- 巧克力香蕉吐司布朗 -



原创作者 黄圆圆并不圆

食材用料全麦厚吐司2片鸡蛋1个牛奶200ml可可粉10g荞麦燕麦片10g核桃碎20g黑巧克力1块香蕉2根


1 /  准备好食材，吐司切成小丁。

2 /  香蕉压成泥状。

3 /  鸡蛋打散，依次倒入牛奶、可可粉搅拌均匀 把可可牛奶液倒入香蕉泥中混合均匀。

4 /  将吐司丁全部浸泡在香蕉可可牛奶液中，充分吸饱液体。

5 /  6寸戚风模具铺上油纸，将吐司丁糊倒入，表面依次撒上燕麦片、核桃碎和黑巧克力碎。

6 /  烤箱预热5分钟，180度烤30分钟就好啦。

7 /  无糖无油，低卡低脂，健康又好吃。

8 /  浸泡过的吐司，又软又嫩，吃出了巧克力蛋糕的口感。
小贴士吐司版的巧克力布朗尼蛋糕，依旧是无糖无油，低卡低脂。浸泡过的吐司，又软又香，浓郁的巧克力味，混合着坚果燕麦的香，味道棒极了，好吃又解馋，试试吧！








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