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你好，希夏邦马

徒步中国

全网首发｜中国西藏·希夏邦马大环·到底是一条什么样的大美徒步路线？
#徒步中国#西藏#旅行

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航拍｜迅速消融的中国最美冰塔林！

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△本文摄影徒步中国@领队梁爽

希夏邦马峰徒步

希夏邦马峰，仅有的一座彻底在我国境内的8000米级雪山，位于西藏日喀则市聂拉木县境内，座落在喜马拉雅山脉中段。虽说海拔只有8027米，但是这里却让世界上最好的登山者止步，死亡率超过珠峰的两倍，在14座里排名第六。

几十年间，希夏邦马不仅以8000米级高度吸引着国内外登山者前去攀登，更以其独特魅力吸引许多山友以徒步形式去接近它。

希夏邦马小环线——以希峰南坡和东坡为串联，徒步总里程在60公里左右。因地理位置关系徒步以开阔平坦地为主，但山峰与人的距离在10km以内，接近感和暴露感强烈。尤其在深入南坡的道路上，几乎是三面雪山盘绕，彻底是一场雪山盛宴；除了这些壮丽的山峰，还可以欣赏到数十个美丽的高山湖泊。并且在贡措营地近距离的观赏希峰群山，从视觉体验上是其他道路彻底无法比拟的。

走过希峰的山友“番茄炒蛋”这样评价这条徒步路线：

当珠峰东坡嘎玛沟已拥挤不堪

希夏邦马却显得宁静荒芜

当K2的艰辛抵达常人难以企及

走近希夏邦马却平和真实

当欣赏完EBC的雪山盛宴后

希夏邦马是另一股喜马拉雅风。

180度看最震撼的雪山群

希峰南坡（航拍角度）  @领队梁爽

希峰东坡日照金山（贡措营地）  @领队行摄匆匆

聂朗日&摩拉门青（欣德营地角度）  @领队梁爽

希峰徒步路线上的众山峰，实在是太多了……远看雪山，庄严肃穆，直上云霄。近看雪山，扑面而来，尽显灵气。行走在这样的天地之间，更能体会山的伟大，人的渺小！

数十个无敌漂亮的高山湖泊

希峰贡措旁的高山湖泊，大小七八个

5700米航拍视角，摄影@领队梁爽

可徒步接近的中国最美冰塔林

为什么要走希夏邦马大环线？因为大环线里最让人期待的就是希峰北坡的超级冰川。在8000米巨峰之下，经过千万年的积累，形成了一片海拔5300米延伸到5800米的巨大冰川。遥看晶莹雪亮，依偎着希峰巨大的山体，仿若一粒流动的眼泪，这里就是中国最美的冰川之一——野博康加勒冰川。

乳白色的冰塔林，明镜般的冰湖、流光溢彩的冰桥等冰雪奇观处处可见，更是有数十米高的冰陡崖，壮观大气，美不胜收，延绵数千米而不绝。

人行走在这片冰雪世界，只见一座座水晶塔拔地而起，高度都在8-10m以上。在大自然的雕塑下，远近高低，千姿百态，如同置身神话中琼楼玉宇的仙境。

风景震撼，人迹罕至

位列14座8000米末席的希峰，一直淹没在珠峰洛子等其他高峰的伟岸身影之下， 鲜有驴友探寻。相对于声名鹊起的珠峰东坡/嘎玛沟，希夏邦马的徒步路线可谓默默无闻。

刚爬过一个山坡，风景开始让我们震撼，雪山是如此之多，离我们又是如此之近，大大超出我们的想象。甚至有队员喊出，不去珠峰东坡了，这里风景更好！

希夏邦玛南坡，你带给我们的是震撼+惊艳，你是上帝对我们坚持的最好奖赏。沿途看见很多老外，几乎没看见一支中国的队伍。我们为自己庆幸，同时为国人遗憾。这么好的徒步线路，你怎么能不来呢？希望下一个到达的就是你！

