崔玉涛的育学园 

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

我家孩子能吃肯喝，能跑能跳的，看似很健康，但有个情况，平时睡觉呼吸声很重。偶尔有个感冒发烧，爱“往鼻子上走”，鼻塞很严重。

甚至有几次，孩子憋得张口呼吸，半夜憋醒大哭，我坐不住了，立刻带到了医院。医生只看了一眼病灶，就确定地说，腺样体肥大，堵2/3了，申请手术吧，全麻。

当时我就懵了，不敢相信是真的，鼻子堵居然是这么大一个问题？！

我家孩子不是个例，育学园后台每天都有妈妈问腺样体肥大的事，隔着屏幕都能感受到那份迫切、焦虑、忐忑、迷茫，所以我赶紧把查到的都告诉你。

暂时没这个担心的妈妈也不要急着离开，儿童本来就生理性腺样体肥大，非常容易转变成病理性肥大，而且发病率在逐年升高，7岁以前都需要提防，万不可大意。

如果孩子经常出现睡觉打呼噜、张口呼吸。老母亲别忙着感慨“睡得真香”，“不愧亲生的，随爹”，此刻心里的警报应该biu~biu~biu~响起来：不正常！

然后干啥？

经验告诉我，最好是拿起手机，对孩子的睡眠状态录音、录像，然后往下对照看。

有时候孩子不一定打呼噜，而是呼吸费力，鼻子呼哧呼哧呼吸声很重，小胸脯使劲起伏，一看就很憋气、缺氧。

因为憋气，孩子睡不踏实，翻来覆去，老是醒，大点的孩子不该尿床了还尿床。有些孩子还会嘴角流白沫、喜欢趴睡/头后仰/端坐/颈部过伸的睡姿等。

小宝宝睡不够导致白天烦躁哭闹，老是困。大孩子白天注意力不集中，烦躁多动，学习成绩下降。

这些表现，很有可能是鼻腔后面的腺样体肥大导致的鼻塞、憋气，衍生出的一系列后果。

如果感觉娃很多点符合，可以去医院就诊，描述的时候把录音、录像拿给医生看。

如果还有疑虑，别急，下面就回答~

主要是看鼻塞、打呼噜持续的时长。

感冒引起的鼻塞一般一两周，过敏鼻炎时间可能更长一些，一两个月，或者遇到过敏原的时候，其余时间呼吸是轻松舒畅的。

腺样体肥大则打呼噜、鼻塞几乎是常态，尤其是每周都有大于3晚打呼噜。

感冒、过敏鼻炎一般都有鼻涕，腺样体肥大不流鼻涕也鼻塞、打呼噜。

有些孩子张嘴呼吸可能只是睡眠习惯，也可能是睡眠姿势不对，暂时性的张嘴呼吸，不一定都是因为鼻塞。

孩子到底是不是口呼吸，你可以半夜起来悄咪咪这样操作：

1、棉絮测试法

在孩子熟睡的时候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。

要尽可能地贴得近一点，然后观察两种情况下棉絮飘动的情况。

当然，棉絮不好找的话，用细长的纸条代替也行，差不多5cm长，5mm宽的就行。

2、雾镜测试法

还是在孩子熟睡的情况下，找一面镜子，镜面对着鼻孔，观察镜面上的雾气。然后再用同样的方式把镜子放在孩子嘴巴下方。

观察比较两次镜面上产生雾气的大小。

图源：soogif

3、闭唇测试法

依然是趁孩子熟睡的时候，你可以把孩子的嘴唇闭上，持续几分钟，如果孩子出现挣扎现象，说明孩子张口呼吸是因为憋气。

如果孩子睡眠平稳，那说明孩子张口睡觉只是暂时性的。

4、含水试验

这个试验是白天做的了，让孩子在嘴里含15ml的水，差不多就是一小口，要保证孩子能闭上嘴。

等孩子含了水之后观察孩子的呼吸状况。

容我吐槽一句，大晚上的老母亲忙死了！

腺样体肥大持续时间长了，孩子可能耳、鼻、咽、喉、牙齿全面出现症状。

• 因为腺样体位置特殊，肥大能堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起分泌性中耳炎。

• 常并发鼻炎、鼻窦炎，有鼻塞及流鼻涕等症状，说话经常有闷闷的鼻音。

• 容易并发扁桃体炎、气管炎。

• 最可怕的是长期张口呼吸导致腺样体面容，龅牙、凸嘴、厚唇，俗称“痴呆面容”，整个人没有以前机灵、活泼，有的孩子还会变肥胖。

参考资料：

中国儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊断与治疗指南（2020年版）

https://www.stanfordchildrens.org/

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