点击蓝字关注我们FOLLOW US如何提升自信     几乎所有的人都想成为一个优秀的人，特别对于内心深深感到不够自信的人来说，变得更加优秀，似乎成了改变自己的唯一途径。因此，总是一次又一次的下定决心，要以最短的时间突破自己，让自己变的优秀。然而，这种“以最短时间”、“以最快的方式”让自己变得优秀的“聪明”，似乎每一次都会在停止坚持会变的捉襟见肘。     在六年的时间里，我与1500多位渴望得到自信的求助者进行过沟通，一年又一年的时光流失，有不少人变的自信，变的优秀，在事业方面有所成就，在家庭方面感到幸福美满。但在后来得到的反馈中，没有几个人是因为“聪明”而得到自信，更多的是他们在听到一些对自己有用的东西后，不断的思考如何为自己所用，然后一天又一天，一月又一月的坚持......      所以，今天我更加坚信，在诸多影响一个人自信的因素中，聪明绝不是首要的，而能够傻傻的坚持做下去，才会得到自己最终想要的结果。如何让自己“变”得优秀      也许你也无数次的听到这样一句话：改变自己实在太难了！我觉得说这句话的都是聪明人，为什么说是“聪明人”，因为在他们的潜意识里，不是因为他不想改变，而是想要用最快的时间、最高的效率，来达到最理想的效果。可是在付出一些努力、做出一些行动后，并没有很快达到自己想要的结果，而且一次又一次的“开始--坚持--放弃”这样的循环后，最终使他认为：改变自己太难了。      那改变自己、让自己自信到底有没有方法？答案是：有。这个方法就是：第一，从最简单的方面开始做，比如坚持早起阅读（跟自己的目标相关的书籍）、运动（使自己每天保持良好的精神状态）；第二，不以小时、天、星期，甚至是月来衡量自己的改变，而是以年度来衡量；第三，设定一个小目标，这个目标只要你“跳一跳”，就能够够得着。就按照这个简单的方法，形成一个“循环”。     不论你做什么，哪怕是一件极其简单的事，只有你把它当作事业来做、当成你的信仰，甚至当作生命的一部分，每天坚持地做下去，自始至终不论遇到什么事情都不动摇、不放弃，把它做到极致，甚至做到世上独一无二或无与伦比，这就是成功，而且只要你这么做了，就一定能够感受到一种由内而外散发出的自信。     可是，在我看来聪明的人不太愿意这样去做，因为这样太慢了，可能会耗费几年、十几年，甚至一辈子。只有傻傻的人才会这样做，只有傻人才天生懂得这个要诀，也只有这样的傻人才能取得成功。超越昨天的自己      在不少人的心里，认为优秀就是可以超越别人，而且在我们的这个社会中的很多环境下也都是如此，小时候在班级里考试要超越别人、长大了收入要超越别人，似乎只要超越了别人自己就是一个优秀的人了。却并不明白，真正的优秀，是内心感到幸福、快乐！即便没有很好的成绩，没有很高的学历，没有很大的房子，没有很高的收入，可是生活过的却很幸福，工作是自己喜欢的，愿意为之奋斗而每天不知疲倦。
      我们每个人需要超越的不是别人，而是昨天的自己。跟别人比，只要让自己更累，即便今天你拥有了顶尖的物质条件，他日必定有人超越你。人是精神与肉体的结合物，肉体需要得到物质享受，但精神方面如果总是很空虚，每天忧心忡忡，同样很难幸福。       在六年前我刚开始做“如何提升自信”这个公众号的时候，刚开始只有我自己是自己的粉丝，文章是从网上搬运来的一些观点，而且并不清楚能坚持到什么程度，会不会有所收获。只是傻傻的每天坚持着，每天早上5点多就起来，花两三个小时先思考并整理着关于自信方面的内容。先邀请身边的同学、朋友来关注我，从只有我一个粉丝，到100个粉丝，用了20天的时间，从100到10000，用了6个月......我并没有想着要去超越别人的公众号，而是看到今天比昨天有更多的人来关注，有更多的人渴望得到自信，这就是我的价值，我为此而高兴。     我也不是一开始就懂心理咨询，也并不是一开始就是心理咨询师，在帮助越来越多的求助时，我越来越发现自己的知识有限，如果不抓紧学习，就无法给别人提供能量并输出自己的知识。以此为动力开始鞭策自己更加努力的学习，从每三个月看一本书，到每个月看三本书，五年多下来看了200多本关于心理学方面的各种书籍。三年之后用了四个月的时候写出第一个版本的“21天改变自己”课程，后来每个月都帮助数十位学员来改变，到现在已经开展了近50期的课程......        不论你现在是什么样的状态，也不管你有多么的糟糕，这都不重要，只要从今天开始，从你看到这篇文章的此刻开始，按照你的计划每天坚持，把想法变成习惯，把习惯变成信念，让信念成为你的潜意识，那么潜意识就会按照你想要的自己为控制着你的行为。这，就是改变自己！你自信了，内心自然就会感觉到自己的优秀。