文/阿秋（国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家）阿秋心灵疗愈公益事业者誓言：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。导言：抑郁症的心声：曾经的我，是那么得活泼开朗，向往着美好的生活，热爱生命，热爱这个世界。如今抑郁了，仿佛这些东西突然之间，离我越来越遥远了，情绪的低落，躯体的症状，感觉自己瞬间就可能会消失一样……曾经的我，从来就没有想过自己会得抑郁症，当乔任梁因抑郁症而轻生的消息传来时，我惊诧不已，心里想道：“他怎么这么傻？那么有钱，还帅！完全理解不了！”似乎那个时候，抑郁症对于我来说，是那么得陌生和遥远，也在那一刻断定自己这一辈子都不会得这个病的！而命运捉弄人，几年过去的今天，当自己也不幸患上这该死的病的时候，仿佛一夜间对抑郁症，对乔任梁的选择，瞬间理解到崩溃。当回想这一切，仍旧心有余悸，好在我康复了！再次活了过来！正文如下：国人爱面子一直是一种根深蒂固的思想，有的时候，面子可以胜过一切，甚至可以超越自己的生命。爱面子是肤浅活受罪的人生，爱尊严是一种尊贵的生命力的体现，两者看似意思相近，其实区别很大。有一句话说得好：“头可断，发型不可乱，”说的是尊严，宁愿有尊严体面地死去，也不要苟且屈辱地活着，这就是尊严。其实尊严和面子，意思看上去大致相同，如果硬要区来看的话，尊严是一种上升到灵魂高度的精神品质体现；而面子，更多的是体现在一些表面肤浅的认知体现上，两者是有高贵之分的。‌正是因为我们太注重面子了，所以，在现实生活中，我们总是违背自己的意愿，而去支撑着自己那仅有的一点点可怜的面子。比如，在现实生活中，一些有抑郁倾向的人，由于其自身上的的种种问题，而不愿意去就医或者做心理咨询，以至于每天活在浑浑噩噩的自我封闭的世界里，消耗自己，折磨自己的亲人，把家里搞得乌烟瘴气。那么，在这个世界上，为什么那么多抑郁倾向的人，他们不愿意选择就医或者去看心理咨询师呢？阿秋老师结合实际情况，为这些明明心理有障碍的朋友，剖析了他们为什么不去就医和排斥看心理咨询师原因。在阿秋老师看来，原因只有两个。​一、尊严、面子胜过自己的生命，不承认自己有心理问题，排斥一切干预。很多得了抑郁症的人，因为好面子、好尊严，迟迟不肯就医，也不接受心理咨询的干预，他们觉得自己如果真的去了心理科，又会给自己增添心里的压力和包袱，这会严重挫伤他们内心的承受能力。所以他们始终说服不了自己 ，虽然知道自己出问题了，但内心的执念和坚定的思维，是很难通过简单地劝说使其去就医的，家里人简单地劝说反而会激怒对方，还会造成适得其反、恶心循环、加重病情的结果。二、躯体症状或者情绪并不足以折磨他去想求助。患抑郁症的人，有些人可能表现出来的躯体症状不太严重，而有的人，躯体症状特别严重。比如：心慌、呼吸困难、头痛头晕眼花、肠胃不舒服、乏力等等，正是有些人他的躯体症状并不足以折磨他，加之情绪上也能克服，唯一不足的可能就是高兴不起来了，并无严重的轻生念头情绪。所以，像这类患者，自己又不接受这样的病，强烈的病耻感，使得他们坚决抗拒去就医，即便在外人看来很不正常了，他们依旧无动于衷，难以说服，然后病情就一直这样延伸下去，直到自己撑不住了，这个时候可能他开始觉悟了，想就医了；又有一些患者实在顶不住煎熬的痛苦，可能会选择轻生的念头，这因人而异。那么，这个时候的家属，务必请特别留意他们的一举一动，不要刺激他，不要唠叨，留心观察，别去打扰他，静观其变。对于那些顽固性抗拒就医的患者，且有自杀行为的患者，就只能采取强制性住院了。家人在面对患者抗拒就医的这件顽固性的对抗事件中，家人可谓是皇帝不急太监急，简直就是束手无策，在一边干着急，那么作为家属此刻该怎么做才能劝服他呢？阿秋老师认为：请心理咨询师主动与患者普及这方面的知识，消除患者的病耻感、纠正患者对抑郁症的认识、引导患者正确地去对待自己的病情，如此以来，便可促使其认同而前往就医，并尽快得到正确地治疗。此办法若行不通，那只能强制其就医，当然像强制性的这种，若是患者没有出现过激的轻生行为，还是要尊重患者本人意愿的，因为家属把他强制前往，患者到了医院大吵大闹，不配合也是难以行得通的。此办法若还是行不通，那就只能任其自身实在支撑不下去，他自然会求助于家人，但是前提家属一定要明确地告知患者，你不去医院可以，但是你一定要告诉我们，当你最难受的时候，要告诉我们。这是家里人对患者最低的一个要求，类似这些工作，作为家属的务必要去一件件执行，不能掉以轻心。其实，患者若真的抗拒就医，会出现三种结果：一种是越来越严重；一种是自我疗愈了，好了；还有一种是一直不轻不重，但是人已经变了一个人了，变得消极不爱说话了，悲观了。-END-文/阿秋（国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家），亲，如果您此刻遇到了情感烦恼、心理疾病的困扰，欢迎私信阿秋老师。阿秋心灵疗愈公益事业者誓言：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。图/网络