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- 来源：素问轩
生津润燥我们一般以滋润肺脏为主
一般人都可以吃豆腐
尤其适合以下几种人：
1，湿热体质的人
比如平时容易出油、出汗
口苦口干、眼睛红赤
四肢沉重等症状
吃豆腐可以清热缓解症状
2，阴虚体质的人
阴虚相对应的就是阳气会抗盛
所以多会表现为一些热像
多由于阴液不足导致
比如便秘、尿少、潮热盗汗等
吃豆腐可以润燥生津
3，气虚体质的人
气虚体质的人一般体质较弱
身体虚动力不足
豆腐就可以帮助补中益气，补益身体
三、番茄酸汤
素问轩
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