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  • 激动到哭，终于研究出“懒妈”必备的超高营养辅食
  • 来源：快乐孕育孕妇课堂

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小辅食  大心思

快 | 乐 | 孕 | 育 | 带 | 你 | 做


谁当妈谁知道，做辅食，绝不是人干的活儿。符合月龄、锻炼咀嚼、营养、好吃、好看、还不带重样的，最最关键的是，做辅食，是每一天每一天每一天都得做的事儿。再勤快再能干的妈，都有想辞职的心。

终于

在快乐小编带宝宝出门旅游

条件相当限制的情况下

不小心激发出潜能

终于研究出“懒妈”必备的辅食

而且是

超丰富食材超高营养的哦

杂蔬豆腐蟹肉乌冬

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适合宝宝：9M+

辅食品类：正餐主食

食材选择：胡萝卜20g、玉米10g、白菜20g、蟹肉15g、豆腐50g、乌冬面10g

营养亮点：【营养美味防便秘】富含高蛋白、高膳食纤维

营养分析


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做法


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1、各种食材准备好，胡萝卜切3mm的小块、玉米切碎、白菜切1cm的小块、蟹肉切2cm的条状、豆腐切1cm的小块、乌冬面切1.5cm的条状。

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2、将所有食材放入烧开的水中，煮到宝宝接受的软度即可。

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3、美味营养的不要不要的。


小贴士

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1、 里面的所有食材都可以替换成你家冰箱里现有食材，只要记得蔬菜、肉类、豆类、主食搭配好就好；

2、 可根据宝宝的咀嚼能力，将食材切成不同大小；



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