文/握书姑娘

最近，芒果台的综艺节目《妻子的浪漫旅行2》着实让观众震惊了一把。

节目里，一向在外人看来都是夫妻恩爱，婚姻甜到蜜罐里的香港女星袁咏仪，竟然自曝自己曾经产后抑郁。

提起那段心酸的经历，袁咏仪依然历历在目：见到什么都看不过眼的，看到妈妈拎着菜回来，觉得妈妈好辛苦，就哭了，老公说一句很简单的话，自己也会想东想西，默默流泪。任何一个小小的点都会导致自己无缘无故哭，就连第一次跟老公吵架，也是在产后抑郁那段时间，看到老公很大力地关门，自己立马就崩溃了。

看完节目，很多人止不住感慨：原来一向大大咧咧的袁咏仪，也有着这样脆弱一面，原来看似光芒四射的女明星，也会有产后抑郁。

其实，产后抑郁这件事，从来不挑人，再强大，再乐观的女人，都有被产后抑郁盯上的可能。

曾有调查显示：产后抑郁症的发病率大约在10%—15%。

也就是说，大约10 个产妇里就有一个会得产后抑郁症，发病率之高超乎想象。

就在前两天，贵阳一二胎妈妈因患产后抑郁，疯狂用头撞墙，想要轻生。好在被女儿发现及时制止。然而并不是所有妈妈都能如此幸运。

2月份，杭州一28岁女子，刚给孩子喂完奶，就一跃从23层高楼跳下身亡，而自杀的原因，正是忍受不了这可怕的产后抑郁的折磨，才无助绝望到选择轻生。

微博上有位网友对此这样说到：产后抑郁，就像钻进一个黑洞折磨都出不来，每天想着孩子死了怎么办，老公死了怎么办，甚至想着不如死了算了，或者带着孩子死。说真的，这真不是矫情，而是一种必须被重视起来的病，只有经历过的人才能懂……

其实，不止产后抑郁对女人来说是一场劫难，每个女人，从选择怀孕的那一刻起，就意味着选择了孕期剧吐，生产剧痛，以及产后抑郁等一系列痛不欲生的残酷挑战。

生娃不易，女人从怀孕那一刻起，就意味着选择了一场劫难，意味着要付出太多太多。

女人生娃究竟有多可怕？

生娃究竟有多痛？

综艺节目《我们仨》里，给出了这样的答案：

2级疼痛：相当于针尖刺手背。

4级疼痛：头发被拉扯，锥尖刺大腿。

6级疼痛：刀切到手，软组织挫伤，扭伤等。

8级疼痛：一度烧伤，严重的腰椎间盘突出症。

10级疼痛：相当于20根骨头同时骨折。

而女人生娃，大多经历的正是这抓心挠肝，惨不忍睹的10级疼痛。

在节目里，为了切身感受女人生娃的不易，演员沙溢被要求亲身体验生娃阵痛。

当阵痛级别被调到2级时，沙溢就已经吓得嗷嗷大叫，4级时，沙溢眉毛拧成一团，捂着肚子疼到满头大汗，8级时，他早已痛到脸部扭曲变形，呼吸都变得急促起来，而当被问及要不要继续往上加时，沙溢已经疼到无法动弹，甚至连话也说不出，只能战战兢兢地摆手示意受不了了，千万别再加了。

一个一米八的汉子躺在床上撕心裂肺地惨叫，仿佛经受着千刀万剐的酷刑，更何况是瘦弱的女人。

还记得大S曾在接受采访时透露，自己生二胎时差点死在手术台上。因为麻醉药剂过量，导致癫痫发作，一度在ICU接受治疗，后来又因为身体状况不敢打止痛药，所以每天都痛到昏迷，断断续续十几天才醒过来。

很多人说，生孩子是很简单的事，可只有经历过的人才知道，每一个新生命的到来，都是险象环生，每一对母子，都是生死之交。

每个生过娃的女人，都曾站在生死边缘

前段时间，纪录片《人间世2》记录了产妇林琴惊心动魄，九死一生的生产经历，每一个画面都令人触目惊心。

片子里，38岁的高龄产妇林琴，被诊断为“凶险型胎盘前置”，也就是说，选择生产，就意味着相当于将大树连根拔起，极易引发大出血失去生命。然而，林琴还是毅然决然地选择冒险。

手术过程异常艰辛，林琴如愿以偿生了儿子，可要命的是，手术后，林琴的血根本止不住，血柱喷薄而出，就连主治医生也吓得变了脸色：这是我看到的最可怕的一个。

大出血濒临死亡之际，林琴不得不选择切除子宫以求保命。

整场手术，林琴出了10000毫升的血，相当于全身换血3次，可以说，林琴几乎是拿命换来了一个孩子。

纪录片播出后，不敢看《人间世》也一度冲上了微博热搜，有网友感慨到：

我们都是俗世里的普通人，面对苦难，唯有爱才可以互相支撑。

是啊，产房门前，有迎接新生命的喜悦，就有面临高风险的恐惧，有生的希望，就有死的风险。生孩子，从来都是每个女人生命里最可怕的劫难，而每当此时，唯有爱，才是黑暗里最明晃晃的光和希望。

高质量的理解，比低质量的陪伴更重要

每当谈起女人生娃的恐怖，总有人会说：

瓜熟蒂落的事啊，哪有那么可怕；

哪个女人不生孩子，有什么大惊小怪的，矫情；

别人怎么都好好的，还不是自己太玻璃心，心理素质太差。

其实，对女人来说，比生娃更可怕的，是生娃后丈夫的不体谅和不理解。

女人生完孩子，是最脆弱，最敏感，最没有安全感，最容易想歪的时期。这一时期，无论是伤口刺痛，乳头皲裂，熬夜喂奶，不工作的心理落差，吃不好时的心酸，睡不好时的烦闷，还是孩子哭闹时的手足无措，每一样，都可以让一个女人分分钟崩溃到怀疑人生。

这个时候，如果再加上老公不理解，甚至是亲人的指责，那对女人来说，无疑是在刀口上撒盐。

作家斯宾诺莎说：我们对于情感的理解愈多，心灵感受情感的痛苦就愈少。

对于每个生过娃的女人来说尤其如此，她们最需要的，永远是丈夫高质量的关怀和照顾，理解和支持，而不是打着陪伴的幌子，在旁边玩着手机打着游戏。

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