原文：‘On Watching your Child Compete’

作者：协同导师 Edgar Giffenig

看自己的孩子打比赛，每个家长都会被复杂的情绪拽着走，不由自主，无一例外。同时，眼见孩子正独自面对赛场压力，无论家长在平时多么的气定神闲，此情此景之下，绝对如同一场情绪控制的压力测试。

以下几点，请家长们注意：

 你的情绪会干扰观察，极易导致不客观 

你得从情绪牵引中挣脱出来，试着看一看全景，究竟发生了什么，不要着急下结论。客观结果，往往并不是你想的那么糟，也不如你想得那么好。

 控制情绪并不容易 

有时，孩子输球了，会变得越来越“紧”。要知道，这很正常。即便是职业球员，也常常会卡壳。如果你在场下感觉很难控制情绪，那么，请想一想孩子在场上经历了什么。

 孩子的低水平并不意味着家长没面子 

但是，缺乏体育道德一定会让家长显得很low。如果孩子欺骗、不择手段、不尊重对手、乱发脾气，就得狠狠教训他（她）。

 事实就是如此 

每一场比赛都是孩子当下水平的真实发挥，看得出好坏，也看得出哪些短板亟需弥补。“你应该……”“完全可以……”“如果……就不会……”此类话语不仅是枉顾事实，还会诱发负面情绪。

 失败是比赛的一部分 

即便是职业的顶级球员，每周都会输球。所以，处理失败是一门必修课。对于反复的败局，必须有心理准备。如果孩子总是赢球，你就得考虑其他等级的赛事了。

 总会有下一次 

比赛时，往往会过分看重当下这场比赛的重要性。然而事实是：总会有下一次。一场比赛的输赢，并不能决定整个成长生涯。要知道，孩子要打数以百计的比赛。除了自尊心受点小伤，一场失利，无关痛痒。

 网球是独自上场的 

是你的孩子在打比赛，不是你！不是“我们的巡回赛”，是“他（她）的比赛”。家长的辅助固然必不可少，但输赢是孩子的课题。“我们的……”一定不会客观。

 观察而不要过分介入 

让场上的小队员们自己解决问题吧，学会解决问题，也是比赛的一部分。

 注意孩子的自然生长规律 

每个年龄段的孩子学习能力是不同的。首先，即便每个孩子理解是一致的，具体操作也会参差不齐。其次，即便训练时大家水平一致，但在比赛的压力下，表现也会有好有坏。习惯比赛压力，也是一种需要时间打磨的技巧，所以，对失望要有心理准备。

 糟糕在所难免 

即便你准备得再充分，表现得再好，也有可能丢掉比赛。有时就是无缘无故的，十分诡异的输掉了，这种情况事后常常被大家称之为“忘了怎么打球了”。这时，就不要浪费时间一定要找出原因啦。

如果家长能够妥善处理上面的十个建议，你的孩子将有机会享受美好的比赛时光。见证他们的成长，鼓励他们的努力，并为此刻愿意站在赛场上的TA感到由衷的钦佩。

END

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