小编想问问大家早上一般几点起床呢？像是一些还在读书的学生，大多数的时候都是天天早起上学的吧，而一到假期的时候，恐怕都在睡懒觉了吧。而像一些上班族人，比如小编，每天要早起挤那一个小时的地铁才能到达公司，有时候是真的挺累的。今天小编想给大家介绍一个农村中关于早起与晚起的俗语，那就是“早起三光，晚起三慌”。从字面上看这句俗语，首先要知道这句俗语的“三”并不是指三件事，而是泛指多件事情，只是一个虚数而已。早上起床起得早，整个人都是一种光彩照人的感觉，这就是三光，而起的晚的话，就会慌慌张张，感觉很多事情都没有做完一样，这就是三慌。大家想一想自己一年365天大概有多少天可以做到早起的，又有多少天是一觉睡到中午的呢？不知道大家有没有对比过早起的一天和晚起的一天的效率如何的？状态又是怎样的？早起的好处有很多哟，大家知道吗？首先，早上起来的空气会很清新，呼吸多了新鲜的空气对身体也是有好处的呀，一大早的马路上不会有太多的汽车，所以空气的污染程度也不会特别高，而早起的我们会感觉到精力非常的充沛，这个时候可以做一些体育运动，锻炼一下自己的身体，但是也不要做太激烈的哟，对于学生来说，早上背书的效率会很高哟。晚起的坏处也不少呢，你会不会觉得睡得越晚，自己就会浑身没力气呢？小编就有过这样的感觉，首先，有点不舒服，接着这一天感觉都浑浑噩噩的，做事情的效率也不会特别高，还总有一种感觉，就是什么事情都没做好的样子，好多事情要忙，可是又不知道从哪里来开始做起。