嫉妒心理人人都会有，这是一种人类的天性。当我们看到身边有人比我们强时，我们的潜意识中就会产生嫉妒或者崇拜之情，而往往自尊心越高的人，越容易产生嫉妒情绪。

嫉妒心理很正常，但无法化解的嫉妒就比较可怕了，它会扭曲我们的内心，使我们做出一些不理智的行为。那如何发现身边嫉妒的人呢？

如果他有了下面这5个表现，那么很有可能，他是在嫉妒你。

（1）恶意（强嫉妒行为）

恶意是嫉妒最明显的表现，因为嫉妒心理的本质是一种压力。当身边的人比我们优秀时，我们就会产生一种不安全感，因为这样的人具有“潜在”侵犯我们的利益的可能。

所以，嫉妒往往只会发生在两个人距离较近，且实力相差不大的情况下。自然，这种不安全感会给我们带来压力，压力则会转化成恶意。

所以，当一个人总是诋毁你，污蔑你，嘲讽你，无缘无故的讨厌你。而你恰好又比他强时，这时候，你应该明白，这是由于嫉妒所产生的恶意。

（2）损人不利己（强嫉妒行为）

“一棵树嫉妒另一棵树，恨不得变成一把斧头”

是的，嫉妒就是这么可怕，当这种情绪产生时，会使得一个人失去理智，做出损人不利己，甚至同归于尽的行为。

（3）被动攻击（弱嫉妒行为）

除了上面两种强嫉妒行为，生活中还有这样的一类人，她们嫉妒你，但这种情绪却不是很强烈，不过可能在某个时点，因为某件事转化为强烈嫉妒。

这类人的特点就是隐蔽性好，可能你根本看不出他对你的嫉妒。不过还是有不少特征的，比如说，当一个人对你有了被动攻击行为（即下意识的对你不利），那么对方可能是一直在嫉妒你。

常见的被动攻击包括：放任不好的事情在你身上发生，不情愿为你提供帮助和支持，不自觉地贬低你所取得的成就等等。

（4）对你的成功感到难受（弱嫉妒行为）

真心为你感到骄傲的人，是可以分享你成功喜悦，并把你的成功当成是自己的成功，比如说你的父母。

而那些暗暗嫉妒你的人，往往自尊心很强，所以当你获得成功时，他们会不自觉的选择离开，不希望在你身边表现的黯然失色。

（5）变得更容易争强好胜（弱嫉妒行为）

心理学研究发现，嫉妒能激起一个人的好胜心，对于嫉妒的人来说，他们更喜欢与他人竞争，比较。

如果一个人在你身边变得很亢奋，总是有意无意的想要与你竞争，而在别人身边则没有这种情况的话，那么毫无疑问，对方对你是嫉妒的。

结语：嫉妒本身不可怕，可怕的是由于嫉妒心理导致的失去理智和情绪失控，所以我们还是要努力识别出身边谁才是嫉妒我们的人，不要让他们“破坏”了我们的生活。

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