不知道大家前段时间都有没有看到“陈意涵挺孕肚爬山”、“胡杏儿怀二胎”的热搜话题呀

两位时髦准妈妈，一个预产期倒数三天还在硬核登山 （随后就诞下宝贝小初）

一个甜蜜收获二胎并扬言家庭“农场”终于开张？两条消息一出，可让网友炸了锅，大家一边忙着关心陈意涵，一边激动祝福胡杏儿....总之，大家算是操碎了心

毕竟怀孕是个漫长的过程，痛并快乐着。买君在迎来女儿丫丫之前，同样也经历了受孕到分娩 过程虽然很痛苦，但当小生命真正降临那一刻起，孕期所遭的罪就都值得啦

但是，不知道从什么时候开始，周边很多姐妹都开始为怀不上孕到处求医问药，受孕成了最难的事情 说怀就能怀的成了幸运儿

除了老公精子的质量，数量等导致怀孕困难以外，也有一大部分原因其实都在于我们女生自己！比如说卵巢功能不好，内分泌差、卵泡不发育、不排卵、月经不规律、输卵管有粘连阻塞，子宫内膜的情况不好等....

最典型的例子就是天王嫂昆凌，在二胎得子前，就经历了一段漫长的调理&备孕过程，在节目录制中干呕，身体和精神状态都很不好，每天都要喝中药。

后来昆凌自己爆料，因为拍戏长期间的日夜颠倒，经期不规律，周杰伦陪她去医院检查后发现，竟然患上了多囊卵巢综合征。

发现病症之后，两人本想暂时搁置养好身体再说。幸好发现及时，只是轻微症状，这二胎怀的着实有点艰辛。

现在一儿一女的周董乐开了花，在家都会帮忙带娃，据说还是带娃小能手，“左搂右抱”一儿一女是让人幸福感爆棚。

不知道大家是否了解多囊卵巢综合征，它其实是妇科特别常见的内分泌疾病，并且发病率很高！我国育龄期女性患病率为5.6%，主要发病人群集中在25-40岁（当然，25岁以下也不在少数）

我第一次得知这种疾病，还是在大学时期。当时寝室四人里，就有两个女生被确诊患有多囊卵巢！

多囊卵巢综合征到底是何方妖孽？居然如此普遍？今天我就好好同各位聊聊关于多囊卵巢综合症的那些事儿希望能帮助到各位，大家及时发现，趁早调理！

多囊全称“多囊卵巢综合征”，也称为PCOS。一旦患上这种病，不但影响内分泌功能，造成不孕不育，还会诱发多种连带疾病（下面会讲），并影响你的体型和颜值！比如体毛重、爆痘痤疮……反正就会越来越胖，越来越丑什么的...

造成多囊卵巢综合征的原因有很多，主要是排卵功能紊乱或丧失排卵功能，体内雄性激素过剩从而导致高雄激素血症。

宫内高雄激素过剩是病发的主要原因之一！是hin让我害怕的疾病 能把本应是淑女的自己变成女汉子。什么体毛重、肥胖、复发性痤疮和脂溢性脱发（是的，还有脱发）都跟它脱不了干系！

它还能引起其它疾病，如：肾上腺皮质增生症、高泌乳素血症什么的，这些病都会引起不孕不育，雄性化及高血压、糖尿病and糖耐量的降低。

若想让高雄激素得到治疗，最主要的是改变生活方式 要减肥，少吃，多运动，这个我们等后面在具体阐述吼

此外，“肥胖和胰岛素抵抗”也是导致多囊卵巢综合征的两大病因。因为多囊能影响身体代谢，大多数肥胖患者都伴随胰岛素抵抗。这两者是息息相关的！在多囊卵巢综合征患者中，肥胖患者占六成（okay，今后挥泪告别晚餐）

不过！此肥胖非彼肥胖！

腰围大于80厘米，腰臀比大于0.85，这种类型叫“男性肥胖”。原因是体内雄性激素过高，导致脂肪有选择性地堆积在腰腹部

还有一种情况是超级惨的，就是体重没超标、腰也不粗，但实际是“内脏脂肪超标”的隐形肥胖患者......

