- 古人是如何洗漱的？
- 来源：中国国家历史
全文共2540字 | 阅读需4分钟
古人洗漱的历史，无不体现着中华民族的智慧和古人对于洁净、健康的不懈追求。
“脏”与“臭”似乎是一对难兄难弟，如果你几天不洗澡，就会觉得浑身脏兮兮的，与之而来的便是那一身臭味。相反，“净”与“香” 就好像一对姐妹花，全身都洗干净了，整个人都感觉香喷喷的。所以洗漱成了我们每天必做的事。
《礼记·内则》记载：“冠带垢，和灰请漱；衣裳垢，和灰请浣。”可见那时草木灰的作用十分重要。
2先秦时期
先秦时期，人们不仅洗澡、洗衣服，还开始注重对牙齿的清洁。《礼记·内则》记载“鸡初鸣，咸盥漱”，表明人们开始有了漱口的习惯。
《诗经·卫风·硕人》中有“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀”的描述。而这一时期的重要洗漱用品莫过于淘米水。据《周礼》记载：“五日则镡汤清浴，三日具浴。其间面垢，镡潘请缋；足垢，镡汤清洗”。
当时的人们喜欢用淘米水洗漱，淘米水不仅能充当沐浴露、洗发水和洗面奶，还有一定的药浴功能，对腰痛和冻疮等症状都有很好的疗效。长期使用淘米水洗澡，还能使皮肤变得更加光滑。
这一时期人们漱口的方式也多了起来，有用茶漱口的，也有用盐漱口的，还有用末粉漱口的。所谓末粉，即不溶性硬质物磨成的细末。据说秦朝时有用石砖末粉的，汉朝时有用瓦末粉的。
由于盐水具有解毒杀菌的作用，茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生，还能解除油腻、调节肠道，所以是漱口常用之物。
4隋唐时期
隋唐时期在魏晋“澡豆”的基础上造出了最早的胰子，其洗涤功能已和今天的肥皂相差无几。而出于对美的追求，人们开始在洗漱的基础上更加注重护肤与化妆，唐朝时口脂与面药非常受欢迎。
由于它们的制作秘方多不外传，且大多都只有宫中才有，所以分外珍贵。
杜甫的《腊日》中就有“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄”的诗句。
孙思邈在《千金翼方》中写道：“面脂、手膏、衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。然今之医门，极为秘惜，不许弟子泄露一祛，至于父子之间，亦不传示。”足见其价值不菲。
口脂一来可用于防止寒冬口唇开裂，二来可使口唇或面颊红润，更具魅力。面药也可预防面部皮肤因寒冻而皴裂，亦可使皮肤润滑弹嫩。
除了护肤，隋唐时期人们对口腔清洁也更加注重。隋代巢元方的《诸病源候论》中就有“食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿”的记载。而且隋唐时还出现了揩齿法，即用洗净的手指或布料清洁牙齿。在敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，就画有一和尚半蹲在地，左手持漱口瓶，右手中指揩前齿。
到了晚唐时期，人们把杨柳枝泡在水里，然后咬开杨柳枝，利用里面的纤维蘸着青盐刷牙。所谓的“晨嚼齿木”就是这么来的。《处台秘要》中记载，“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”
而在牙齿清洁方面，明朝牙刷更接近于现代牙刷，甚至还加入了特色化手柄的设计。
到了清朝末年，牙刷出现了各种品牌，当时很火的广东梁记牙刷有“梁记牙刷，一毛不拔”的广告语。但牙刷多使用于达官贵胄，民间多用搽牙灰，即稻谷的糠壳烧成的白色灰，一些地方直到解放后还有卖的。
纵观古人洗漱的历史，无不体现着中华民族的智慧和古人对于洁净、健康的不懈追求。
参考资料：《礼记》《千金翼方》《处台秘要》《太平惠圣方》《本草纲目》
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