——摘自山友游记《走向喜马拉雅山脉，走向希夏邦马怀抱》

对于喜欢8000米雪山及大气风景的户外徒步爱好者来说，这是一条无敌的超级雪山景观大道：巍峨耸立的8000米巨峰，星罗棋布的高山海子，绝美壮丽的冰塔林，绝世孤傲的色彩。还有希峰北坡徒步路上你肉眼可看到的数量众多的野兔，雪鸡，野驴，野狐狸，猞狸等，这里俨然就是一个高海拔动物王国……所以我想，今后我肯定会反复回到这里。

《徒步中国》2021年希夏邦马徒步

《徒步中国》是一个专注于全球徒步的团队，目前团队已带队完成全球14座8000米大本营徒步及近百条徒步路线。希夏邦马小环线和大环线，更是我们的顶级徒步路线。我们一直在不断的优化，再结合我们的专业知识与细致的服务理念，只希望让你遇见最极致的西藏美景！

❏  环绕式观赏希夏邦马这座8000级雪山

❏ 走进北坡野博康嘉勒冰川，近距离欣赏中国最美冰川之一

❏ 深入南坡，享受一场视觉的雪山盛宴

❏ 贡措营地停留一天，确保拍到希夏邦马群山倒影

❏ 全程牦牛队跟随，只需轻装徒步

❏ 全程包餐，自带发电机，确保照明和摄影

❏ 最专业的徒步团队，高山氧气和急救药箱，保证你高原徒步的安全与后勤

❏ 最靠谱的领队，具有8000米级别雪山攀登经验的持证领队，只为带你走进最壮观的大喜马拉雅山脉。

希峰小环线行程安排

D1：全国各地-拉萨（3760米）

▍活动：行前见面会

▍餐食：欢迎晚宴

▍住宿：拉萨四星级酒店标间

拉萨集合。建议提前一天抵达拉萨适应、调整状态。提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫等市内景点逛逛。晚上我们会安排欢迎晚宴，以及行前见面会，在此，领队会为大家讲解线路和注意事项。

D2：拉萨-定日（4300米）

▍行车距离：500KM，大约8小时

▍餐食：一日三餐

▍住宿：定日三星级酒店

今天行车距离较长，拉萨出发沿318国道前行，在日喀则午餐。之后翻越嘉措拉山口，到达定日住宿。

D3：定日-聂拉木县（3800米）

▍行车距离：222KM，大约4小时

▍餐食：一日三餐

▍住宿：聂拉木宾馆

早起吃完早餐，欣赏定日雪山圈的超级雪山群，珠穆朗玛、卓奥友、格重康峰、拉布吉康。之后翻越通拉山口，远眺希夏邦马群峰，到达聂拉木住宿。

D4：聂拉木县-徒步起点（3950米）-欣德营地（4620米）

▍徒步距离：10.4公里，大约6小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

在聂拉木早餐后，我们乘车前往徒步的起点，领队和向导会安排好牦牛马匹，队员整理好自己装备之后，我们轻装出发着河谷前行，过小桥后海拔开始上升，沿途可以看到俊俏的山峰冷布岗东峰。大约6个小时到达欣德营地。因为今天是徒步的第一天，大家速度不用很快，主要以适应高原为主，找到自己的节奏。

D5：欣德营地（4620米）-嘉龙措-祖祖营地（4950米）

▍徒步距离：5公里，大约5小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

D6：祖祖营地（4950米）-吉嘎布上营地（4850米）

▍徒步距离：6公里，大约6小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

D7：吉嘎布上营地（4850米）-贡措营地（5190米）

▍徒步距离：9公里，大约7小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

今天开始迈向东坡贡措的路程，一路缓慢上坡，沿着山脊线在高海拔行走。沿途可以看到整个行程中最漂亮的海子贡措。下午抵达海拔5200米的贡措营地，这里也是一个超级观景平台，你会发现，巨大的希峰原来离你如此之近。

D8：贡措营地（5190米）修整一天

今天之所以设计在贡措营地休整一天，是因为有最美贡措的加持，让这里变成了整个环线中观看希夏邦马群峰的最佳位置。

早上太阳升起，把雪山生硬的白色慢慢刷成淡粉色，再到蓝粉色，最后再到如火焰一般的绚烂金黄色；傍晚太阳下山，金色的余晖折射出梦幻般的光线，让原本冷酷的山峰显得无比柔情……这一刻，你只叹大自然的神奇与伟大，在贡措的每一刻原来都值得自己默默守候。

