你会经常在生活中发现这样的小伙伴，买车前面一个月每天都非常开心，驾驶自己的新车到处转悠，但新鲜感过去后就叫苦不迭。原来买车之后出门就是自己开车，周末出去当司机，遇到事情当司机，开车貌似成为一种生活负担，和刚买车时的乐趣感完全不同。其实新手叫累是不懂开车的“休闲模式”，下面这些知识点可以帮助你减轻压力哦。

1、保持正确的坐姿，既安全又减压

很多长途开车的驾驶者都是因为坐姿不正确导致的，这点可以和开货车的司机交流交流，他们一般都是长期跑高速，对坐姿经验丰富。不少人开车喜欢将座椅调整得很靠前，这样的确踩油门方便，但是这样会让腿部很长舒展，就和坐绿皮火车一样，一段时间后就特别累。

开车的时候没有调整好自己的坐姿，过于靠前，很多时候，车主们在开车的时候，由于自己驾驶习惯不正确，长年累月下去颈椎腰间盘，都会出现这样或者那样的问题，对于那些身材比较小巧一点的车主而言，他们由于身材的缘故，很容易在开车的过程中，身体过于前倾，长时间下去，这样也会造成他腿部的不适，酸痛的感觉会让他非常难受，很容易就会对他的颈椎，还有臀部等各个部位，造成一些难以避免的伤害，而且一旦遇到紧急情况，像是追尾，还有车祸等事故，汽车内的安全气囊也会瞬间弹出，如果身体过于前倾，那么有可能就会伤到你。

2、身体喜欢前倾

这种驾驶方式其实现在已经很少了，偶尔可以看到还是因为驾驶者稍微有点近视。开车时最好是保持背部挺直，路途中可以稍微缓解身体压力，比如扭扭头或者舒展手臂等等，这些都要根据路况而定，如果路况复杂还是要以谨慎

3、肩颈过分僵硬

驾驶姿势不当比较容易造成肩颈僵硬，尤其是跑高速，当跑完全程就感觉身体散了一般，这就是长时间不正确的姿势导致的。开车需要观察视野和路况，但不要过分紧张，养成良好的习惯比较重要一点。

4、握方向盘太紧

新手这种现象比较普遍，两只手就像焊在方向盘上一样，其实开车过分紧张反而不好。握方向盘太紧容易让手臂肌肉僵硬，一段时间后就会感觉到非常劳累。

方向盘握的太紧，许多新手在开车的时候，由于没有丰富的道路交通经验，看到车子在自己车子旁边飞驰而过，内心难免紧张压抑，长此以往就会身心俱疲，而且你长时间过于握紧方向盘，也会让你的手部肌肉非常的酸痛，这样也会不可避免的带来你体力上的损耗，不过小编不是老司机，并不知道如何缓解这种压力，大家如果知道的话，可以留言回复。

正确的驾驶姿势，视线、双手、肘部、上身、腿部、座椅角度等等，这些根据图中参照，当然实际中需要根据自己的体型来稍加变动，整体按照这个模式驾驶，不但省心而且可以省力气。

5、眼睛的疲劳，如果你去问一个常年开车的出租车司机，问他在开车的过程中，身体哪个部位最累？他们肯定异口同声的告诉你，眼睛最累，因为开车虽然说坐在那里非常的轻松，但是精神一直处于高度紧张中，为了提防各种可能发生的情况，他们就要眼光六路耳听八方，长时间注视着各种各样移动的物体，人的眼球也会产生疲劳感，所以开一段时间车最好休息休息眼睛，点点眼药水，做做眼保健操等等，好了，如果大家有什么更好的提议，不妨提一点给那些萌新车主们。