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演员孙俪曾经说过这样一段话：“录音师都会表扬我，嗓门变大了，有穿透力了……进步这么大，是妈妈的应该都懂，还不是这7年练出来的。”

丈夫邓超深有体会，遇到什么事儿不是说：“丽，你说一下。”
而是：“丽，你吼一声。”
这样的场景让很多妈妈都有共鸣，冲着孩子大喊大叫几乎成为很多父母的日常。
世界上没有完美的父母，大声吼孩子也是无奈之举，但这并不是可以把吼叫这种行为长期合理化的理由。
毕竟，大嗓门对孩子的影响真的很大。
01
音量越大，亲子关系越差
南京有小学曾经开了一场特殊的家长会，让每个孩子都在黑板上写下一句最想对爸妈说的话，有个孩子写道：
“爸爸，请你不要对我大叫。”
图片：来源于《现代快报》
大声说话常常刺伤了孩子的心。
曾经看过一个话题：你为什么不想回家？
有人回答：
我已经25岁了，我妈跟我的沟通方式还是吼，声音还特别大。比如起晚了、水洒了、碗摔碎了......鸡皮蒜毛的小事都会被她拿来吼，每次听到我妈的大嗓门，又害怕又想躲。现在工作了，就特别不愿意回家，宁愿一个人呆着。
从小到大都被父母大喊大叫的孩子，常常感受不到父母的温柔和爱，甚至充满不易被发现的紧张和焦虑。
吼叫带来的负面影响不止如此，它也让你的教育效果大打折扣。
02
音量越大，孩子可能越糟糕
面对你的大吼大叫，孩子的反应无非三种：顺从、反抗、当耳旁风。
选择顺从的孩子，每天的心情就像过山车，战战兢兢地生活，看父母的脸色，亲子关系越来越糟糕，就像上面那个25岁的姑娘，连家都不敢回。
选择反抗的孩子，则越吼越叛逆。
我身边就有妈妈，平时没少吼，可孩子愈加叛逆不听管教。最可怕的是，孩子也学会了这种表达方式，经常能看到他们母子两吵架，妈妈吼一句，孩子回一句，亲子关系剑拔弩张。
还有的孩子把你的话当耳旁风。
只要你一吼，孩子的大脑就启动逃生机制：“骂吧，骂完就好了。”等你讲完，孩子嗯嗯哦哦事情就过去了。
生活中，鲜少有父母靠着嗓门大就把孩子教育好的。
美国心理学家曾做过这样的实验：实验者将妈妈们的大吼大叫以超过85分贝的音量让10名7到11岁的儿童听，听完给他们发纸笔，要求孩子把喇叭里的训诫写下来，结果，写下来的正确答案只有13.3%。
研究表明，声音越大，孩子注意力越是无法集中。
想要教育好孩子，靠得不是音量。
03
低声教育孩子更有效
史蒂芬·柯维在《高效能家庭的七个习惯》写道：“我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命令而不去沟通，我们都忽视了最关键的一点：有效沟通。”
有效沟通应该是温柔又不失力量的。
正如有句俗话：“好话不在多说，有理不在声高。”
为人父母大可不必选择用声音去制服孩子，不如把声音放低。
心理学家研究发现：处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。
所以有一种教育方式叫做低声教育，所谓低声教育，就是处理孩子问题的时候，降低声调，语气平和，尽量理智。
这种方式会让孩子更加集中听你说话，更重要的是，在压低声音的同时，也是你克制愤怒、缓冲情绪的过程。
“低声教育”听起来很难，非常考验父母控制情绪的能力，它要求大人在教育批评孩子之前，不要急于表态，先深呼吸，再来和孩子讲道理。
几年前国外一位爸爸教育女儿的视频被疯狂转发，视频里的女儿发脾气，又哭又闹，这位爸爸表现很冷静，他只是蹲下来，半拥着孩子，耐心地用温柔的话语安抚着小女孩。
把声音放低，孩子才有可能专注起来听你说，你们之间的沟通才会更有效，你的教育才会少一些情绪，多一份理智。
04

当我们下定决心改变语气，降低分贝，你会发现低声远比吼叫更有力量。
胡适在《我的母亲》中曾写道：
“母亲从来不在别人面前骂他一句，打我一下，我做错了事，她只对我一望，我看见了她的严厉眼光，便吓住了。”
母亲从来不会当面斥责胡适，总是会等到晚上人静时，关起门来教育儿子，因为在她看来：教训儿子不是借此出气叫别人听的。
母亲特有的温柔和宽容，对胡适人生有着非常大的影响：
“我十四岁便离开她了，在这广漠的人海里闯荡了二十多年，没有一个人管束过我。如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的母亲。”
一个说话平和的母亲，影响着孩子成年后的为人处世，同时也影响着一个家庭的氛围。
在我们身边，很多父母的问题不是脾气太差，而是说话的语气不好、分贝太大，忽视了再调皮的孩子，也渴望被父母温柔对待。
如果父母能在孩子出现问题时，控制住情绪，降下说话的分贝，是对孩子的一种尊重，也是孩子的幸运。
有话好好说，永远是一个家庭难能可贵的财富。


作者｜钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。来源：钱志亮工作室（ID：qzlgzs）致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。责任编辑 | 谢玉萍
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