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爱而不得的人，我教你去爱

你知道在感情中什么样的女人最容易处于低位吗？

在我接手过的上万案例中，80%在感情中容易受伤、处于低位被动的人，都有一个共同的特点，那就是：过于包容、过于谅解。

简而言之，就是越“懂事”的女人，越容易被伤害。

因为这类型的女人对待感情细腻、处理关系也更加敏感，生怕自己一句话、一个动作就让对方不舒服，更担心自己做错了事情会让感情破裂。而这种懂事恰恰是造成感情破裂的最大元凶，因为过于“迎合”对方，就会影响到你在对方心目中的价值。

那意思是说在感情里不要做懂事的女人，作天作地就好吗？那更不是！想要拥有健康长久的关系，你首先要学会这3点！

很多在感情中不受重视的女人，她们习惯性会把一切罪责都怪在男人身上，甚至怪在自己条件不好上面。反过来说，是你觉得自身条件不够好或者过于深爱对方，所以才会出现这种患得患失、对对方全力付出的情况。

其实，这是一种不尊重自我的行为，因为这种从不审视自我，或从潜意识里看低自己的行为，很容易给对方传递一种“我并不优秀”的信号。

所以，当你在感情中不受到对方重视的时候，不要责怪对方不懂你的好，也不要一味的认为自己不优秀。你要认真的回顾你们之间的感情经历，看看是否有些言行潜意引导了对方占领高位。

比如，你明明喜欢看爱情片，但是每次都为了迎合对方而看对方喜欢的悬疑片；每到节日你都会为对方准备礼物，但对方却没有准备。

感情是一段互惠互利，互相考量的关系，而不是单方面付出，迎合的关系，一切为了对方为软化自我需求的行为，都是不够尊重自我的行为。

其实，尊重的本身并不是自私的只顾自己，而是一种“自我重视”的意识。

比如要给自己足够的关注，你要明白自己的需求是什么，或者当你在关系中感到不舒服的时候，你要懂得向对方清晰的表达你的想法和意见，而不是一味的顺从和忍让。有意识到阻止不舒适的感受，这就是自我重视。

也许你觉得，在感情中的“忍”是必要的，是为了让关系更加平衡，你错了！

因为在感情中总是习惯性妥协的人，不懂得为自己发声，那会让对方觉得一切都是理所应当，他一定是看不到你的珍贵的。所以你要懂得培养“自我重视”，学会表达自我。

在感情中处于低位的女人都有一个特点，就是不懂得如何表达，更不懂的如何拒绝。

例如男友提出某个要求，是你当前无法或者并不想要做的事情，但是你总无法将拒绝说出口，你害怕他因你的拒绝而产生负面情绪，所以你总是习惯性的隐藏自己的需求，去顺从对方。但这些用“委屈”来换取爱情的女人，真的很难被珍惜。

越是懂得坚守自我底线的女孩子，越是容易受到对方的尊重和爱护，相反，心理学中“破窗效应”表示，越是无底线纵容的行为，越是会得到更深的伤害。

所以有些女生越是“睁一只眼闭一只眼”的纵容，越是会遭到不被珍惜，不被爱护的命运。只有懂得设立底线，拒绝那些违背你自我意愿的事情，才会建立真正平等的亲密关系。

在感情中，只有在尊重自己的基础上，我们才能获得更健康的亲密关系，并让这段关系能够“可持续”地发展下去，走向一种更信任，更稳定的状态。

文字：凌博士情感

图片：来源于网络

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