自我否定是一种很强的心理暗示，如果一个人的层次比较低，一旦遇到了自我否定这个坎，就不容易走出来，这个强烈的心理暗示会对他以后的生活造成很大的影响。

层次高的人，通常的心理暗示都是自我肯定，不论什么事情，他们敢想就敢去做。这个世界所有的机会都是留给这些有胆识的人的。相反，自我否定的人就相对有些畏缩，不敢向前，这也就导致他们会错过很多难得的机会。

自我否定的的弊端很多，如果你也是一个自我否定的人，一定要尽快摆脱它。否则自我否定会在很多事情上都拖你的后腿，阻碍你的前进。

(1)自我否定容易让人变得消极

一个人一旦自我否定，以后就会很少对新鲜事物感兴趣，他觉得自己什么都做不好，因此就索性放弃参与进去。

曾经有这么一个同学，她每天都呆在宿舍里面。每次叫她去参加一些活动，或者是参加一些比赛，她都不去，并不是因为他太懒，而是她觉得自己做不好。

人一旦消极的久了，就会对自己越来越没有信心，没有信心的人是谈不了上进的。这种人的一生都可能碌碌无为，平平庸庸。

(2)自我否定容易没有大局观

一个自我否定的人，为什么说没有大局观呢？原因在于一个自我否定的人，他的追求并不高，或者是说他追求的东西不多。这样一来，他的目光会变得非常短浅，只能能看到眼前的东西，他会觉得自己能够做好眼前这一点事情就已经足够了，再多就不敢想了。

身边很多层次比较低，而且容易自我否定的人，说的最多的一句话就是差不多就行了。看似他们是比较容易满足的，但是从另一方面看，他们却失去了大局意识。往往会因为捡了芝麻，丢了西瓜。

(3)自我否定的人容易封闭自己

自我否定最严重的后果就是自闭，这种人对自己的信心基本为零，并且不与外界进行任何的信息交流。这样的心理会导致他明明可以做好一件事情，心里却暗示自己做不好。这种状态维持久了，很容易导致一个人抑郁。如果你的身边有这样的朋友，请多和他交流并做一些能让他提高自信的事情。