你做我的朗读者   我做你的摆渡人戳蓝字一键关注 摆渡人☾每晚21:39无论你在哪里，请记得打开手机。何炅一句话让人崩溃：“看你的 - 来自摆渡人 - 00:00 / 13:52var mv0 = new APlayer({element: document.getElementById('mvplayer0'),narrow: false,autoplay: false,music: {title:decodeURIComponent('何炅一句话让人崩溃：“看你的'),author: '来自摆渡人',url:'http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MzI0ODEyNzEwN18yNjUxOTI4NjMy',pic:'http://h.chuansong.me/baiduren66.jpg'}}); mv0.init();♪ 点上方绿标即可收听主播安然朗读音频来源：精读（ID:jingdu999）
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前段时间，《向往的生活》请来了消失了很久的演员谭松韵。晚饭后，大家围坐在桌旁聊天，谭松韵被问到有什么愿望。谭松韵努力地装出没事的样子，开口说道：“我希望我能梦到她。还有，我爱的人都可以很好，很健康。”话还没说完，眼眶就已经红了，眼泪也无法克制地流了下来。“她”指的是谭松韵的妈妈，今年年初意外去世了。跨年夜，她妈妈突然遭遇车祸，当晚紧急做了开颅手术。但20多天的抢救，还是没能成功救回她妈妈。在谭松韵生命的至暗时刻，无良媒体竟还造谣称：“谭松韵母亲遭车祸住院，她还与欧豪外出约会”。但其实，谭松韵跟欧豪吃饭是在元旦的时候，媒体篡改了时间。至亲的突然离世、媒体的刻意抹黑、无关者不明真相的指指点点......难以想象，29岁的谭松韵是如何挺过那段艰难的时期。《向往的生活》里，谭松韵说完自己的愿望，泪流不止。何炅也哭了，还用一句温暖的话语安慰谭松韵：“我觉得你很坚强，很棒，真的很棒。为你骄傲。”看着节目原本忍住没哭的我，听到何炅的这句话，竟也忍不住鼻头一酸。现代人的崩溃，往往是悄无声息的。你不会知道，一个表面正常的人，伤口究竟会溃烂到何种地步。如果你不曾经历过他人的痛，请不要肆意评价。给他一个轻轻的拥抱，一句“为你骄傲”就足以胜过所有言语。
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前几天看到一条新闻。上海一位25岁的男青年小沈，足不出户在家宅了12年。一根网线，电脑加手机，两顿外卖解决温饱。家中的垃圾和粪便堆积成山，臭气熏天让邻居苦不堪言。居委会请了4名环卫师傅，从他家中清理出满满3房间的垃圾。足足装了20大袋，一卡车都装不下。年纪轻轻的小沈，俨然是一个对生活失去所有希望的人。邻居说，13年前，一场大火彻底改变了他的命运。他原本功课很好，在上师大附中读书。12岁的时候，一场大火，让他父母和外婆都葬身火海。他自己也被烧成重伤，全身50%烧伤，从此不再走出家门。新闻的着重点是废宅青年、垃圾、粪便、怪癖，但却没人关心12岁就失去所有的小沈，究竟经历了什么。搜了一下13年前的那条新闻，原来，小沈经历的根本就不是普通的火灾事故。当时，他爸爸怀疑妻子有了外遇，于是刺倒了自己的妻子和岳母。事后，他爸爸将准备好的汽油点燃，自杀身亡。有知情人说，当时，他爸爸就将孩子锁在厕所里，所以孩子至今对厕所有阴影。难以想象，这13年，他一个人究竟是怎么熬过来的。没经历过他的痛，究竟有什么资格谴责他不讲卫生，要求他重新融入社会？
