• 减脂期多吃黑全麦,做成零食营养抗饿还解馋,酥脆不干硬特省事
  • 来源:新手烘焙志
今日茶茶给友友们推荐一个减脂期吃的全麦小饼干,一天来几块营养抗饿还解馋,酥脆不干硬特省事!
一款带有全麦面粉特有的粗糙口感的粗粮饼干,制作中放入了少量的黄油,既保证了饼干的口感,热量相对于一般的曲奇饼干又会低很多,快来尝试一下吧!全麦甜脆饼干by 辛墨墨的小食光 
配料:
全麦面粉95克、鸡蛋25克、糖30克、玉米油20克、黄油5克、玉米淀粉5克、奶粉5克、小苏打1克、泡打粉1克、盐1克

烹饪步骤:
1.准备食材,把食材称重。


2.把鸡蛋,糖和盐放入容器中。



3.用打蛋器拌匀。(无需打发)



4.放入植物油,再将黄油隔水融化后也倒入鸡蛋的混合物里。



5.用打蛋器拌匀成为蛋油混合物。



6.把全麦面粉,玉米淀粉,奶粉,小苏打和泡打粉混合均匀。



7.筛入盆中。(全麦面粉含有麸皮,如果麸皮不能通过筛网,就把筛出来的麸皮重新倒回盆中。)



8.将面粉和蛋油混合物拌匀后揉成面团。(面团成型即可,不要揉时间太长,以免面粉起筋。)



9.揉好的面团上面覆盖保鲜膜或者是油纸,用擀面杖擀成厚度约为0.3厘米的面片。



10.拿掉保鲜膜,去掉不规整的边角,再切成三角形状。



11.烤盘铺油纸,把切好的面片摆放到烤盘上,面片之间留一定空隙。



12.烤箱170度预热,用叉子在三角形的面片上扎一些小孔。



13.放入烤箱中层,上下火烤12分钟左右。



14.待饼干表面呈金黄色即可出炉。



15.成品图。



16.晾凉后食用很酥脆哦!

菜谱小贴士: 少量黄油可以丰富饼干的口感,如果喜欢完全无黄油的饼干,可以用等量的植物油代替一下。 
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