《三国演义》塑造的众多人物形象中，谁活得最辛苦？谁活得最潇洒？7月23日上午，临沂市民大讲堂主讲人，国内著名心理学家、哈佛大学心理学博士岳晓东为大家揭开谜底，并教大家如何排解或转移愤怒，提升幸福指数，获得更多的幸福感。

主讲人：香港城市大学教授、博士生导师 岳晓东

“诸葛亮活得最辛苦，他管理军政，事必躬亲，54岁死于心力衰竭。”岳晓东讲述，诸葛亮将蜀国政治、军事、经济、文化、外交、立法等方方面面都纳入了自己的职责范围之内。他还不能宽容自己与属下，执意斩杀马谡。从心理学角度分析，诸葛亮有完美主义特点，是垂直领导的典范。

然而，司马懿就截然不同了，他活得最潇洒，比诸葛亮大2岁，却多活19年。岳晓东分析说，司马懿军政管理，进退自如，他将魏国的政治、经济、文化、外交、立法等事务分摊他人，实施扁平化管理。另外，他能宽容自己与属下，行事决断，隐忍从容，善待属下，执法灵活有度，可决断斩杀孟达，也可容忍曹真。

岳晓东称，诸葛亮属于A性格，运动、走路和吃饭的节奏很快；对很多事情感到不耐烦；总是想同时做两件以上的事情；无法享受休闲时光；追求完美，不原谅自己和他人。而B性格者司马懿个性中庸，不尚执拗；性情温顺，态度平和；遇事不急，节奏缓慢；安宁稳重，与人无争；抱负较少，淡泊得失。

从诸葛亮和司马懿性格特点来看，拥有主观幸福感非常重要。心灵旺盛的人会在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义；而心灵枯萎的人情感、心理和社会适应状态很差，容易产生挫败感、空虚感和学习无助感。

随着社会的发展，职场压力越来越大，那么如何在职场中获得主观幸福感就显得尤为重要。拥有主观幸福感，有助于个人战胜压力，这便是拥有主观幸福感的重要性。（鲁南商报记者 庞尊利）

会场

市社科联主席刘勋建与岳晓东博士亲切交流

现场气氛热烈

岳晓东热情解答听众咨询

听众咨询

热情的听众

［主持人札记］

市社科联王杰华（左）主持本期讲座

幸福是我们每个人都在追求的目标，幸福与美好的生活和快乐的心境当然有着直接的关系，但是事实证明，幸福没有那么简单，因为人是拥有复杂感情的动物，社会与生活又是变动不居的，这决定了人的幸福本身是不确定的，同时人对幸福的理解、感受和把握又是千差万别。所以，关于幸福，这虽是一个普通而平常的话题，但又是极其复杂的哲学命题，因为它直接关系到我们对社会的感知、对生活的认识和对自我的评价，甚至会影响到一生的发展和自我价值的实现。

岳老师的讲课深入浅出、生动透彻、直击人心、发人深思。从某种角度上，可以说幸福就是自由、洒脱、从容、积极、坚忍的生存状态，是拿得起、放得下的心灵体悟。没有一种幸福是从天而降的，幸福之门需要自己去开启，幸福之路需要自己用心去丈量、去把握。追求幸福，就是要为幸福打开广阔、自由而洒脱的心灵空间，就是要建构起有质量、有厚度的人生之塔，使我们的生命更有张力，生活更有色彩。