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  • 2018年总结:谁也没法预设未来,但依然要好好把握今天
  • 来源:meiya

 


今天早上,半年前,已经结束咨询的一个来访者和我打了电话,聊聊了自己的近况,讲了曾经那段心理咨询对她的改变:打破了很多固有的认知,看到生活还有其他的选择性,开始从内到外地学习爱自己,开始尝试去做一些以前从没有做过但又想做的事……

 

当然,我们也谈到了咨询工作中做得不够好的地方,比如停滞不前的时刻,我没有很好理解她的地方。

 

让我印象深刻的是,她提到我说的某句话对她的触动和改变最大。而这是我从来就没有想到的。

 

前段时间,还有三位来访者告诉了我,她们的近况。

 

她们曾经都有一个共同点:困在痛苦的婚姻中无法动弹,离又离不掉,过又过不好。


她们有的和我做了一两次咨询,有的和我持续了一段比较长的时间的咨询。

 

结束咨询后,过了大半年,三个人中,一个还继续在婚姻里,婚姻的质量提高一些,还会继续努力。另外两个离婚了。一个人离婚之后,生活很轻松,过得很开心。另外一个离婚后,发现生活过得很不容易,有点后悔了,她发现自己身上有很多问题,婚姻的不幸跟自己有很大关系。

 

三个人,三种不同的结果。我有点惊讶,但又不是很惊讶。

 


咨询师会给来访者什么东西,好像真的不是咨询师可以预料的,因为生活、人性、环境很复杂,未来谁都无法预测。

 

心理治疗大师欧文·亚龙在《浮生一日》中讲到一个有趣的治疗故事。他参加了朋友茉莉的葬礼,这位女士是她长期雇佣的簿记员,帮他处理各类杂事,在葬礼上他遇到了自己曾经的一个来访者——埃尔文,他是一个放射科医生,因为弟弟去世来做咨询。

 

他和欧文讨论了很多问题:原生家庭的问题,他几乎没有朋友,人际关系十分疏离,他谈恋爱总是不成功……

 

谈到他恋爱不成功的原因是每次一带约会对方回家,就没有了下文,因为他的家里很脏乱。

 

最后一次咨询,欧文决定在埃尔文家里做,因为想看看他的家到底乱成什么样。

 

去了之后,欧文发现埃尔文的家脏乱到没有地方下脚,各种画册、火车时刻表、旧报纸、科幻小说铺满了地板,还有布满灰尘的沙发上堆满了一摞摞的书报、药单和X光胶片。他想走到对方的身边都变得困难。

 

这一次咨询,他们进行了简短的谈话,就结束了,约了下一次咨询。


但没想到来访者结束了咨询,从此再也没来。

 

欧文觉得自己搞砸了咨询,很有挫败感。

 


很多年后,重遇自己的来访者,看到对方的状态很好,已经结婚生子,拥有一个幸福美满的家庭。

 

欧文忍不住好奇,想知道发生了什么。

 

于是,他约了埃尔文见面聊聊。没想到对方非常感谢他,说欧文给了他太多太多,彻底改变了他的生活。

 

为什么呢?因为最后一次咨询结束后,欧文介绍了自己的簿记员茉莉女士给他认识,从此,茉莉成了他的管家,接管了他的家,他的房子变得从未有过地整洁。之后,他也顺利找到了非常漂亮的妻子,生了两个可爱的孩子。

 

会面结束后,欧文满脑子都是“怎么会这样”?


 

他写道:“我们这些心理咨询师啊,总是努力想在工作中表现得更为精准,总是渴望可以掌握所有的标准规则,可以去精准地修复来访者的依恋关系,或者DNA序列上的某些创伤性元素。然而,在现实中,我们的工作却不一定都会符合这样的标准模式。在我们陪伴着来访者一路走向疗愈的旅程中,总会有很多时刻需要我们的即兴表演。

 

他继续说道:“以前的我,还会因为‘不合标准模式’而感到不安,但是现在呢,在暮年时分里,我只会在这样的时刻对自己温柔地吹一声口哨,然后深深感慨我们人类在思维和行为上的复杂和不可预见性。如今的我,早已不再为此烦乱,也早已认识到,预设未来只是我们自身的一种狂妄和傲慢。现在,关于治疗的确定性我只知道一件事,那就是——只要我能给我的来访者提供一个真实且充满关爱的治疗环境,他们就一定可以从中找到他们自己真正需要的帮助,而且,通常,最终都是以一种我所无法预测甚至无法想象的神奇方式来实现的。

 

是的,作为咨询师,我当然希望可以真正地帮助到来访者,促进ta获得积极的改变,但是我们确实无法预测咨询会给来访者带来什么,唯有尽自己所能做好自己可以做的部分。

 


又到了一年一度做总结的日子,2018年,我做了五百多小时的心理咨询,写了几十万字的公众号文章,咨询功力上有了一点精进,通过咨询和接公号广告赚到一点钱,也养育了一年的孩子。

 

关于2019年,我好像没有什么其他的规划和目标,不出意外的话应该会一如既往地做咨询、写文章、赚钱、养孩子,努力过好自己的每一天,不念过去,不畏将来,把握当下。

 

和我做过咨询的来访者,看了我一年公号文章的读者,你们的2018年过得好吗?发生了哪些大事情?2018年,你们人生的关键词是什么?欢迎与我分享你的2018。

 

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2018年的咨询费用是300元/小时,2019年将调整为400元/小时,之前的来访者再次咨询依然按照18年的收费标准收费


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