当我们焦虑在这个陌生城市
微弱渺小的存在感
不如在独处时
花费一点时间让自己静下心来
去享受它
找到自己理想的生活方式


一个人住了不起啊？
了不起！




1998年，一个出生于日本小县城的女孩，怀着当插画家的梦想，离开家乡，只身去东京闯荡。在东京，她一边忙于生计，一边用画笔记录她平淡但温暖的独居生活。

后来，她的作品《一个人住第五年》、《一个人泡澡》、《一个人上东京》《一个人的第一次》等“一个人”系列大受欢迎。她就是日本著名漫画家高木直子。

到了第9年，一个人的生活还在继续。直子从20多岁变成了30多岁，从狭小的一居室搬到两居室。还在自己做饭，热衷去超市买半价商品，网购地毯装扮家里，还在自己diy生态环境缸打扮阳台，买了电锯木材自己做家具。





在那个“空巢青年”这个词还没被发明出来的年代，高木直子笔下呈现的生活是令人羡慕的。




随着社交网络越发便捷，城市生活日益丰富，越来越多的年轻人倾向于一个人生活。对于ta们的选择，也出现了不同的声音。

在2019年的中国，和高木直子同样把独居生活过出满满幸福感的90后女孩“玉哥超胸的”（快手ID：yuge0811）把自己今日份的vlog发在了快手上。



她用没有滤镜、舒服自然的剪辑将自己的一天娓娓道来：睡到自然醒，出门遛狗，逛超市，学做水果捞……和往常一样，她在视频下抒发了自己一个人过小日子的感受：从不畏惧孤独，就喜欢现在自由自在无拘无束的生活。

视频里她的小屋干净整洁，阳光从窗户洒进来，散发出隔着屏幕都能感受到的温馨气息。和往常一样，她的视频收获了许多网友的“红心”，称赞她的生活很精致，被她的视频治愈。





除了玉哥，还有“草莓1109”（快手ID：1239750935）等用户也在快手上分享着自己的独居小确幸。住在10平米的出租屋，“草莓1109”笑称自己是贫民窟女孩，但“一个人活得像一支队伍”。




这是她们的一天，也是现在人们口中“空巢青年”平凡的一天。

知乎上有一条热门提问：“空巢青年是一种怎样的体验？”一些知友写下了自己的感受：


“总是很晚才下班，反正回家也是一个人；一回到家，总是先将门反锁；把屋里灯打开，把电视声音调大，然后玩手机……”

我和siri成为了好朋友。在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切如旧，没人给我盖被子，没人关电视……

孤独得像条狗，但其实连狗都养不起。

万家灯火，没有一盏在等我。

据报道称，超过5800万人正在中国过着一个人的生活，这样的群体被打上了远离亲人、缺乏感情寄托、生存压力大的标签。


在我们的社会中，很多时候即使是自主选择的独自生活，也会被钉在一个“社交耻辱柱”上，往往带着负面的理解，诸如寂寞、封闭、凄凉等等。






孤独感？或许是有的。

但承认吧，有时候你是不是挺享受这份孤独感？孤独从来不是一件可耻的事，并不意味着孤立和局外，也不必被钉在“社交耻辱柱”上，更不必为此去努力对抗它，我们要做的，仅仅是学会与孤独相处。

空巢≠空虚，孤独与否，也与是否一个人、所处环境无关。

与其虚度时间陷入情绪的泥潭，不如做些有意义的事充实自己。一个人的生活，也能丰富且悠然。

许多人即使独自一个人，也能把生活过得游刃有余。快手里有像玉哥、草莓1109这样记录自己独居生活日常的她们，也有在独自生活的过程中总结出了经验，乐于分享的热心网友。类似改造出租屋、收纳空间利用小窍门、一人食的菜谱等内容能搜出大量相关视频。





拌一盘沙拉 10分钟
把桌面整理干净 15分钟
装扮装扮房间，换个心情 40分钟
......



你看，一个人可以做的事情很多，根本来不及感受孤独带来的负面情绪。

当我们焦虑在这个陌生城市微弱渺小的存在感，不如在独处时，花费一点时间让自己静下心来，去享受它，找到自己理想的生活方式。

出门前留盏灯，回家一开门，迎接你的不会是一片黑暗。


去菜市场买些新鲜的小菜，加班回家煮碗面，暖胃又安心。


天气好的周末，出门散散步、逛逛街，才不会只在家里“长蘑菇”。




根据调查，“空巢青年”们排解孤独的方式大多是阅读和看电影，选择这两种方式比例分别高达40.01%和46.87%。选择户外运动放松自己的频次也很高。

空巢青年的生活远比人们想象的要丰富。毕竟要填满这么多闲暇时间，他们也是很忙的。




孤独本是人生的常态，关键在于如何看待它。几千万人的城市，便有几千万种生活，简单的手机镜头，几十秒的短视频，是千千万万城市打拼者的缩影。


快手上“空巢青年”们的生活点滴诠释了对于孤独不同且积极的理解，他们并不是在独自战斗。

房子是租来的，但生活不是。快手上的独居青年群像，展示出一个人生活的美好之处。从他们身上可以感受到，习惯独处的人能够自得其乐。万物皆备于我，这就是构成幸福最重要的内容。





这世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清了生活的真相后还依然热爱它。愿你也和他们一样，不让灵魂受限于自己的容身之所，化孤独为生活的动力，尽管阔步向前。

对不起，我是个独自生活的大龄青年，让国家和人民操心了。


但是，一个人又有什么不好呢？

一人行，勇敢丰盛，自在如风。






说说你们“一个人住”的故事
评论里选3个送「一个人秘密手帐本」




至少得有那么一段时间

一个人必须要自己生活着
才是对的
否则怎么能够听到自己的节奏


一个人是为了更好的两个人





我等的狗你在多远的未来
晚安



一个人Aloneyigeren_alone【愿你成为一个发光的人】
微博：@一个人Alone一姐
商业合作请加微信号：yigerenalone55
投稿：yigerenalone@126.com


一个人，是一件很温暖的事情！空巢青年举个手，我统计下数量