中国人很忙。没钱的时候不能闲，有钱的时候不敢闲。

我有一闺蜜才24岁，在一家了不起的500强企业上班，收入相当可观。刚工作不久，就有车有房，名副其实的中产阶级白领。

但付出也不少。不分周末节假日，几乎总是在出差、加班。在酒店睡觉的日子比在家里多，规律的一日三餐都没保障，连生理期都从来没正常过。

甚至一连好几个月都没来例假，去医院检查居然停经了。医生让她做个检查可能是怀孕了。她一头雾水：“我忙得男朋友都没有，男人的手都没牵过，怎么怀孕？”

最后诊断是，过度劳累，生活不规律，导致短暂停经。长此以往，就可能永远绝经了。

我相信，闺蜜绝对不孤独。中国人就是闲不下来，也不敢闲。

01

一周休3天，你敢休吗？

如果说每周只上4天班，休息3天，你愿意吗？

愿意倒肯定是愿意。但是你能吗？你敢吗？

7月13日，北京发布的《休闲绿皮书：2017~2018年中国休闲发展报告》建议，2030年实现“做四休三”。

具体是这么说的：

“在我国劳动生产率达到一定水平的前提下，可实行每天工作9小时，每周工作4天的四天（36小时）工作制。

届时，国家就可以取消每年通过前挪后借形成的黄金周或小长假制度。员工可根据自身需要与单位进行协商，灵活安排自己的假期。”

消息出来不久，就登上了微博热搜，惹来众多网友的热议。

“5天都没能全部实施呢，提什么4天。”

“能有个周末休息2天我就谢天谢地了。”

对于忙碌的上班族来讲，别说3天休息了，2天的放假都是奢侈品。

理想很丰满，现实很骨感。现实中的中国人，一种都很忙。

那为什么中国人闲不下来呢？

图片来源于中国新闻网

02

没法闲：天天加班的中国人

中国人上个班有多忙？

对于大多数上班族来说，“996”是常态。早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天。百度百科对此定义为“非常辛苦且不人道的工作制度”。不得不说，这只是小巫见大巫。

一位零件生产工厂里的工人，每天早上5点起床赶去工厂，午饭和晚饭的时间不超过半个小时，每天要工作10小时以上。在旺季，他平均一个月要加班100多个小时，每天至少加班4个小时。

某团的一个外卖小哥，收入不算低，但每一块钱全是靠时间积起来的。他每天从早上10点，一直接单跑单到凌晨2点钟，风雨不改，每天出勤，每个月做足30天。

一家名企市场部的白领，最近连续2个月凌晨1点下班，第二天9点正常上班。最忙的时候手上同时处理4个项目，直到早上5点才收工。对她来说，最大的困扰就是睡眠不够。

加班多，自然休息时间少。根据国家统计局的“中国经济生活大调查”结果显示，除去工作和睡觉，2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时，较3年前（2.55小时）有所减少。

相比而言，美国、德国、英国等国家国民每天平均休闲时间约为5小时，为中国人的2倍。

没完没了的加班，是因为公司没人性，老板太剥削？其实你会发现，很多人的忙碌，都是自愿的。没法闲只是表象，更重要的原因，是中国人不敢闲。

03

不敢闲：钱好难赚

你知道“穷”字是怎么写的吗？网上有人这么解读：先是宝盖头，代表固定的地方，然后下面一个“八”，就是8小时，然后是“力”，代表卖力工作。它生动地说明了：在一个固定的单位，每天8小时，卖力地工作，结果是：穷。

南昌的地铁上，一个四五岁的小孩弄丢了地铁票，他的妈妈气得直打他。有好心人赶紧劝她“就5块钱而已，你再买票就好了，别打孩子。”

这位年轻的妈妈说：“5块钱好多了。好难赚，钱好难赚。”

她说自己一个月才能赚900元，小孩的抚养费就要1000多。老公跟她长期分居，她独自一人不仅得带孩子，还要照顾得病的母亲。趁着零碎的时间，还得去做钟点工，一小时才8块钱。

上有老下有小，这位妈妈不敢闲，因为手停就口停，饭都没得吃。即便她想歇歇，生活也不给她机会。

前面提到的零件工人，他叫权哥，每天累死累活，时薪才14.5元。厂方为了让他们多干活，把他们的正常工资压得很低，他们必须不停地加班，才能获得能保证基本体面生活的报酬。

家里的宝宝刚刚出生，为了赚奶粉钱，权哥甚至试过连续工作14天不休息，天天加班连轴转。

为了养活妻儿，这个男人不敢闲，因为多一分休息，就少一分收入。

04

不敢闲：赚再多也嫌少

阿建来自贵州一个小山村，他的父母辛辛苦苦了一辈子，用50万起了一栋5层的独立屋。建哥当时认为，房子没必要建那么高，两三层就够了。

老爸老妈却坚持说，以前穷就会被人欺负，被人看不起。现在有钱了，一定要建这么高，隔壁家那么高，我们家也要那么高。

离开小山村，阿建到上海打工，第一份工作，是小区保安。工资少还要三班倒，只能住在500块钱一个月的地下室，窗口只有巴掌那么大，冬天冷夏天热，随时都看到老鼠和蟑螂。

拼搏了5年，阿建终于熬出头，成为500强企业的副总经理。买了车，住进高档的公寓。收入越高越忙。一个人管理着40多个团队，白天开会晚上应酬，一点休息时间没有。

公司开年会给他颁奖，他却累倒躺在了医院里。

朋友劝他停一停，身体最重要。他说：“有时太累了，真的不想工作了。但是不干就没有钱，没有钱的生活，是打死也不想回去了。”