只要观察一下自己的肚子是否有凸起！这是最简单的判断方法，据说90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者哦

so,无论你是哪种肥胖，都有可能成为引发多囊卵巢综合征发病的原因，并有可能引发不孕（可治疗）、静脉血栓、妊娠期并发症、增加心脑血管疾病，更严重的会引发子宫内膜癌！

所以，大家一定要养成定期去医院检查妇科疾病的好习惯！这样早确诊早治疗对我们的身体及婚后备孕显得尤为重要

大家首先要选择当地比较权威的妇产科医院，挂一个妇科门诊的号。一般情况下通过B超和性激素六项检查就可以确诊

如果你认为自己属于偏肥胖类型患者，那就需要多测量一次血糖以及OGTT实验 （OGTT是口服葡萄糖耐量试验，是检查人体血糖调节功能的一种方法）看看有没有胰岛素抵抗

要做这一类体检的姑娘们，记得要空腹测血糖哦！而没有过性生活史的宝宝们也要记得憋尿做腹部B超才更准确！

1.用药：目前，治疗多囊卵巢综合征最多的就是使用医院给开的雌、孕激素（具体表型医生会给开不同药物治疗）来维持患者的月经情况，偶尔也会使用药物促排卵，常用的有达英35、氯菧酚胺、三苯氧胺、CC-地塞米松等，具体也要根据个人情况让医生来决定

不过，这种治疗有个严重bug，就是需要长期坚持，否则一旦停药后，症状立刻反弹（个人感觉约等于没什么卵用 ）

第二种办法，就是避孕药！在医生严格监控下服用，可以有效治疗内分泌失调，不过，这种药物是短效避孕药，对身体造成危害的避孕药是紧急避孕药 这两者大家可别搞混了哦

2.减肥：胖！是万恶之源！毁颜值败气质就算了，现在还要令你承受着健康的风险！实在是太惹人厌了

而对于患有多囊的姑娘们来说，及时调整生活方式是最重要的控制方法。像是健身、合理健康饮食，只要控制得好，就没有什么太大风险

偷偷告诉大家，有30%的患者经过单纯的体重管理就可以恢复月经，自然受孕。换句话来说，造成难以怀孕的原因之一就是你的作息不规律和肥胖令多囊卵巢综合征在作怪

值得一提的是，对“内脏脂肪超标”的这部分人群来说，体重管理也是有效治疗多囊卵巢综合征的一种方法

总之，快学着告别夜宵零食，减肥计划刻不容缓

3.针刺治疗：针刺治疗的好处在于，它能促排卵、改善多囊卵巢综合征的内分泌，调整月经周期，顺便还具有减肥的效果

这是因为针刺治疗具有疏通经络、调和气血的作用，所以对调节月经、恢复排卵、降低雄激素和胰岛素水平的效果大，且副作用小

总之呢，得了多囊卵巢综合征不要紧，只要坚持治疗就可以啦！不过它作为常见病，就像感冒发烧一样，存在着复发的问题，遇到这种情况，妹子们也别太过惊慌

一般来说，坚持服药3-6个月，病情就会得到明显改善，而这个时间段，也是大家去医院找医生复查的时间，到时候医生会通过复查的结果，决定你可不可以停药

治疗多囊卵巢综合征，对于年轻女性和想要受孕的新手妈妈来说，及时排卵月经规律、将身体调整到最佳状态才是最要紧的事儿；而对于年龄较大的女性，防止子宫内膜过厚发生病变才是当务之急

毕竟，多囊卵巢综合征不是一朝一夕就出现的，同样它也不会一天就彻底消失。大家保持良好的生活习惯才是抵御它的最佳方法

最后，我还要提醒大家，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如：猪牛羊肉、各种家禽及家畜皮、奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼

而鱼肉、蛋白、豆类、坚果都是比较好的蛋白质源，日常比较推荐大家~

还有！就是！不要熬夜！！！让作息规律，睡饱7-8个小时，才能令身体越来越健康哟

说了这么多，相信大家也都清楚，身体的健康还是需要我们自己通过好的生活方式去维系，而并非一味的依赖药物治疗！找个时间可以约上闺蜜，一起去为身体来套认真且全面的检查吧！最后，大家还有什么问题欢迎在留言区告诉我~

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