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  • 早餐还愁吃什么?3种主食这样做,孩子再也不赖床了
  • 来源:家庭美食

天天吃米饭,总会有烦的时候,其实换个做法做出来的主食才是真正的美味。

鸡肉蘑菇饭

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主料


鸡腿1只、口蘑5个


辅料


杂菜1把、大米2/3碗、盐1/3茶匙、酱油1/3汤匙、米酒1汤匙、白糖1茶匙、鸡精适量 


做法


1、蘑菇洗净切丁。杂菜淘洗一下。


2、鸡腿去骨,切丁焯水沥干备用。


3、锅里放油煸炒姜丝,姜丝微黄放入鸡腿肉,煎炒出水分。


4、倒入蘑菇和杂菜。翻炒均匀。


5、倒入大米,继续翻炒。


6、调入五香粉,少许酱油,米酒,白糖。


7、倒入电饭锅,放入1/3茶匙盐搅拌均匀。


8、兑水,和食材齐平(比平时做米饭水少一些,因为蘑菇会出水。)


9、盖上锅盖,点焖饭功能。


10.、香喷喷的鸡肉蘑菇饭做好后。喜欢吃鸡蛋的可以放一颗完整的鸡蛋做成荷包蛋。


11、放入鸡精提味,搅拌均匀后盖上焖十分钟,米松散更好吃。


小贴士


这款米饭很省事,适合比较忙的时候又想吃的好。


蘑菇可以选择其他自己喜欢的,但是平菇不适合,可以用香菇、蟹味菇等,也可以做成什锦菌菇鸡肉饭,更营养。

呆萌南瓜饼

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主料


糯米粉适量、南瓜适量、红豆馅适量


辅料


白砂糖适量、蔓越莓几颗


做法


1、南瓜切条。


2、将南瓜蒸熟。


3、加糖榨成糊状。


4、将糯米粉和南瓜糊混合。


5、搅拌至成面团。


6、放红豆馅再揉成圆,牙签压出形状,顶部放上蔓越莓。


7、中火蒸7分钟。

三和一葱花饼

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主料


糯米粉200g、面粉400g


辅料


菜籽油20g、盐3g、香葱1根、酵母2g、开水98g、凉水196g


做法


1、把200克面粉加凉水、酵母和成光滑的面团。


2、发酵成两倍大。


3、把200克糯米粉加98克开水,用筷子拌均匀,再和成光滑的面团静止一会。


4、把200克面粉加凉水和成光滑的面团,静止一会。


5、把香葱洗净切末。


6、把三份都静止好的面团,揉在一起,让三份面团充分和在一起。


7、擀成大薄片,用刷子刷上一层植物油,撒上香葱末,再撒上少许盐。


8、从一边卷成长条。


9、再卷成蜗牛状。


10、稍压扁,轻轻地擀一擀,擀成大圆饼。


11、电饼铛刷上植物油,通电,加热,下饼坯,按下煎饼功能键。


12、加盖,用上下功能键,有滴滴的提示声音即可


小贴士


1、这个面粉得分配均匀,每份的重量都一样。


2、发面得发好,不需要二发。


3、静止好的3份面团,一定再次揉的光滑,在静止一会。


4、烙的时候不能擀的太厚。

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