有的人很忙，想停下来，但怕一旦闲下来，日子就会变得很糟糕。尝过好日子，再也不想退回原点，打回原形。

正如老家的那栋楼，已经盖到了5层，再也不想变回平房。

《人民的名义》里，“小官巨贪”赵德汉贪污了一整墙的人民币，有满屋的钱却一分钱不敢花，他说：“我家祖祖辈辈都是农民，穷怕了。”

穷是一种病，一种人们唯恐避之不及的病。人总会嫌自己赚得少，不管赚多少也嫌少。贫穷可怕，返贫更可怕，谁也没有办法避免对贫穷的恐惧。

忙，忙着赚钱，才能带来一种踏实和安全感。

05

不敢闲：问题不是收入多少，而是负担多大

徐先生月薪5万，加上老婆的工资，家庭年收入超70万，算得上是中产阶级了。虽然收入高，但花销也庞大，生活还是忙得喘不过气。

他算了一笔账，两套房子的房贷，每个月要还两三万；女儿在广州某外语小学读书，每学期13000。其他开销还有车子管理费伙食医疗等等。对了，暑假到了，得请个钟点工看着孩子，工资要5000。女儿还想去美国游学，10天的团费就要2万。

为了给妻女更好的生活，徐先生拼命工作，加班到夜里两三点是家常便饭。忙完回到家，老婆和孩子已经睡了。他也倒头就睡，因为第二天又是需要全力奋斗的一天。

他想着，只要再多忙几个月，拿下项目，就能冲刺年底的奖金，到时可以把其中一套房贷还清了。

能不能闲，看的不是收入多少，而是负担多少。

穷人忙为了房子，富人忙为了更好的房子。穷人忙为了教育，富人忙为了更好的教育。穷人忙为了生活，富人忙为了更好的生活。

06

为什么你的时间总是不够用

赫胥黎说过：“时间最不偏私，给任何人的都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人的都不是二十四小时。”

有的人上班时明明很忙很勤奋，但工作总是做不完。

刚毕业入职那会，我就是这样的状态。

本来昨天就该完成的PPT，由于写稿太晚耽搁了，我只能今天早上急急忙忙做。一早人事就走来问我，表格填好了没有，我忘记这事了，于是临时去填表格。过不久，同事找我，问明天开会要用的资料写好没有。我急着交PPT，只能说我今晚加班再写。

昨天没做完的事情堆积到今天，今天堆积到明天，一波接一波地恶性循环，我只好天天加班。

有天晚上10点，我的上司回来办公室，拿落下的东西。看到我还在加班，她并没有表扬，而是提醒我：

“工作的成果是看你为公司带来的价值，而不是你在办公室待得多晚。”

那天晚上，她跟我谈了很多。我这才意识到，自己对工作很忙，理解错了方向。

天天加班，总觉得已经很努力，累死累活，感动的只有自己。公司要看到的，是结果，是成绩。没有做出价值的工作，即使加班到通宵，公司还嫌弃你浪费电。

能产生价值的努力，才是有效的努力。

换句话说，怎么努力比努力本身更重要。

07

你需要让工作效益最大化

工作，不应该视作流水线任务，来一个做一个。而是要视作你手里的资源，必须去想怎样才能让手头上的工作效益最大化。

（1）改变你的意识。“我已经努力了”，可以是对你自己的安慰。但更要明白，努力的结果才最重要。

（2）事有轻重缓急。把手头上的工作分类，清楚什么事应该先做，什么事应该后做，什么事应该认真做，什么事应该简化做。

（3）“8020”定律。一个人工作中20%的事情，是最具有价值的；其余80%的事情，往往都是杂事。所以要用80%的时间，做好最能体现你工作价值的那些20%的事情；剩下80%的琐事，用20%的时间搞定。

（4）不在状态，不如休息。当你在工作状态时，就争取多干点事情。当你不在状态时，与其强迫自己干活，效率极低，不如去运动一下，甚至睡一会都可以。休息不需要有负罪感，勉强拧巴才是真受罪。

（5）提升自己的能力，学会为明天工作。今天吃饱肚子很重要，但同样需要考虑明天我能挣多少钱。这就需要你除了做好手头的事情，还需要注重为明天的自己充电、加油。

（6）享受生活同样重要。纸醉金迷，那是堕落；但过成苦行僧，也没有意义。一天8小时内，认真工作，其余时间，请认真生活。

其实，英国经济学家凯恩斯曾经预言，到2028年，人们终将从疯狂的工作劳动中解放出来，到那时，我们每个人每天只需要工作3小时，将会有大把的休闲时间。

这和北京《休闲绿皮书》的意见很有异曲同工之妙。

但首先你必须要保证自己的努力和劳动能带来价值。否则，十年、二十年后，即使你一天工作十几个小时，可能照样还是不足以温饱，既不能闲，也不敢闲。

本期编辑 | 芦荟

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