嗨！好久不见~【小姐姐门诊】栏目又回来了！
鉴于后台留言寻求解决办法的兄弟姐妹们太多。小姐姐还是决定每周抽取后台具有代表性的问题回答。希望能帮助到大家。

请问有好的衬衫品牌（2000RMB内）推荐吗？修身的纯色简单自然风格，我的身材也不错，身高183体重90公斤，经常健身。
# 温情缱绻 提问 #

题主的身材听起来还不错，穿修身纯色衬衫应该可以吸引很多女孩纸的眼球吧。2000元左右的衬衫品牌，我们给出以下推荐：
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 Turnbull & Asser
创立于1886年，这个牌子绝对算是英式衬衫的一个代表，虽然比较小众，但很有bigger，目前只在英、美两个国家各有2家店。
T & A 是威尔士亲王指定的衬衫供应商，颇受皇室喜爱。另外这个牌子还经常在英伦风的电影中出现，是007和《王牌特工》的御用衬衣品牌。
他家的衬衫价位在1400~3000RMB左右，遇到折扣的话会更优惠一些的。
经典电影《007》，英国老戏骨肖恩康纳利穿的是 T&A 的衬衫↑

查尔斯王子也独爱T&A的衬衫
威廉王子和凯特王妃订婚照中穿的也是T&A衬衫
《王牌特工》

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布克兄弟·Brooks Brothers
美国44位总统中有39位都穿过这个牌子，所以它也有“总统御衣”的名号，创立于1818年，到现在已经有接近200多年的历史。

他家的衬衫分类还是比较多的，除了总统穿过，它耐穿的质量和亲民的价格，在美国电影中也有多次出镜，小李子曾在《了不起的盖茨比》中就有穿过。

他家的衬衫价位在70美元到300美元不等，想买的话可以直接官网购买，直邮中国。
www.brooksbrothers.com
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诗阁·Ascot Chang
这个牌子是创立于香港的高级定制男装品牌，创始人张子斌被华尔街时报评价为“最著名的香港裁缝之一”。

由于是定制品牌，所以很难遇到两件一模一样的，把撞衫几率降低到最小了。上千款面料、20多种领口袖扣的搭配，近30种的纹路装饰等。这个牌子可以说得上是买了就“不会被坑”的品牌。

这个牌子在北京上海、苏州厦门有店铺，衬衫价格在180美元到285美元不等，感兴趣的男士可以去看看。


春夏有没有适合的香水来一期介绍
# 晓飞 提问 #
作为一位柔情似水的汉子，我们特别喜欢男士香水和中性香，冷冷的木质海洋调、清新的水生调、还有清爽的柑橘味，都特别适合在炎炎夏日使用。
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TOM FORD灰色香根草(EDP)参考价：588元/50ml
绝对真正的男神香，可以满足姑娘对男神的幻想。沉稳清爽，闻起来温暖但又有一定的距离感，辛辣的前调让人有上瘾的味道。
前调：葡萄柚 橙花 鼠尾草 中调：肉豆蔻 鸢尾根 甜椒 后调：香根草 木质香 琥珀 橡木苔 

TOM FORD本人对它的描述是：如果你女朋友20几岁的时候穿灰色香根草，那当你四五十岁时，闭上眼还能记起她！完全就是高级的性感！
JO Malone蓝风铃参考价：485元/30ml
这款香水是非常适合夏天用的香，有着又甜又清新的西瓜味，传说中的“少女杀手”，但就是留香短。
前味：风铃草、丁香中味：铃兰、茉莉、玫瑰果后味：白龙涎香、麝香

Creed银山之泉参考价：1480元/120ML
真正的贵族香水，于1760年在伦敦创立，英国维多利亚女王御用香水。这个香水在国内算比较火的一款了，很清新的水生调，走性冷淡的路线，但前调有令人振奋的柑橘味。
前调：柠檬，柑橘，橙花 中调：海洋气息，绿茶，黑醋栗 后调：檀香木  

欧珑赤霞橘光参考价：446元/30ML
这个香水的味道就跟名字一样，有橘子的味道，比较暖，一年四季都可以用。
前调：血橙 苦橙 中调：茉莉 老鹳草 后调：顿加豆 檀香木 琥珀

大卫杜夫 冷水(男士）参考价：95元/40ml
这款冷水男香是款百搭的白衬衫香水！
带有一点刚沐浴后的味道，我觉得这款男士冷水要比女士的冷水好闻很多，是经典的入门香，带有冷静不做作的海洋调。重点是这个价格学生党也能买得起。

前味：以少许茉莉香软化阳刚味十足的男性香水中味：清扬草原香、熏衣草、迷迭香为主、芫荽子为辅后味：橡苔、龙涎香、岩兰草、白檀香


肚子上的“五花肉”怎么办该穿什么衣服？
# 马德拉教父 提问 #
肚子上有五花肉了，还不想着赶紧减掉呀。每天晚上少吃点，尤其是啤酒这种“长肚子”的食物更是要戒掉，坚持一个月效果明显（身边兄弟姐妹实践证明），还可以结合健身运动一起保养身材。

在减“五花肉”的过程中，穿衣服要懂得遮掩。肚子越大越不好遮掩，但能起到修饰减小的作用。
上衣篇
不穿软塌的面料，软塌意味着易皱、没廓形等，甚至会贴身完全展示出你得“五花肉”身材。比如说莫代尔或一些面料比较薄的衣服。

一个解决方案就是上身穿oversize的阔型，下身穿较为合身的裤装。营造一种你不是胖是壮的感觉。

也可以选择胸围尺寸稍大一点的尺码，这样衣服可能会长，建议扎进裤腰，拉出松松的余量遮住裤腰胖。

穿竖条纹上衣，竖条纹的间隔能缩短视觉宽度，间隔颜色的条纹能够起到压缩的视觉，会有显瘦的效果。


上衣选择极简款，最多有些小图案，文字元素。（排除圆润的元素）


裤装篇
穿高腰裆长的裤子，不仅显得腿长，越过肚腩位置也会舒适一些。（有肚腩的穿低腰肯定难受）

款式上只要简简单单无功无过就行。所以个人觉得比较直接的方法是选择直筒裤。夏天为了清爽除了选择短裤外，可以选择九分裤，将裤脚挽起。面料轻薄透气舒适性好些的。


我胸肌右边比左边大，关键差距看起来比较明显，真的很尴尬，咋办？# 鸢尾凤求凰 提问 #
其实女生也有同样的问题困扰。。。

对男人来讲，胸肌不对称其实也正常，因为大部分人的右手力量会大于左手，所以在做动作时，两边所承受的刺激强度也就不同。
图片来源：海洛
这样训练可以达到相对对称：
推杠铃时，适当把重量往优势手臂上挪一下，注意不要太多，让它们承受不同的重量却得到相同的刺激感受，最后使其趋于平衡。
还可以进行单侧练习，检查不对称侧关节是否有问题。
图片来源：海洛

绝对的对称是很难达到的，顶级运动员也会出现左右肌肉肌力不平衡状态。所以啊，心态要好~

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