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一份简单的早餐可以做到美味、快速、营养三者兼备吗？

其实家里有吐司就可以轻松达成。

今天教大家做一个首次尝试就能做成功的水果西多士，简单的操作与惊艳的口感完全不成正比，原材料非常简单，一口平底锅就能搞定。

裹上蛋液、用黄油煎制的吐司金黄诱人，再加上甜蜜的水果夹心，宝宝想不爱都难。


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 水果西多士   食 / 材  
土司 4片鸡蛋 2个酸奶 100g淡味黄油 5g奶酪碎 适量芒果、草莓 适量
工具：平底锅熟练耗时：15mins参考月龄：1岁半及以上适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

  做 / 法  
- 1 -把草莓、芒果等水果洗净去蒂、去皮，切成小块。可以用孩子们爱吃的各种水果来做。
- 2 -加入100g酸奶和适量奶酪碎，搅拌均匀。
- 3 -2个鸡蛋打散备用。
- 4 -土司切去4个硬边。切掉的土司边可以用来做蒜香土司条（文末小程序里有详细做法），也是相当不错的美味哦~

- 5 -在一片土司面上舀入适量馅料，盖上另一片土司，轻轻压紧实。
- 6 -在蛋液中滚一滚，让土司四面蘸满蛋液。
- 7 -平底锅放入一小块黄油，小火融化。黄油可以增加奶香味，如果没有的话也可以用普通植物油代替。
- 8 -请入土司，煎至底部微微焦黄。
- 9 -翻面，继续煎至两面焦黄，就可以出锅咯~

- 10 -切成适合宝宝入口的小块，开吃！

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生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”自从当了爹，角色马上180度调换捋起袖子，操起菜刀没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的还结识了身边好多好多像我一样一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母欢迎你，加入我们
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