• 它和香菇一起炒,补肾健脾养胃,调养气血,这道菜一定不要错过!
  • 来源:茹素人生
点我,看视频板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,又称“肾之果”。板栗味道鲜美,风味独特,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。
今天就来分享一道香菇板栗素烧,味道非常的香,令人流连忘返,十分受欢迎。特色抗衰老、是延年益寿的佳品! 赶紧试试看吧~
香菇板栗素烧
主料:板栗、香菇、青红椒辅料:生抽、素蚝油、蘑菇粉,盐

1.香菇表面切花,青红椒切块。
2.炒锅热油,放入姜片炒香,加入香菇,翻炒一下。
3.放入板栗,加入盐、蘑菇粉、白糖提鲜。
4.加点生抽,素蚝油,适量的水,焖煮5分钟。

5.放入青红椒,翻炒。
6.撒上白芝麻收汁即可。
7.这道菜香菇滑嫩,板栗甘甜,营养丰富,全家都爱吃!

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