现代生活节奏快，每个人每天都要应对各种各样的压力，这些压力来自于工作、家庭、生活甚至还有想要实现梦想的压力，这些压力积聚在一起形成了较大的心理压力，如果不加以疏导便会越堆越多，很容易就会将人们击垮。所以要想对这些心理压力进行疏导，首先我们就必须要明白这些压力是如何产生的，然后对症下药，找到合适的方法。心理压力太大应该如何处理？心理压力很大的时候，不能热锅上的蚂蚁一样不知所措，而是应该尽量地平稳自己的情绪，好好思考一下困扰着自己的、带给自己压力的都是什么因素，把它们写下来，然后再逐个给出合理的解决办法，一个一个地去解决。不要急躁，也不要想一次性把所有的麻烦事都解决掉，那样或许什么都解决不了，反而还会带来挫败感，更容易影响心情，加重心理负担。很多人因为自身的失败或者不公平的现象很容易冲动或者暴躁，做出危害社会稳定的事情。

报复社会，戾气难平；妖由怨出，魔由恨生。控制心魔，宽思窄行；正直修身，豁达怡情。2017年7月18日14时25分许，江西南昌一辆车牌为赣AD1283的13路公交车，在公交站台起火。一男子死亡，司机及其他乘客无伤亡。据有关部门消息，事故原因系一名50岁左右的男子涉嫌在车厢纵火，引发火灾，乘客及司机安全逃离，该纵火男子被烧死，车辆基本报废。

7月16日凌晨，常熟虞山镇漕泾新村二区74幢发生火灾。火势被完全扑灭后，共有22人死亡，3人轻伤，还有1人失联。事发地为一处城市居民出租房，系江苏四阿哥餐饮管理有限公司租赁的员工宿舍。经现场勘查，有汽油焚烧的痕迹，房门均被反锁。然而，就在常熟纵火案的同一天，深圳宝安区西乡沃尔玛超市内发生了一起砍人事件：一名男子持菜刀见人就砍，造成2人死亡，9人受伤。宝安警方接报后迅速赶赴现场，将嫌疑人蒋某某抓获。三天内三起恶性事件，共造成25人死亡，12人受伤。面对这种手段残忍、作案动机模糊、作案对象不明确的恶劣行为，我们甚至都不知道该如何去防范？可想而知，这种反人类、反社会的行为到底有多恐怖？他们把仇恨和不满抽象化，冲着整个社会。这种仇恨往往比具体的仇恨更恐怖更具破坏力。我们通常把这种仇恨的实施称为“报复社会”。一旦付诸行动，就会有很多无辜的人遭殃！

因此社会转型期间大众心理健康成为一个重要的课题，也是社会稳定的一个隐患，不过VR心理治疗的手段出现成为一个福音。

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抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理疾病逐渐成为杀人于无形的主凶，且低龄化趋势越来越明显。然而，传统的心理治疗方式，如行为疗法、认知疗法、家庭疗法、精神分析法等，都要在治疗过程中引导患者回忆、想象，而VR技术的出现，可有效增强患者的主观体验，帮助其疏解情绪，成功走出心理阴影。未来这块技术应用将在维护社会稳定和尽早康复和环节心理健康疾病患者压力这块发挥独特的巨大的作用。