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彭鑫博士讲解:元气充足身体才能强健 来自中医彭鑫博士工作室 00:00 03:31 【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之十四。(更多精彩内容持续更新中……)】
“丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更。二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八,腎氣衰,髮墮齒枯。六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢斑白。七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。八八則齒髮去。腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛乃能瀉,今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡,故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。”——《黃帝內經·上古天真論》
(接前文)八八六十四岁之后,牙齿和头发都掉了,总结下来就是“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。”肾是主水的,它专门管“藏”,我们前两节课讲了,它是五脏——肝、心、脾、肺、肾,六腑——胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,五脏六腑的精华,总的储存库。(请关注微信:pengxinboshi)所以说五脏精华要是强盛,要是充足的话,就能往外泻,就能泻精。现在五脏全都衰竭了,筋骨“解堕”了,筋骨没有劲了,那么天癸尽了,先天之水——肾水、肾精都耗尽,因此头发斑白,身体沉重,走路都走不稳了,走不正了,因此没有小孩,生不出孩子来,这就是讲的是男性的这样一个生长发育和衰老的过程。
我们总结下来就发现,无论是男性和女性两个关键词,一个是天癸,一个是肾气,天癸就指的肾精,肾气指的是肾中的元气。人体的强盛与否,生长发育的生、长、壮、老、已这过程,都是受它这两点的影响。
所以说,养生具体到人体的精神状态是强健还是衰弱,最关键的就看他的肾气足不足。中国古人有好多这种著名的医家,像张景岳、薛己这些著名的医家,还有后世的很多医家,他们都非常注重培补先天元气,补肾这种方法。他们就认为肾气足了之后,元气充足了,很多病可以不药而愈。那么反过来肾气不足,你再怎么给他治,他的身体,因为原材料缺乏,相当于它能量总库就没有库存了,这时候相当于“巧妇难为无米之炊”,你没有米做什么饭?你这厨师技巧再好,就像你这医生再有能耐,这个患者肾气已经衰竭了,你用再好的药也治不好他的病。
古代有一种专门补肾的医学流派叫补肾派。滋补先天后天的这种肾精、肾气,这个方法在临床上用,尤其是对于现代人非常管用,为什么非常管用?以后我会跟大家分享,因为现在人伤肾气的方式太多了。(请关注微信:pengxinboshi)像熬夜、生气、喝酒、房事不节、年轻人手淫,等等的,久坐、不运动这都是伤肾气的,还有吸收(消耗)肾气,像手机、电脑真的把人体的精、气、神吸收(消耗)的太多了,这个人一天什么也没干,但感觉非常疲劳,很累,什么原因?就是肾气消耗的太过了,在这种情况下,中医是怎么去应对这种问题的,我们以后的节目中会详细跟大家分享。
今天的节目就到这里,谢谢大家的收听,我们下次节目再见。(未完待续)
本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之十四。(更多精彩内容持续更新中……)
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