随着社会的发展，人们的压力越来越大，每个人都有各种各样的烦恼，许多无形的压力长期积压在心里，得不到疏导容易引发心理疾病。为了帮助大家更深层地了解自己的真实需求，解决人生的心理困惑，从内心深处寻找到解决办法。2018年7月28，深科心理咨询中心举办心理催眠沙龙催眠体验活动，特邀深圳市心理咨询行业协会副会长高伟老师举办心理催眠沙龙活动。活动主要针对于正深受失眠抑郁、焦虑恐惧、青少年心理、婚姻情感、职场人际、个人成长、情绪调节等方面困惑，不知道如何解决的人群。此次催眠沙龙活动对于精神紧张或者压力过大的人来说是一次难得的轻松减压的机会，并可以从内探索生命的意义。说到催眠，大多数反应就是，催眠师拿着怀表或者水晶球，在被催眠者前摇晃，随着时间的推移，被催眠者进入催眠状态，然后把心中的秘密都说出来。其实，催眠并没有那么神奇，相反，催眠是很平常的，催眠可以解决很多心理问题，比如强迫，失眠，焦虑，抑郁，儿童行为障碍、婚姻情感、婆媳关系、职场人际、个人成长、少年心理等等，能够从自己的内心深处寻找到最适合自己的解决方法。活动伊始，高伟老师花了十分钟左右的时间，为大家解释并介绍了催眠的含义，催眠是一种调动人的潜意识，将蕴藏在人体内潜在的能力发挥出来的一种方法。与潜意识对话，在你心灵最放松、最宁静的时候开发自己的潜能，从内在根源探寻生命的意义。很多来访者经过催眠后，心情可以变得愉快，提高心理承受能力，找到解决问题的办法，甚至在生理上也能提高免疫力，对战胜疾病起到积极作用。高伟老师说我们的潜意识具有惊人的能力，它储藏人类所有的智慧，它控制我们身体所有的自动运作，催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法，让潜意识发挥最好的功效。一个善用潜意识的力量的人，将会快速获得各种领域的颠峰成就。如果大家都能对催眠有更多的了解，我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。高伟老师询问了在场每位体验者的心理困惑，再随着优美的音乐旋律，高伟老师带他们进入催眠体验，在催眠过程中，高伟老师用了30分钟的时间给大家做了一个完整的催眠放松，放松结束后，还有些体验者舍不得从放松的状态中醒来。高伟老师采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，这样可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出内心冲突和紧张焦虑。高伟老师通过引导的方式，让体验者在内心深处与不同的自己对话，一层一层的剥开自我的欺骗与隐瞒，让体验者了解到自己真实的需求，自己真正的生活方向。在活动快要结束之际，很多体验者还恋恋不舍，希望能够更深层次的体验催眠沙龙，获得心理上的释放与自我重组。高伟老师利用近四个小时的时间，让体验者们深刻的认知自己，并了解自己。最后高伟老师说：希望在座的各位，都能知道自己真实的需求是什么，知道怎么调节自己的心理情绪，接受自己的状态，享受当下的生活，不要为过去懊恼，也不要为未来担忧，只有活好当下才会找到自己最好的状态。活好每一个当下，活成最好的自己。