：家事不太好，比较穷困，没有亲戚来往的单调生活，跟其他人交流什么？有什么可以交流。还是那句话：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。