肺热咳喘老不好？肠热便秘总便秘？广西地道药材——罗汉果来帮忙，药食两用，兼具养生、美容双重功效！该如何正确食用？听听专家介绍吧~
白广德 主任医师广西中医药大学附属瑞康医院
罗汉果的功效
《本草纲目》中记载，罗汉果甘而凉，主要功效是润肺止咳、润肠通便。
罗汉果可治疗肺热咳嗽
中医认为热会耗液伤津，表现为口渴，还会导致局部的气滞血瘀，表现为口干咽痛，而黄痰是由津液因热炼化形成，肺热使得血液循环加快，造成舌头上的血管扩张，表现为舌红。

罗汉果只对肺热咳嗽有效。单独用罗汉果泡水具有润肺止咳的功效，无需其他药物。
小贴士
罗汉果外壳润肺止咳的功效比内瓤好，因此罗汉果泡水不应该去掉外壳。建议用温水冲洗干净后，根据用量连壳带瓤一起泡水。罗汉果代茶饮小贴士
糖尿病患者也可以饮用罗汉果代茶饮。罗汉果中的甜味来自于甜味素，甜味素不产生热量，对血糖影响不大。罗汉果可缓解肠热便秘
中医认为肺与大肠相表里，罗汉果对肠热引起的便秘也有治疗作用。
罗汉果通便茶罗汉果润肠通便，紫菀清肺下气，可以加强罗汉果润肠通便的功能，蜂蜜润肠，三者合在一起对缓解肠热便秘具有很好的效果。如何挑选罗汉果？罗汉果的其他妙用罗汉果枝叶煮水外洗可祛痱子
肺主皮毛，肺热时也会引起痱子，罗汉果甘凉，其枝叶也偏凉性，用罗汉果叶子煮水冲洗患处可清肺热，消除痱子。
罗汉果可缓解慢性咽炎中医认为慢性咽炎与肺热有关，罗汉果能够润肺止咳、清热利咽，治疗慢性咽炎。

罗汉果爽咽茶罗汉果和玉蝴蝶都有清热、润肺、利咽的功效，两者合在一起能够加强清热利咽效果。小贴士
罗汉果甘凉，过长时间服用可能会造成阳气损伤，导致脾胃虚寒，需要注意。
小小罗汉果，有大大的妙处！需要止咳、通便时不妨试一试~
健康之路《一方水土一方药——罗汉果》播出时间：9月13日 18:38更多相关精彩内容中年要发福？不胖行不行！行！试试这两招！| 健康之路咳嗽带喘、痰多、还漏尿？三副古方缓解老人燃眉之急！丨健康之路去火学问多,误判惹大祸!你是否趟过去火的雷?来,教你怎么去对火丨健康之路上火流鼻血？贪凉拉肚子？蚊虫叮咬止痒难？我有办法！丨健康之路摘片叶就能治病！家里种这3种花,小病小灾都不怕!丨健康之路扫扫二维码  送你一个专业健康知识普及平台 ↓↓ ↓↓转载请与小编联系未经授权一律投诉当然，欢迎大家把文章转发到朋友圈本文编辑：穆亭钰  责编：张 泓推广