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岛国有一档综艺，叫《可以跟着去你家吗》。最近有一期，也记录了一个生活在垃圾堆里的小姐姐的真实故事。38岁的里香，家里到处都是各种肮脏的衣服、食品垃圾袋、穿过的内衣内裤。厨房也是堆积了陈年的碗筷、腐烂到不明正体的食物。38岁的她，刚辞去了工作，花着存款，住在垃圾堆里。在家就是吃饭、睡觉，用平板打游戏。在巨乱无比的房间里，唯一干净的角落里，放着一张合影。那是里香的前男友，两人同年同月同日生，连老家也是一模一样。相爱的他们，一起度过了两年的甜蜜时光。但后来的他们，却被告知，命运开了个巨大的玩笑。里香带着心爱的男友去见了在老家的父母，这时一切秘密才水落石出：原来，里香和男友本是一对双胞胎，刚一出生就因为父母的感情问题被迫分离了。里香被妈妈带走，男友则被一对素不相识的夫妇领养。知道了这个事实的男友，由于伦理道德的谴责，太过痛苦而自杀了。深爱着男友的里香，被留在这个孤独的世界上。里香在节目中的表现，很像重度抑郁症的症状。虽然在外人面前活泼开朗、谈笑自若，但实则内心早已千疮百孔。生活被动、疏懒，不想做事，不愿社交，常独坐一旁或者整日卧床，是抑郁的典型症状之一。丧失了生活的动力，才会任凭房间变成垃圾堆，光是活着就已经用尽了全部的力气。有人说：“至亲离去的那一瞬间通常不会使人感到悲伤，而真正会让你感到悲伤的，是打开冰箱的半盒牛奶、窗台上随风微曳的绿萝。安静折叠在床上的绒被，还有深夜里洗衣机传来的阵阵喧哗。”一个人的痛苦，我们往往只能看见冰山一角。所以，不要随意评价，不要肆意伤害，就是最好的慈悲。
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凌晨1点，看到好友胖丁更新了动态。她在朋友圈里发了一首歌，歌名叫《曾经我也想一了百了》。她还把微信头像换成了全黑，朋友圈也更改成了“三天可见”。我问了跟她最亲近的朋友才知道，胖丁的爷爷生了很严重的病。从小就是被爷爷带大的她，想必内心一定慌乱崩溃得不知所措。但她却什么都没说，一个人默默地扛着。我不想打扰，只得在心里给她一个无声的拥抱。“看了你的朋友圈，其实猜到了你昨晚一定偷偷哭过吧。”傅首尔曾经说过：成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖。成年人的悲伤就像掉进了海里。你在里面挣扎多久，发现还是一样，四周一片汪洋。你最近一次崩溃大哭是什么时候？韩国一位29岁的美妆博主，毫无征兆地患上了淋巴癌。因为化疗而每天掉发，她决定去理发店剃成光头。看着一头乌黑秀丽的头发，一点一点被推掉，她终于忍不住掉下眼泪。“对不起，我不应该哭的，但是真的很难受。”江西省萍乡市，因强降雨发生了洪涝灾害。有个98年的消防员，经过14小时的救援，坐在原地哭了。因为听说可能还有人没被救出，他忍不住哽咽：“我真的很努力了。”南京地铁站里，一位西装革履的男子酒醉吐了一身，蹲在墙角痛哭：“我和老婆来南京打工，几年了，什么苦都尝遍了。为了签单，天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒， 不会喝酒……”每个人都有无法言说的苦楚，每个人都在咬牙挺过最深的夜。但就像桐华在《最美的时光》里写道：“这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。”不要随意评价别人的痛，因为你不知道别人经历过什么。一句温暖的话语，一个无声的拥抱，有时候可以胜过一切。共勉。
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作者简介：小椰子，人气专栏作者，写自律，谈人性，椰子陪你一起读书。个人微信公众号：小椰子专栏（ID: xiaoyezizhuanlan）。新书《你的自律，给你自由》正在热卖中。本文首发于精读微信公号（ID：jingdu999）。。      点一下，让我知道你“在看”  













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