曾经我以为我能够潇洒离去，但当自己碰上了对方出轨，才知道，原来我还是很希望和对方复合，我是一名程序员，一直都是枯燥乏味地生活，在女孩子的眼中，我就是不懂哄人，不懂浪漫，长得又不帅，能够有女朋友就算不错了。

我曾经也觉得自己是幸运的，我在网上认识了一个女生，我们很快确定了关系，两个人的感情虽然平淡，但是在日常生活中，我自问对她非常好，她要什么我都会给她，同居后我甚至包办了所有的家务。

她对我唯一的不满就是我这个人，嘴说一套做一套，我很喜欢跟她抬杠，她说让我给她买一件新衣服，我说不买，浪费钱，最后我还是会给她买，她说了很多次，她不喜欢我这样，希望我能够对她温柔一点。

最近她家里面发生了一些变故，她心里很不开心，我还是没有管住自己的嘴巴，经常跟她抬杠吵架，有一次我半夜醒来发现她在阳台偷偷讲电话，还流眼泪，我问她和谁聊天，她说是闺蜜，说起家里的事情，有点难过。

我根本不信，我偷偷翻看了她的记录，发现她跟一个我不认识的男生聊天，我没有拆穿，我怕失去她，后来通过一些方法，我知道了对方是她的师兄，她经常说，她觉得这个师兄跟她很合得来，其实我知道，她已经出轨了。

我现在很痛苦，不敢提出分手，舍不得，幻想过无数次要提出来，还是忍住了，我知道他的条件比我好，更加懂她，但是我不甘心，我明明很爱她，我相信她也是爱我的，为什么，我们之间会多了一个人，这顶绿帽子，我还有能力摘下来吗。

看了您的描述，你其实是一个自卑的人，在感情上觉得自己是弱势，在相处中，你又很想得到对方的认同，所以你总是在生活上不自觉打压对方，在潜意识里面，其实是你对自己的信心不足，导致了局面的改变。

在爱情中，如果你没有办法保持一个良好的心态，你和对方的平衡就会失衡，如果你没有自信，你和对方的距离只会越来越远，我建议你想挽回这段感情，先放下自己的自我防备状态，先拿出自信来。

面对出轨，你应该找机会和对方深入聊一次，说说自己对这段感情的寄望和对她的关爱，她遇到困难没有选择跟你诉说，是因为她跟你聊了，你给不到她想要的反馈，不要尝试和女人讲道理，试试从情感出发去思考，她到底想要什么，再去进行铺排和挽回。

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