（图片来源：Eszter Posfai）

【科学家开发出了一套评估干细胞的全能性的新标准】干细胞研究是再生医学研究的先决条件，而再生医学研究能够帮助机体细胞再生并促进重要器官的愈合过程。近日，一项刊登在国际杂志Nature Cell Biology上的研究报告中，来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们通过对小鼠进行研究开发了一种能够定义最常见干细胞类型的新方法。

      研究者Janet Rossant表示，科学家们常常会推动干细胞潜能的边界从而获得其全能状态，因此我们就需要特定的标准来评估是否利用干细胞系就能够实现这一目标。在实验室中以全能性状态来复制小鼠干细胞一直是全球各地的干细胞生物学家们长期追求的目标；如果能够成功制造出这种干细胞的话，诸如此类干细胞系就或许就会对该研究领域产生深远的影响，从而就能促进干细胞正常发育的研究以及其在再生医学研究领域的用途。▲摘自《生物谷》

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【重磅！科学家开发出一种能促进造血干细胞更加健康的新型策略！】位于骨髓中的造血干细胞（HSCs）能够产生机体所有的血细胞，包括能保护机体抵御细菌和病毒感染的关键免疫细胞等，随着机体衰老，HSCs就会变得不再有效且并不会制造出健康的新型血细胞。日前一篇发表在国际杂志Nature上的研究报告中，来自阿尔伯特爱因斯坦医学院等机构的科学家们通过研究发现，HSCs效率的降低或许部分是通过分子伴侣介导的细胞自噬过程（CMA，chaperone-mediated autophagy）的退化所引起的，这是一种“管家过程”，其能帮助清除机体受损的蛋白质和其它干预细胞功能的废弃物。

医学博士Ana Maria Cuervo说道，机体骨髓中HSCs的衰老是不可避免的，但好消息是该过程或许是可以逆转的；这项研究中我们对小鼠进行研究发现，我们所开发的一种特殊药物或能激活CMA过程并潜在恢复老年人群机体中HSCs的活力。▲摘自《生物谷》

护手霜+凡士林，拯救手干

      要想让双手始终保持润泽，一是要有效补水，二是要把补充的水分锁住。这两点不能单靠护手霜独立完成，皮肤干燥严重者，可以先涂护手霜，再搽凡士林。

      护手霜功效主要是补水。选择时注意看成分表，常见的保湿成分有葡萄糖、蜂蜜、玻尿酸、乳油木果油、矿物油、凡士林、三酸甘油酯等；避免香料、色素及其他刺激性成分；美白、抗皱之类功效对于护手霜来说不重要，好吸收、能补水才是关键。

       第二步是把水锁住，不被空气蒸发，这就该凡士林“上场”了。凡士林是一种矿物蜡，它不会被皮肤吸收，能在肌肤表面形成一层保护膜，使水分不易散发。而且它不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此具有很好保湿效果。▲摘自《中国妇女报》

肥胖分两种

       肥胖主要分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。专家说，单纯性肥胖不是什么病因引起的，就是吃多了，即摄入热量超过释放热量，余下很多热卡，这些热卡变成脂肪存积在体内变胖。继发性肥胖就是能够找到病因的，比如水钠潴留引起的组织水肿，体重异常增加；或皮质醇升高引起的机体脂肪沉积。▲摘自 《中国妇女报》

拒绝纳超标的方法——咸食减量法

如果实在喜欢咸味较重的菜肴，就少吃几口，让总量不要超标。

需要特别提醒的是，在享用咸味菜肴的同时，主食和汤羹就要选择少盐或无盐品种了。否则，从油酥饼、炒饭、小吃、汤羹里就吃进去两克盐，再吃咸味菜肴，盐的摄入量必然大大超标。所以，如果把咸味的汤换成白水、清茶、大麦茶之类，主食只吃米饭，吃菜的时候就能自由一点。▲摘自《健康中国》

儿童手足口病

手足口病

手足口病是一种多发生于5岁以下儿童，由肠道病毒引起的传染病，目前，引发手足口病的肠道病毒有20多种，以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。

得了手足口病有哪些症状：

常见症状：口痛、流涎、厌食、发热，手、足、口腔等部位先后出现斑丘疹，继而转为小疱疹或小溃疡，也有部分患者无发热，仅表现为皮疹或疱疹，一周左右即可自愈。

重症患儿：还有少部分患儿感染病毒后病情进展迅速，尤其是三岁以下的孩子，在发病的1-5天就出脑膜炎、脑炎、肺水肿、肺出血等，严重时或危及生命。▲摘自《扬子晚报》

保健佳品——罗汉果

       罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的要药，其甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠、咯吐不利、干咳无痰、肺热郁闭咽痛、百日咳等症效果甚佳。除此之外，罗汉果还是糖尿病患者的代糖食品。众所周知，糖尿病病人为了身体健康对糖的摄入需要严格控制。现代药理学研究证明，罗汉果所含的大量甜味物质不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖，其甜度是蔗糖甜度的300倍，另含氨基酸、黄酮等。果中含非糖甜味的成分，主要是三萜甙类。由于小肠不会吸收萜配糖体，只会排出体外，因此，如果善加利用，它应是蔗糖的最佳替代品。罗汉果还能加强胰脏机能，所含的维生素E能加强细胞膜的渗透，有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品，同时适合嗜甜又想减肥或必须控制糖份摄取量的人群。▲摘自《人民日报海外版》

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