D9：贡措营地（5190米）-俄热村（4460米）-定日

▍徒步距离：14公里，大约7小时

▍行车距离：俄热村—定日，坐车约4小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：定日三星级酒店

今天是小环线徒步的最后一天，相信在山里无信号的几日，一定让你学会了如何与大山相处，如何与自己相处。只要当要离开的时候，你才会无比珍惜与怀念希峰，再见！

D10：定日-拉萨

▍行车距离：500KM，大约8小时

▍餐食：早餐、午餐、庆功晚宴

▍住宿：拉萨四星级酒店标间

希峰大环线行程安排

目前国内去过这里的徒步爱好者寥寥无几，不仅是因为路途遥远难以抵达，更多的是当地进山困难，村民坐地起价乱收费用，没有靠谱专业的团队保障后勤和安全。

每年只有一小部分登山者花费高昂的登山费用才能一睹希峰冰川冰塔林的无比风采。经过近几年我们团队的不懈努力与线路优化，终于把这条顶级徒步路线给设计了出来，只为带大家体验最震撼的西藏徒步美景……

Day1—Day8，与小环线行程相同

Day9：贡措营地（5190米）-俄热村（4460米）-北坡大本营（5050米）

▍徒步距离：14公里，大约7小时

▍行车：俄热村–北坡大本营，坐车下午到达

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

Day10：北坡大本营（5050米）-前进营地（5500米）

▍徒步距离：17公里，大约8小时

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：帐篷营地

今天从海拔约5028米的希夏邦马北坡大本营，然后开始徒步至海拔约5500米的前进营地，行程17公里，海拔上升600多米。我们可以在北坡欣赏到希夏邦马的壮美日出，之后探访北坡的冈苯钦峰，莫拉门青等俊美山峰。从大本营到前进营地路途较远，一般需要行走8～9个小时到达前进营地。

Day11：前进营地冰塔林拍摄（5650米）

今天从前进营地出发，徒步大约3小时到达野博康加勒冰川。冰塔上的螺纹就是时间的年轮，记录着这里的岁月变迁。要知道，这里是目前中国可接近的最美冰川之一，为了这些慢慢消失的冰塔林，这条路线也值得你来一探究竟。

