情感咨询：

大卫老师，我又来了，首先跟你报个喜，我脱单了。我和女朋友相处的还算不错，比较合得来。

我有个问题想问下，就是我本人对感情比较看重，可以说为了女朋友可以牺牲很多，但我发现她性格比较独立，工作比较拼，有时候加班到很晚，我心疼她，叫她辞职她却舍不得。有时候给她发消息，会过很久回复，问她说是刷抖音去了。我有时候会感觉自己被忽略，却不知道怎么表达，才能让她注意力在我身上，希望大卫给我一点建议，我应该怎么做？

大卫回复：

虽然你们现在相处的还不错，但从你的描述来看，你的控制欲还是很强的，这是个潜在的问题。

为什么你有很强的控制欲？

因为缺乏安全感。

如果女朋友把注意力放在你身上，及时回你消息，你就有安全感。

热恋的时候，两个人会把彼此当成生活焦点，恨不得整天呆在一起。

其他时候，就是正常的陪伴，可以保持情侣状态，剩下的时间，每个人都有自己要做的事情。

尤其是当你步入婚姻以后，你要承担的更多，角色也变得更多。你会是父母的儿子，孩子的爸爸，公司的职员。女人也一样，她是父母的女儿，孩子的妈妈，还是闺蜜，同事。

大多情况下，我们都要为了获得更好的生活努力，这种情况下，你不能把爱情当成全部。

你要记住一点，需要用尽全力去维护的感情，是最脆弱的。

任何事情都是相互关联，相互影响的。

然而安全感是自己给的，如果你把全部精力放在女朋友身上，忽略别的事情，你会慢慢感觉，你的生活一团糟，因为你没有足够的精力的维护和巩固，生活上各种各样的事情不顺心，又会影响到你的情绪，让你更难从容的面对自己的感情。

这最终会成为一个恶性循环，所以说，用需要尽全力去维护的感情，是最很脆弱的。如果你控制欲这么强，希望她把你当作生活的焦点，你不好过，她也不好过，因为她的生活，社交，工作也会被影响。

最后你们不仅感情变差，生活也因此变得一团糟，让你们的感情走到终点。

没必要把自己搞的这么累，如果你有更多的生活焦点，你的生活会更加充实丰富，你的灵魂会更有趣，会让你的女朋友对你更着迷。

你现在的问题还没有完全暴露出来，如果等新鲜感褪去进入磨合期，你再跟她提这样的要求，以她的性格，觉得不会忍受的。

在我看来，只要平时能够正常恋爱，彼此会互相关心，见面后能够像恋人一样亲密相处，这样就足够了，不需要无时无刻成为对方的生活焦点。

有句话说的很对，小别胜新婚，太过腻歪只会短暂的满足自己的心理需求，时间长了，只会加剧内耗。如果你有更多值得关注和争取的东西，你们不仅生活更有趣，也能够让你们的感情保鲜。

现在你需要好好复盘一下你们的相处过程，她没有对你的事不管不顾吧，遇到烦恼，生病，她也会关心你吧，她也会分享她的事情吧，你们在一起，她也会很投入吧，这就够了。既然这样，不妨也反思一下自己，自己也做出一些改变。

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