换尿布，一直是妈妈们很犯愁的问题，尤其是遇上了爱动的小宝宝们，更是让妈妈们崩溃。其实换尿布不是真正的问题。一晚上不断地给孩子喂奶、换尿布、哄孩子睡觉，才是妈妈们最愁的事情。那么怎么减轻这个压力呢，让妈妈们轻松一点呢？

心理学：让你成为好父母

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小佳的宝宝11个月大了，每天不停的给孩子喂奶、换尿布已经让她非常疲倦。关键是宝宝特别讨厌换尿布，一到了要换尿布的时候就不停地挣扎。于是妈妈向盘子老师请教如何让孩子能够安静的换尿布。盘子老师说，这个过程其实不需要孩子做什么，更需要妈妈能不做什么。

心理学：让你变成好父母

于是小佳开始实验。

当天晚上，小佳在换尿布之前，对宝宝说：“妈妈需要你的帮助哦，什么时候你愿意安静的躺着，妈妈就什么时候开始给你换尿布！”

于是每次宝宝挣扎的时候，小佳就会停下动作，但是什么也不说。

等到孩子一停止扭动，她就会继续换尿布。

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这个过程持续了三天，从此以后，小佳的宝宝就会安静得等待妈妈换尿布了。小佳给孩子换尿布的时间也从15~20分钟，变成了2分钟搞定。

强调：在整个过程中，妈妈遇见孩子的不配合，都不可以生气！要耐心得等着孩子停止动作。

其实这个过程主要是妈妈学着改变自己，而不是想着控制孩子，让孩子改变。

你会发现通过控制自己的行为会让孩子更乖哦！

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