Day12：前进营地-北坡大本营-定日（4300米）

▍徒步距离：17公里，大约6小时

▍行车：北坡大本营-定日，下午坐车到达定日

▍餐食：一日三餐（中午为路粮）

▍住宿：定日三星级酒店

从北坡前进营地原路返回大本营，当天可以从北坡大本营乘车直接回到定日县。

Day13：定日-拉萨（3760米）

▍行车距离：500KM，大约8小时

▍餐食：早餐、午餐、庆功晚宴

▍住宿：拉萨四星级酒店标间

今日定日出发返回拉萨，正常情况下午6点左右抵达拉萨，晚上举行庆功宴，颁发证书，圆满结束希夏邦马大环线徒步。

费用说明

❏ 行程排期

小环第1期：2021年5月22日—5月31日

小环第2期：2021年9月11日—9月20日 中秋节

小环第3期：2021年9月25日-10月4日 国庆节

小环第4期：2021年10月9日-10月18日 

大环第1期：2021年5月22日—6月3日

大环第2期：2021年9月11日—9月23日 中秋节

大环第3期：2021年9月25日-10月7日 国庆节

大环第4期：2021年10月9日-10月21日 

 ❏ 费用说明

定价：

小环：10800/人

大环：16800/人

定金：2000元/人，出行前10天支付尾款

优惠：VIP优惠200元/人

定制：6人以上可定制，定制需求请咨询客服

❏ 报名须知

本活动为：《徒步中国》西藏精选徒步路线

成行人数：6人成行

建议人群：18-65岁身体健康，有高原徒步露营经验

活动难度：★★★★★

风景指数：★★★★★

❏ 特别赠送

1.保险：高风险旅游保险计划（60万）

2.证书：《徒步中国》专业认证的徒步证书；

3.纪念品：《徒步中国》雨衣+《徒步中国》背包防雨罩

❏ 费用包含

1、全程住宿费：出发第一天（集合日）至回到拉萨（当晚）全程住宿（5晚酒店、8晚露营）

2、全程餐饮费：从拉萨欢迎晚宴到拉萨庆功晚宴；

3、全程门票费：行程中希夏邦马门票、徒步门票、环保费

4、交通费：全程正规旅游车

5、行程中牦牛、牦牛工费用（驮包限重15kg/人）

6、徒步过程中高山厨师费用

7、营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤、炖鸡、排骨、汤锅等；每天备有不同种类水果；

8、徒步中专业高山领队（1:6领队配比）

9、行程中营地宿营装备（两人一顶高山3人帐篷、防潮垫、厨房帐、餐厅帐、厕所帐、桌子、椅子、餐具、发电机等）

10、徒步过程中路餐（9顿路餐）

11、行程中通讯装备（对讲机、卫星电话）

12、急救药箱；高山氧气、高压氧舱；

❏费用不含

1、各地至拉萨来回交通；

2、边防证办理费用；

3、单房差；

4、骑马费用；

5、所有个人消费；

6、延伸旅行费用；

7、因个人原因中途返回拉萨的路费及住宿费；

8、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交团费均不退还。

9、由于不可抗力所产生的其他费用（自然灾害、道路中断、政策原因等）

❏ 退订规则

1、出发前30天以上取消报名，退还100%订金；

2、出发前16-30天取消报名，退还50%订金；

3、出发前15天以内取消报名，不退订金。
4、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还余下食宿及景区门票等未发生费用。

特别说明

1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外徒步经验，能独立照顾自己（建议具备至少4000米海拔徒步露营经验）；

2、身体健康，无心肺脑血管疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3、出发前在自己户口所在地办理边防证，此次活动涉及边防地区为：日喀则地区 聂拉木县；

4、行李限重规格：每人不超过15KG，对于超重比较多的客人，领队会对行李进行检查删选，徒步过程中不可用行李箱，只能用驮包和登山包。每超出1kg，加收100元/kg的费用。

5、行程内住宿为两人一间（标间），任何单人住宿情况产生的单房差价，需队员自理；

6、徒步露营期间，两人一顶高山3人帐篷。如队员要求单独使用帐篷，需补交帐篷使用费用 100元每人/晚。全程共8晚露营800元。

7、徒步全程无信号，请队员在出发前将行程告知家属。

装备清单

1. 冲锋衣裤：2套（防水、透气）；

2. 抓绒衣裤：1套（抓绒裤或者羽绒裤）；

3. 羽绒服：1件（蓬松度600以上，充绒量150克以上）；

4. 速干衣裤：1套（禁止纯棉）；

5. 排汗内衣裤：2套（禁止纯棉）；

6. 雨衣：1件（禁止一次性雨衣或塑料雨衣）；

7. 登山鞋：1双（防水，高帮，禁止穿新鞋，穿着前自行检查是否脱胶）；

8. 户外吸湿排汗袜：3-6双（高帮，羊毛或coolmax，禁止纯棉）；

9. 遮阳帽：1顶

10. 保暖帽：1顶（防风，保暖抓绒或软壳）；

11. 太阳镜或者雪镜：1副（禁止时装款眼镜）；

12. 手套：1双（防风，保暖抓绒或软壳）；

13. 飞巾：1-2条（魔术巾、头巾）；

14. 雪套：1副（防雪,防泥）；

15. 保温水壶：1个（1L以上）；

16. 睡袋：1条（充绒量1000克以上羽绒睡袋，禁止使用棉睡袋）；

17. 头灯：1个（1套备用电池，不建议手电筒）；

18. 大背包：60L以上背包或者100L以上驮包（禁止携带拉杆箱）；

19. 登山杖：1对（推荐铝合金外锁）；

20. 小背包：1个（25-30L,装当天个人保暖衣物、雨衣、头灯、水、路餐）；

21. 重要证件：身份证、少量现金；

22. 洗漱用品：防晒霜（SPF50+以上）、垃圾袋、洗漱品；

23. 数码产品：相机、手机、电池、充电宝；

24. 常用药品：个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物等。

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