大家好，我是翟绪倩，是高级中医小儿推拿师，儿康堂中医门诊部店长，也是吉亚宁老师的亲传弟子。

很高兴能在儿康堂公众号讲讲给孩子们调理的故事。 今天分享的是一个小男孩，通过3个月的调理，成功长高2.7cm的过程，其中有2点成功经验非常值得借鉴。
调理前身高105.8cm
调理后身高108.5cm● 姓名：小川● 性别：男● 年龄：5岁● 既往史：慢性咳嗽● 调理需求：长高● 调理项目：扶阳健长● 调理前身高：105.8cm● 调理后身高：108.5cm● 长高：2.7cm● 调理时间：3个月   小川为什么长不高？  小川妈妈第一次来儿康堂中医门诊部，是因为小川咳嗽很长时间了，到各大医院去看，吃药、打针都没有好。 最后没有办法了，就说来我们这试试。 我们给孩子做推拿、贴穴位贴，调好了慢性咳嗽，小川妈妈对儿康堂的信任感就增强了。
后来听说有扶阳健长的项目，立刻说要做。

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其实小川妈妈很早就发现，孩子和小朋友在一起玩的时候，明显比同龄的孩子矮一截.
每当邻居问到孩子年龄时，小川妈妈难免会有点尴尬、担忧。 这样的情绪也传染给了孩子。 推拿的时候，我和小川聊天，5岁的孩子居然说出：“我是班上比较矮的孩子”这样的话，真让人心疼。 给小川做扶阳健长的时候，我首先评估了他的综合情况。 5岁男身高111.3cm才算达标，小川属于正常范围内偏低的身高。
他爸爸妈妈的个头不算高，遗传方面是有一部分原因的。 小川以前咳嗽过很长一段时间，说明原本的体质并不好，这也是有很大影响的。 生病期间，身体会自我保护，把更多的能量用于抵抗病邪，生长发育会放缓，甚至有时候会暂停。 再看看，孩子的面色是暗黄的，除了个头不高，身材还比较瘦弱，是脾虚的典型表现。 舌苔白厚，有积食的现象，整体体质看起来偏虚寒，才导致经常生病。 所以，小川的身高问题是先天遗传和后天体质综合影响的结果，我们能做的是尽可能发挥后天的因素。 长高需要源源不断的能量，健康的体质是前提。
小川需要调理虚寒体质，减少生病几率，从而促进生长发育，这就非常适合用扶阳健长的方法。 于是，我给孩子制定了3个方向的调理方案。 
小川的扶阳健长调理方案●推拿：每个节气做2次，共12次；在儿康堂推拿系统上按照“扶阳健长”的类别取穴，每次推拿5分钟。●艾灸：每个节气做2次，共12次；艾灸3个穴位，即小肠穴、身柱穴、天枢穴，每个穴位2-3分钟。●揉腹和振腹：每个节气做2次，共12次，每次6-8分钟。●辅助：配合贴敷、运动、饮食调理。

 什么是扶阳健长？为什么这样制定方案？  有些家长可能对“扶阳健长”不是很了解，这是吉亚宁老师（吉氏六经中医推拿门派创始人）提出的概念。 扶阳健长，顾名思义是借助春季阳气升发的环境势能，扶植人体的阳气，从而促进孩子的生长发育，同时增强体质。 人体的阳气可以理解为“抵抗力”.
扶阳健长的目标就是：促进孩子长高、长肉、长智力、提高抵抗力。 图片来自儿康堂中医门诊部

一个人的身高先天因素占70%，后天因素占30%，扶阳健长就是促进这后天的30%。
把体质调理好，助长方法得当，多长高10cm是很有可能的。 小川的方案是以推拿、艾灸为主，配合揉腹、运动、饮食全方位的干预。 推拿和艾灸是专门针对虚寒体质、提高抵抗力的问题进行调理。
配合其它方法，综合提升体质，为冲刺长高打基础。 1推拿调理

推拿能够刺激穴位，疏通经络，调畅气机，达到以通为补的效果。 除了对整体体质有好处，还能对症状区别调理，让孩子少生病，生病早康复。 虽然推拿一次只需要5分钟，但真正起作用的是推拿后的4个小时。
经络脏腑会持续性地在“启动”后进行自我调节、修复损伤问题。 我们经常看到，在门店大部分孩子是在做了发烧推拿方后的第2、3个小时，开始逐渐退烧，而且退烧效果很好。 推拿效果真的不是靠次数和时间堆起来的，用咱们的手法，一次5分钟，一天1~2次，两次之间间隔4个小时就好。 2艾灸调理

给小川用艾灸是希望借助艾灸的能量温经活络、扶植阳气，提升阳气温煦和推动的功能，纠偏虚寒体质，促进生长发育。 艾灸穴位可以根据孩子的不同情况进行调整，我给小川艾灸的是小肠穴、身柱穴、天枢穴。



小肠穴能温补下焦虚寒，补益身体虚弱；身柱穴有益智健脑、调理感冒、咳嗽、气喘的作用；天枢穴调节肠道功能很强，能消食健脾，促进吸收。 几次调理后，孩子感冒的现象明显减少了。幼儿园其他孩子生病时，被传染的情况也少了。
3揉腹和振腹

揉腹是以肚脐为中心，空心掌进行来回揉腹；振腹是空心掌放在肚脐上，进行一定频率的震动。
很多孩子在中焦腹部这块比较堵，揉腹和振腹会帮助孩子松开一些，饮食和排便会更好，也有助于长高。 
4辅助方法

体质调理落实在生活的方方面面。 运动能锻炼骨骼肌肉，加快血液循环，是一个不错的促进长高的方法。 我让小川妈妈陪伴孩子做运动，运动时拍下视频发给我，监督孩子运动。 
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在饮食方面，叮嘱小川妈妈，在孩子生病时清淡饮食，只有在不积食的状态下才放心地补充营养。 经过这样3个月的调理，孩子从105.8cm长到108.5cm，长高了2.7cm，平均一个月长0.9cm。
使用的调理方法安全、绿色，不用穿刺皮肤，没有什么痛苦，孩子接受度高，小川妈妈非常认可。 家里与门诊部的距离很远，但小川妈妈愿意专门为了十多分钟的调理，花3个小时跑一趟，给孩子调理。 后来还把小川的二姐姐也带来一起做扶阳健长，姐姐基本上也是1-2个月长1cm左右。 小川今年继续参加了扶阳健长的项目，3月6日的身高是114.4cm，4月2日的身高是115cm，调理一个月，又长了0.6cm。
3月6日身高114.4cm
4月2日身高115cm 像小川这样的孩子，我们这里还有很多。从他的调理过程中，我们不难看出： 想要孩子长高，第一，要少生病，体质好；第二，坚持调理，效果才好。 “万丈高楼平地起”，倘若不做好体质根基，一切无从谈起。 孩子成长无小事，作为影响孩子颜值与自信的身高来说，家长的重视和帮助，会让孩子今后更加出彩！    推荐课程
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