贱嘴你们好。

上个月和他分手了。七年的情感说散就散了。

他是我的初恋，要说能马上走出来也是不可能的。但是谁让我是强悍无比的女王大人呢！头发甩一甩大步地走开，他提完分手之后，第二天我就把他的东西清空了。

最后闹到他真正要分手的时候，是一个星期一。他提分手也刚好是中午，当时我正开完周会，正焦头烂额地准备提案，根本没有力气想他的任何事情，当时就也觉得还好。当天晚上和同事一起吃了个饭，倒也并没有觉得有什么异样的地方，只是，晚上回家之后，发现他把东西都搬走了。

算了，他是什么渣男我也不说了。我只是想说说我自己。他原来周一提分手还是经过精心考虑的——他知道我工作忙，后来，接下来的一个星期，我几乎没有什么时间来想这个事情，只是，晚上的时候回到家，才会觉得有一丝丝心痛。

这种感觉，怎么说呢，白天是潇洒小姐吧，晚上的BGM就是林忆莲的《伤痕》，面对空荡荡的房间，就想到“夜已深，还有什么人，让你这样醒着数伤痕”，一是觉得感情脆弱，二是觉得，原来自己再强大，也有这种深夜里的无助的时刻。

这种情绪越发强烈，似乎比刚分手的时候，更强烈了。现在已经过去一个多月了，还是没有走出来。谋和莫，你们说，是这个道理吗？

Jerisa

Jerisa：

抱抱你。

承认一件事情：再强大的人，都有脆弱的时刻。

人的情绪和性格是一样丰富，潇洒小姐虽然白天嘴巴上强撑着潇洒，但是夜里就会变成有伤痕的林忆莲。

但是，请你承认这一点：这种寂寞的、悲观的、甚至有点空洞的情绪，同样也是可以自愈的。

你看，你一个落落大方的白骨精，虽然深夜里会发出“感情脆弱，人生艰难”这样的感慨，但是，你这一个月期间，不照样也是光鲜靓丽地出门去上班，努力地开周会，认真地做提案吗？

我只是觉得，大大方方承认“夜已深”的这种情绪。七年的感情分了，心里怎么可能不痛一下呢？

但是，你同样也要学会：每当这种情绪涌上来的时候，你需要明白，你需要自己克制。下意识给你自己找点事情做。实在不行就回办公室去工作。每一个夜晚，回到家，这种情绪就来了，这种状况有点像自己游泳游到一个漩涡里，自己不想出来。

另外还有一点就是，失恋给你带来的这些负面情绪，当然也并不是一个月就能解决的。会有反复。

但是都会过去。

谋大人

亲爱的Jerisa：

你的感受我特别懂。因为常常在夜里，林忆莲的这首《伤痕》，也是我的BGM啊。

尤其是感情受到挫折的时候，不管是分手，还是失恋，或者错过一个暧昧对象，也许在白天，我们可以用工作忙碌以及朋友聚会来麻痹自己。可是当夜幕低垂，当门窗紧锁，当四下静潦，那白天强压到心底的一点点伤，一点点痛，一点点不如意，会慢慢一点点的放大，直到笼罩你整个心里。

再或许追想到明天醒过来还要面对工作的忙，生活的难，种种负面情绪集体来袭，就愈发的放大，愈发感受到自身的脆弱，也就愈发的不得眠。

这时候，你就需要有一个自我调整，自我治愈的过程，而不是放任自己的负面情绪如同雪球般积累，否则影响到第二天的工作生活不说，人的状态也会越来越糟糕。

在这里，我想跟你分享一下我的“睡前自愈四件套”，在我屡战屡败的感情路上，也是陪伴我度过了相当多的一些难眠夜晚，帮助我以最快的速度痊愈，然后拍拍屁股，再战江湖。

每当感觉情绪低落的时候，我就会点好香薰，选张喜欢的黑胶唱片，然后读上几页喜欢的书，然后当睡意来袭之前，就要进行最后也是最重要的一步啦，涂上瑰珀翠的护手晚霜。

为什么要有这个步骤呢？当我涂抹护手晚霜的时候，我习惯闭上眼睛，轻轻几下，身心和整个世界都放松下来了，这甚至比听黑胶唱片和读书还来得有效。而在整个专注于涂抹和按摩的期间，你不会做其他事情，很多内心不好的念头，也随之停了下来。

其次，我一直觉得手是一个人外在的重要组成部分，也是往往会被忽略的一个地方。面相再美的一个女生，伸出手来感觉皮糙肉厚的，那也是会大减分数的。

我们所谓的“自愈”，不仅仅是内心的，从外在也要治愈自己，这样才能有一个由外及内的过程。

所以我习惯在睡觉前抹一层护手晚霜，在充分的呵护和修复之下，一觉醒过来，会有一种“一切都变好”的感觉。

其实我也是因为瑰珀翠这个专业护手品牌才第一次知道护手晚霜这个概念的。作为市面上少有的手部夜间修护产品，瑰珀翠园艺大师系列的护手晚霜利用晚上睡眠的时间，来修复双手，缓解白天带来的疲劳和伤害，真正的实现了由外及内的自愈过程，难怪这款产品的昵称叫作“愈手霜”。

我很喜欢这款愈手霜的香味，前调是柑橘和甜瓜，中调是百合和茉莉，后调是麝香和迷迭香，但都是淡淡的，不会过于甜腻，闻着非常的舒缓，简直可以取代我的香薰机帮助入眠了呢。

成分跟香味一样特别又滋润，维生素C、E复合物，角鲨烷和氨基酸混合物都是促进肌肤修复自愈的有效成分，质地也不会像很多护手霜那么的厚重，上手之后很快就被皮肤吸收了。配合下面这个按摩的手法，治愈和放松的成效会更加显著哦。

晚上敷完愈手霜之后，第二天醒过来感觉手还是非常的细腻滑嫩，白天再搭配同系列的滋养手部护理精华乳，这可是瑰珀翠20年的王牌产品了，我跟身边的小伙伴一直都在用。里面含有的澳洲坚果籽油、乳木果油、神经酰胺和维生素E可以抵御白天难免遭遇到的外界污染，持续滋润双手的肌肤；香味是比较中性的草木香味，适合日常使用。

日夜搭配着使用，坚持一段时间，真的有如自愈了新生一般，真是自己都忍不住要摸自己的小手了呢。

为了更好的帮助我们自愈新生，瑰珀翠还特别推出了“日夜愈手套组”，白天用手霜，晚上用愈手霜，搭配起来一起购买套组是分开单买的九折。

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用着愈手霜，还有“七月”在你枕边跟你说晚安，又有什么理由，醒着数伤痕呢。

带着笑睡过去，在深夜把自己治愈好，一觉醒来，又是新的一天，身心得到治愈和新生，心情也变得美好起来，这样，我们才能够挥别过去的不堪，迎接新的感情啊。

amor27

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