大家好，我是江中赵奇林医生，为大家带来有用的科普文章！

我们人的一生中一定会多次经历慢性疼痛。那么慢性疼痛的定义的什么呢？

慢性疼痛是指一种急性疾病过程或一次损伤的疼痛超过正常所需的治愈时间（2-4周、6周），或间隔几个月至几年复发，持续1个月以上。

从以上的定义我们从以下几个方面来理解：

1: 假如我们得了一次感冒，引发头痛。我们知道一般感冒的自然病程是一周左右的时间，相应引发的头痛，也应该在一周左右的时间内痊愈。否则我们可以认为发生了慢性的头痛类的疾病，但是具体的病因我们不知道。这时候我们应该就医了，而不是抱着再等等，再拖一拖的心态了。否则小病拖成大病就得不偿失了。

2: 假如您又不小心扭到一下膝盖，一般情况下是出现了肌肉或者韧带的损伤，而导致的疼痛。如果是轻微的肌肉或韧带损伤，一般6周左右的时间都能好转，如果6周时间膝盖疼痛还未好转，这时候大概可以认定为慢性疼痛了，那么来到医院针灸科治疗才是靠谱的做法。

3: 如果您不小心腰扭伤了，但是这个时候您是个年轻小伙子，您休息了大概两周的时间，诶！腰部疼痛渐渐好转，最后不疼了。但是，半年后的一天（平时没有什么重体力活），您要搬一个蛮重的箱子上楼，您一弯腰，稍稍一发力，诶！腰疼了，还是原来的配方。这个时候就是我们说的“老伤复发”，而且这个疼痛持续一个月以上不能自愈，或者时轻时重，劳累后加重，休息后减轻，怕风怕寒，这也是慢性疼痛的表现，去到医院针灸科治疗是不错的选择。

或者您是脑力劳动比较多，经常久坐，用电脑、看书、打麻将等等，突然感觉腰部酸痛，这时候您想这几天还得多休息，多躺一躺。休息几天。这不，您的腰部酸痛毛病好了。但是，您最近季末了，工作任务突然加重，又不得不久坐，腰痛的毛病又开始了，这也是典型的慢性疼痛表现，俗称“腰不得”！

我们将上面的几点总结一下：

第一：急性疾病的痊愈超过正常痊愈所需的时间，可能是慢性疼痛。比如我们认为感冒的痊愈时间是一周左右，落枕的痊愈时间也是一周左右。一次急性腰部的扭伤或者是岔气的痊愈时间大概也是一周左右。

第二：一次损伤的疼痛时间超过了正常所需的自愈时间，可能是慢性疼痛。比如膝关节扭伤、踝关节扭伤、肩关节扭伤的痊愈时间大概在6周左右。

第三：第一与第二种情况后，间隔几个月或者更长时间，疼痛出现反复的，那么很可能是慢性疼痛。

那么慢性疼痛的原因是什么呢？

在当代的快速生活节奏之下，我相信很多人都有过慢性腰痛或者慢性脖子疼痛的经历，甚至您正在经历这些。我们首先来做一些假设。慢性疼痛的原因是不是神经的问题？

有很多患者认为我们所经历的疼痛是由于神经的问题，如果我问患者，为什么这么认为，他会说：“因为疼痛是一阵一阵的，不是持续的”，所以是神经疼痛。这句话倒是让我的脑洞打开。也许是电视广告或者影视作品熏陶的认知吧。但是其实真正的神经引发的疼痛在临床中非常少见的。就连“三叉神经痛”的病因都有一定的争议。而我们日常生活中常见的坐骨神经痛、枕大神经痛，肋间神经痛等。其实，真正的原因是肌肉问题，是肌肉的缺血缺氧造成，与神经关系不大。

我们有一本被称为“红色圣经”的专著，《肌筋膜疼痛与功能障碍—激痛点手册》中的表述是：

临床上93%疼痛的原因之一是激痛点（患肌）。

85%疼痛的唯一原因是激痛点（患肌）。

而患肌是《浮针医学纲要》的观念，患肌是存在一个或多个激痛点的肌肉，我们可以理解为患病的肌肉---缺血缺氧的肌肉。

慢性疼痛大部分的原因是患肌在作祟。

那么另外一部分疼痛的原因是什么呢？

大概分为两大类，第一类似皮肤直接受到损害，比如针尖扎到手指头，比如皮肤被火焰烧灼，这些伤害都会立马让人们感到疼痛。

第二大类是神经系统本身受到损害或刺激产生或引发的疼痛。这一类疼痛临床上也不少见。这两大类疼痛常常表现为急性疼痛。如果您的手指头被针扎了一下，很显然不会出现慢性疼痛。除非您是树懒！开玩笑了！那么临床上常见的患肌引发的疼痛，应该如何处理呢？

下一次，我将为大家讲一讲患肌会造成哪些身体不适.

 赵奇林

主治医师  浮针一段

赵  擅长运用浮针治疗膝关节炎、颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、肩袖损伤、坐骨神经痛、股骨头坏死、非活动性强制性脊柱炎、非活动性类风湿性关节炎、踝关节损伤、网球肘、足跟痛、腱鞘炎、习惯性便秘、慢性胃炎、呃逆、肢体畏寒、头昏眩晕、头痛、中风后遗症、顽固性面瘫、失眠抑郁、心慌胸闷、慢性非细菌性前列腺炎、漏尿、小儿遗尿、原发性痛经、乳腺增生、乳汁分泌不足、良性盆腔痛、功能性子宫出血、干眼症、黄斑变性等疾病。

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江西中医药大学附属医院针灸二科是国家临床重点专科，国家中医区域诊疗中心，国家中医药管理局重点学科，集临床、教学、科研于一体，拥有一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队。

特色优势
科室以著名的针灸学家、博士生导师陈日新教授首创的“腧穴敏化理论”为指导，形成了“两翼一体”的学科发展战略，即以痛症、瘫症为“两翼”的主攻方向，以“热敏灸”、“力敏针”为“一体”的核心技术，开辟了颈椎病、腰痛病、面瘫病、缺血性中风病等多种疾病治疗的新模式。目前本科室开展了多种特色疗法，包括热敏灸疗技术、力敏椎针技术、浮针疗法、头皮针技术、小针刀技术、脐针技术、手法推拿技术、无痛刮痧技术、火针技术、、埋线技术、隔姜铺灸技术等，其中热敏灸疗、力敏推拿为本专科主攻疾病的核心特色技术。目前我科治疗常见病种达100余种，针对各类颈肩腰腿痛症及老年性疾病均取得良好疗效。

本科室团队共有专科医师9人，专业护士10人。其中博士2人，硕士7人，硕士研究生导师4人。团队成员学历水平高，临床经验丰富，不但承担了医疗任务，还为江西中医药大学培养了大批医学类专业人才。科室团队以老带青，传承优秀临床经验，创新技术发展，目前已经探索了椎针疗法、脐针疗法、浮针疗法、头针疗法等新技术，取得良好临床效果。

编辑：钟世芳  审核：沈德森