- 心理测试:你的注意力集中在图中什么细节上?测出你的压抑指数
- 来源:九霄云客
作者:九霄云客
压力与压抑都属于常见的情感体验,然而不同的是,前者多是来自于外界刺激,而后者多是来自内心的克制力量。然而当我们的心情非常的烦闷时,多数情况是分不清楚压力或者压抑到底是来自内部还是来自外部的。通过心理学测试,可以很好的分辨出来,并且找到释放的方法。下面,就通过这则心理学测试,来看看你的压抑指数吧!
测试开始:
题目:观察下面的图片,尽量集中精力,选择图中哪个细节更吸引你的关注?
A、一个人
B、一个地洞
C、很多树
D、太阳
测试结果:
A、压抑指数:★★★★★
图中的这个人倒挂于树枝之上,头朝向地洞,这意味着你的内心深处有淤积于胸的心事儿,成为你难以打开的心结,导致你有些压抑的表现。同时表现在你的性格上面,你不善言谈,也不是很爱笑,总是给人一种心事重重的样子。即便是遇到好事儿,你也很少有狂喜的情绪体验。这意味着你是一个极其克制的人,不想让自己的情绪带给周围的人,你的修养很高,然而缺乏自我调节能力,你的意志力很强,但是过多的消耗在克制自我上面了。你需要放松一下,通过运动或者书写的方式,排解内心的烦闷。
B、压抑指数:★★★★
地洞作为一个密闭的空间,带给你的自然是一种压力,所以在你身上所体现的是压力而非压抑。即便如此,你也承受了不小的外界压力,这源于你的尽责性比较高,但凡自己分内的事情就一定要做好,而且不能够让别人跳出毛病来。然而由于你的胜任力不足,才使得你需要花费很大的力气来应对这样的事儿。其实,压力就是一种动力,当它促使你解决难题的时候,你就会发现自己在慢慢地提高,所以当你感到压力时,不要害怕,你在走上坡路。
C、压抑指数:★★★
图中有很多树木,然而这些树都枯死了,这意味着你最近这一段时间缺乏一定的表现力,社交方面不是很活跃,工作方面也出现了懈怠。但并没有看出你有压力的表现,只是你的状态不那么的活跃了。或许你真的需要好好地休息一下了。这并不是一件坏事儿,因为如果你充满了精力还感到压力,就会有焦虑的体验,而感到一点压力,同时又感觉很累,反而可以很好的得到休息。
D、压抑指数:★★
根据你的选择可以看出来,你最近一段时间并没有表现出明显的压力或者是压抑,你的精神是放松的,身体是充满了精力的,做事情也是得心应手的。思维逻辑也是比较清晰的,社交方面也有跃跃欲试的心理。这是一段难得的时期,你可以试着做一些宏观的规划,这将让你更好的把握未来的方向。
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