- 这款 App 用了三个 20,帮你减轻整天玩手机的眼部疲劳
- 来源:最美应用
小姐姐 B:啊~~这可咋办啊......
键盘前的小编潸然泪下
20-20-20 法则是由加利福尼亚验光师 Jeffrey Anshel 设计的,作为一个简单的提醒,以便休息并防止眼睛疲劳。
具体规则是,每 20 分钟休息一次,将焦点放在距离 20 英尺的物体上 20 秒钟,这会放松眼睛肌肉。
科学研究已测试了 20-20-20 规则的效力:
2013 年的一项涉及 795 名大学生的研究结果表明,那些在使用电子屏幕时定期对远处物体进行重新聚焦的人,其计算机视觉综合症的症状较少,包括眼睛疲劳,眼睛流泪或眼睛干涩,视力模糊。
软件的开发者也是一名需要长期守在电脑前撸码的程序猿,并且也是一名不折不扣的手机控。由于长期接受电脑和手机屏幕的摧残,已经患上了干眼症,
没错,正是在下
于是......它,诞生了
不好意思放错图了,是下面这个:
软件吸收了 20-20-20 护眼法则的精髓,并给予用户更多的自定义规则,做到了能够满足每个人需求的健康护眼。
• 更多自定义功能
与此同时,20 秒健康护眼还提供用户详细的手机使用情况,如 App 的使用时长与打开次数,并与最近一周的数据做对比,纵向对比,让用户直观的感受到自己的手机使用时长是否超时。
计划开发 iOS 版本,将来与 Android 版同步维护,另外 App 将丰富数据统计功能,并计划为用户生成自己专属的眼睛健康报表与建议,希望能够真正帮助到每一个用户。
小美说
才 20 秒,都不用 10 分钟的
所以我建议你们还是可以保护下眼睛
并且这个问题也不需要讨论
因为戴眼镜真的不好玩
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