• 大热的天,又给我吓出一身冷汗!
  • 来源:央视网

古语有云: 人生就像一串数字,健康是1,财富、家庭等是后面的0,如果没有了这个1,后面有再多0也毫无意义。 现如今人们对健康的重视程度与日俱增,尤其一些中老年人对运动健身的热情,往往连年轻人都甘拜下风。他们不仅将太极等传统健身方式发扬光大,还特别擅长出奇出新,不断“研发”出各种新型花式锻炼大法,一经推出就能迅速风靡大江南北,广场舞、倒走、撞树神马的太小儿科了,甩鞭、吊臂、单杠大回环等才能一骑绝尘,slay全场。   这不,最近又有高人发明了一个新玩法,还一度以其硬核身姿、清奇气质上了热搜,当当当当~~它就是“吊颈健身”!‍ ‍ 这是沈阳的一个公园,大爷大妈们用一种牵引装置把头挂在树上,身体跟随绳索摇晃、摆动,据称可以改善颈椎疾患。

这诡异画风吓得网友们诗兴大发 ↓ 不出所料,这种健身方式很快就引起了专家的注意。专家表示:吊颈健身虽然采用临床上的牵引原理,但如果自己盲目操作并不可取,有可能会直接损伤神经和脊髓,严重者或引发高位截瘫,切勿随意模仿!  
其实,这些年的奇葩健身方式远不止吊颈健身这一种,诸君请欣赏↓
吊脖大摆荡(吊颈进阶系列)   
凌波微步(吊颈进阶系列)
 悬空指挥家(吊颈进阶系列)
 爱的魔力转圈圈(不晕不晕就不晕系列)
360度大回环(特技演员震惊流泪系列)
 铁头功(特技演员震惊流泪系列)
以天地为炉,以台阶为锤,滚楼梯(不明觉厉系列) 
实际上,对于老年人来说,
这些花式锻炼动作幅度太大,有些动作过于激烈,(网友乱入:这话说得好像对年轻人就不激烈似的,你行你试试?)往往存在一定的危险性,用法不当容易伤身,还容易引发事故。
曾经就有一位老人在做单杠大回环时,
重重地撞飞了一名从旁跑过的女童。
看着就疼!
 所以,奉劝大家还是量力而行,用正确姿势科学健身吧!
毕竟咱是玩,不是玩命啊! PS:大爷大妈已经站在健身鄙视链顶端了,屏幕前的懒癌们还在“葛优瘫”吗? 再PS(没错,小编就是这样碎碎念):记得把此文转发到家族群哦~由此产生任何后果,小编概不负责

辛丑年 四月十六2021-05-27


撰文:寒冬责编:瑞雪来源:央视网《事说新语》栏目

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