各位小伙伴们

春节假期说结束就结束了

上班来得那么猝不及防

小编竟束手无策

今天闹钟有没有准时响

有没有赖床症爆发

是不是已经开始怀念

白天睡觉晚上煲剧的神游假期

当然看到这条消息的小伙伴

肯定已经在努力“搬砖”了

为你点赞

今天是新年第一天上班

你可能还在被各种不适困扰

但是兵哥哥们早已燃烧起了小宇宙

投入到火热的练兵备战当中

不信你看

指导员邓心灵：训练对接打仗，操场连着战场。为保证训练质量，春节后几天，中队就开始组织战士们投入到紧张的训练当中。

战士王飞：年过完了，各类培训陆陆续续展开，距离预提士官集训也没多少日子了！必须抓紧时间精武强能，要是被列兵给超越了，多没面子！

部队有句话叫做“啥不行就练啥”！对腰腹力量进行加强巩固，争取早日回复到节前的状态，为自己的未来打基础，也为中队的列兵做好表率！

战士李双超：节后第一天开启新一年的训练。我在班里战友的保护下预习了即将要学习的课目，我要在同年兵前提前掌握。我相信在点滴的积累下，我的器械动作一定会越来越标准。

战士朱佳琦：战备不能有一丝一毫的马虎，今天中队进行方案演练，设置了各种各样的情况，模拟了各种突发事件！

虽然只是一次演练，但要把方案演练当成实战！身为一名军人，必须要时刻牢记自己的职责和使命，“仗可千日不打，不可一日不备”，只有将自己练得过硬，才能够从容的面对可能发生的一切情况！

战士江干：我们作为人民子弟兵，身穿这身迷彩，就要有扛起这份职责与使命。现在春节小长假已经结束，我们更要严格遵循训练秩序，及时补充“短板”，努力提升自身军事训练水平，为新年度的军事训练工作开个好头。

战士丁聪：作为一名列兵，我的新年愿望是“精武强能，超越极限”。好男来当兵，就是来习武，当兵不习武，不算尽义务。在新的一年里我将努力锤炼自身，争做一名军政双优的好战士，不断超越自己，实现自身的军旅和人生目标！

战士李林树：今天是上班第一天，中队突然组织了一次军事训练会操，并对会操情况进行了讲评。当时的我还沉浸在春节氛围中，导致动作出错，这场不留情面的突击会操给了我“当头一棒”。通过会操，我彻底从过节中走了出来，我要充分做好准备，投入到紧张的训练中去。

排长马旭升：今天下午大队组织5000米小会操，全大队官兵训练场上龙腾虎跃，以饱满的热情，昂扬的姿态全身心投入到会操中去。

身为排长的我，看着两旁加油鼓励的小兄弟们，为了整个中队的荣誉，我一直都在努力坚持，冲到了最前面，直到跑完全程，其他班排长们也都在努力坚持着，取得不错的成绩，为这次会操画上圆满的句号。

当然了啦，像这样的小会操几乎每天都有，单双杠、折返跑、30米绕杆跑……你说有这些“善解人意”的小会操，我还用担心我的体型吗？

战士余一：自己平时就喜欢健身，通过甩绳训练，可以对腿部、核心肌群和肩部的协同发力形成很好的锻炼，对锻炼自己的肌肉力量很有帮助。

另外，甩绳训练对减脂也很有益处，过年吃了太多好吃的，脂肪都开始堆积了，自己必须要加把劲，把吃起来的脂肪给练下去，可不能影响自己的好身材。

战士宋其鹏：休息是为了更好的战斗，军人只有两种状态，战斗和准备战斗。

今天是节后上班的第一天，刚结束的5000米测试让我记忆犹新，我被战友们落在了后面，这让我们看到了自己和其他战友的差距。

新的一年新征程，我的新年目标就是要好好提高自己的军事素质，尤其是5000米这个硬科目，超越老兵，超越自己，开启我的飞驰人生。

上班第一天

兵哥哥就元气满满

你有没有被燃到呢