Really - 加载失败 ╥﹏╥ - 00:00 / 00:00var qm0 = new APlayer({element: document.getElementById('player0'),narrow: false,autoplay: false,music: {title:'Really',author: 'BLACKPINK - SQUARE UP',url:'http://isure.stream.qqmusic.qq.com/C200002fdIXD0iQLe5.m4a?guid=2000001731&vkey=C6DDE07C0CBB3EE1C3A0AFBB9CD6CE87266DE7B0A29FB28E72E8D213BD27878CBE9C9C915EEBC5E771BF3714C00D4ADBFC3B3BCC0371E1DF&uin=&fromtag=50',pic:'https://imgcache.qq.com/music/photo/mid_album_68https://y.gtimg.cn/music/photo_new/T002R68x68M0000013Wr3X1MrCRe.jpg'}}); qm0.init();
作者：Yuki来源：Yuki的美妆手记（ID：mzsj079）
Hello 小可爱们晚上好~ 一直游走在各大综艺的我，终于等到了期待已久的《一起乐队吧》！



之前看宣传片的时候，最抓我眼球的就是导师郭采洁的这套 LOOK，红色的透视上衣搭配蛇纹皮裙，满满的港式风情有木有。



不得不说，郭采洁真的很适合这种造型。尤其是她精致的小 v 脸，不仅搭配任何短发都不会觉得突兀，而且非常！显瘦！ 



相信很多小可爱肯定也会有类似的烦恼，明明不胖，却因为脸大的原因，一直让人误以为是个小胖妞。
so，今天我就教给大家几个超级有用的瘦脸方法。话不多说，let's get started！



如果你的脸是脂肪型，那原因就不用我多说了吧！肯定是因为——胖啊！（对不起是我太直接了…）



对于脂肪性脸大的小马达来说，最简单粗暴的瘦脸方法就是减脂。毕竟只要身体瘦下来，脸上的肉肉也不会留下太多啦。



我知道肯定会有很多小可爱，既克制不了食欲又不想运动。（四不四你）但是！千万不要放弃自己，我这就教你们最简单的修容瘦脸技巧！






造成脸部或身体水肿的原因有很多
喝水过多：睡觉时身体内的水分会倒流聚集在面部，第二天起床脸肯定是肿肿的。吃盐过多：盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢，毒素无法有效的排出体外。睡眠不足:：生活不规律会导致淋巴系统运作缓慢，令体内囤积的水分无法排走。
如果小马达们有以上这些习惯的话，那就要注意了，这可能是造成你面部或身体水肿的罪魁祸首。



陈妍希是娱乐圈出了名的易水肿体质，我之前看综艺的时候发现她为了防止水肿都不吃肉，而且也不加佐料。（不过小可爱们千万不要学，作为普通人我们控制量就好啦~ ）




容易水肿的崽们在晚上六点之后就要少喝水啦，吃饭的时候也最好吃一些口味比较清淡的食物，还有切记不要熬夜哦！



水肿体质的小马达可能注定是要和按摩过上一辈子了。不过经常按摩脸不仅可以瘦脸，还可以防止皮肤老化松弛，一举两得



so，我今天给你们介绍一款针对水肿型脸胖超级有用的瘦脸操
 step 1   将大拇指放在下巴处，手掌张开向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做 5 到 10 次。

 step 2   将手掌放在颧骨的位置，从颧骨向鼻梁两边按摩，坚持动作 5 到 10 次。

 step 3   两个手掌从嘴角开始，分别向太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作 5 到 10 次。

 step 4   用手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作 5 到 10 次。




骨骼型脸大是天生的，而且后期想改善也比较困难。



有这类问题的小马达想要矫正的话，就只能考虑磨骨了。



不过整形手术的风险很大，而且还会有许多后遗症，小马达们一定要谨慎考虑，我个人是非常非常不建议的！



修容虽然不能改变你本身的脸型，但是可以在视觉上给大家一种脸小的错觉。而且无论你是什么脸型，修容通通都能改善！







咬肌发达一般是由于平时的不良饮食习惯造成的。如果小马达们经常吃坚果，牛肉干，口香糖等坚硬难嚼的食物，咬肌经常使用锻炼，其力量就会增加，脸就会越来越方！



用力咬紧牙齿的同时，用手去摸摸下颚角两侧咬肌的位置，如果能摸到又大又硬的肌肉，那就证明你是因为咬肌发达才显得脸大的。



对于咬肌发达的小马达来说，瘦脸针是最直接，并且见效最快的瘦脸方法。
瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够抑制神经和肌肉的反应，使咬肌逐渐萎缩，脸自然就变成瓜子脸啦。



这种瘦脸方法虽然见效很快，但可能会产生副作用，造成脸颊凹陷，所以！医美还需谨慎~
如果小马达们已经决定去打瘦脸针，一定要多搜索相关的知识，并且要找可靠的机构和专业的医生！



咬肌肥大的小可爱首先就要拒绝口香糖、牛肉干、鱿鱼丝、坚果等过硬的食物，千万不要再锻炼你们的咬肌啦！



当然，除了这些，我还给你们准备了终极大招，不仅各个脸型都适用，而且见效超快——
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不仅瘦脸不在话下，而且还能美白大眼，从岳云鹏变成吴彦祖！





小马达们还有哪些私藏的瘦脸小技巧？快到评论区里留言和大家分享一下叭！我等着你们哦~














Yuki




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