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巩天后前段时间去金马了，看到她抵达桃园机场的照片，真的要吓到了。






真的不是章子怡么？！


这也太像了，尤其是这个身姿和神情，这真的是官宣53岁的巩俐吗？





巩天后在我心目中，是这样的






巩俐年轻时，虽然很美，但其实是显老显成熟的，对比现在看，真的必须要说这个状态，绝对是越来越年轻了。





原因在哪里？



跟巩皇的心态有关，自从离婚之后，她就选择了一直恋爱。而且每一次恋爱，跟名利都无关，只要喜欢就好。


所以每一次被偷拍到的恋爱照，不是在巴黎牵手压马路，就是当街甜蜜拥抱，全然没有“偶像包袱”。





巩俐在汉尼拔的时候遇到比他小很多的男朋友。俩人谈了8年，完全是热恋中的少女状态。






恋爱，绝对是女人最好的保养品啊。



这句话绝不只是一句鸡汤，而是经得起科学验证的。


女人在恋爱中，会更容易产生雌激素，雌激素其实就是女性荷尔蒙，分泌的越多，皮肤越有弹性，胸部也会更丰满，身材更具有女性曲线。


全世界最老的超模卡门，为什么那么美，因为她一直一直一直都在恋爱，而且是和年轻的男孩热恋！





相比起男人，女人更在意感情关系，不仅仅是心理需要，其实生理上也是需要的啊！因为激素对女人的影响，真的太大了。


2

平常女性，到了巩俐这个50+的年纪，身体是什么状态呢？


全世界女性的绝经期是40岁－61岁之间，平均绝经期是51岁，而女性25岁以后，荷尔蒙水平就过了巅峰阶段。


30岁以后各项指数都开始跌，如果是情感关系不顺，长期心情抑郁，缺乏爱的滋养，那整个人会肉眼可见的早衰。


而到了35岁以后，卵巢衰亡的速度会更加速！


雌激素孕激素断崖式暴跌，35岁－50岁，孕激素暴跌70%，这就是为什么40岁以后再去做试管，很难了，卵巢的健康状态基本上都不合格了。


我身边这些高压过劳的白骨精们，基本上37、8就开始卵巢早衰了，想要赶上政策的春风要个二胎，也都很难再如愿了。


原因当然是因为现在的女性压力太大，但还有一个很重要的原因，中国的大部分女人，对保养还都只是停留在——贴个面膜、抹点精华的阶段，还没有把保养由外向内。


跟一个懂中医的朋友聊天，她说，很多女星看起来非常年轻，除了日常保养，还有一个很重要的原因就是——她没生孩子，然后还一直在恋爱。


这两项因素，都会让女人的雌激素水平，能更多的稳定在一个好的状态里。





生孩子会明显让你比同龄人老得更快，姚晨这几年就很明显。


原因就是产后的激素波动非常大，哺乳阶段是雌激素水平很低的时期，很容易导致产后抑郁。


而很多人如果在这之后，没有调理回来，再遇上40岁以后的卵巢功能衰退，更年期提前，那整个身体就会更加呈现断崖式的衰老。


看看你妈妈更年期的时候，那个犹如火药桶一般的说话口气，整天心烦气躁，一脸的不高兴。


20岁的时候，也曾是一个娇羞的少女，50岁被磨成一个脾气暴躁性格奇怪的女人，真的都是因为雌激素荷尔蒙分泌水平，常年太低，一直处在一个缺爱的身心状态里。


我自己的感受也非常明显，我生完二胎之后，除了要照顾孩子，还要打理公号，有一段时间，真的是时常感觉胸口藏着一团火，压都压不住的想外冒。





脾气不好，夫妻关系就更不好，不要说是柔情蜜意了，真的很容易“看到就生气，看到就很烦”。



好在先生非常体谅，只是婉转的说：现在看到你，都有点害怕，咱有话能好好说吗？


后来我的好朋友说，你这是典型的产后雌激素水平偏低，生完孩子之后，很多女人因为激素紊乱，都会出现各种状况，比如脱发，产后抑郁、色斑沉淀、长痘、脾气暴躁等等。


在她提醒后，我立即意识到，我应该多花一点时间来关爱自己了。


立马燕窝吃着，瑜伽每周去做两次，玫瑰花茶天天喝起来，找时间和先生单独出去看个电影，真的是立竿见影的，人的气色好起来，心情也好起来。





其实，在我尝试的各种保养方法中，对我来说，真的性价比最高，而且最容易坚持的，就是喝玫瑰花茶。


玫瑰被西方誉为花中皇后，不只是因为它美，更重要的是它的药用价值，的确是对女人很好。


在西方，玫瑰代表着“爱情”，他们会拿玫瑰来做精油、纯露、香水，让女人感受到“爱”的滋养。


没有恋爱谈，那就和玫瑰常相伴。除了上脸之外，玫瑰还有一个最好的使用方式，就是喝玫瑰花茶。





作为护肤品，只能作用到脸上，但喝玫瑰花，它最直接的功效，就是调理你的激素水平。


除此之外，它能疏肝解郁，调理月经，改善乳房、腹部胀痛，尤其是改善经期前的很多症状。


那很多人会说，为什么我喝的玫瑰花没什么用？


任何植物，都是受土壤、水分、光照条件的影响，市面上卖的很多的玫瑰花，其实根本达不到食用的标准，首先不是有机的，喝起来还会有各种毛絮。


第二，为了卖相好，很多玫瑰都经过了硫化处理，让它的颜色更深更红，所以你会发现，泡出来水的口感很奇怪，根本就不是纯天然的花朵芳香口感。



▲正常的玫瑰泡茶，出来的不是红色的，而应该是微黄色。


再有就是，你可能买到的根本就不是玫瑰，而是假装是玫瑰的月季。



▲左边是我日常喝的羽心堂大马士革玫瑰，右边是淘宝买的深红无比的玫瑰花茶。


全世界的玫瑰有超级多的品种，国内就有金边玫瑰、平阴玫瑰、苦水玫瑰，各地都吹捧自己的玫瑰最好，最有效果。


但事实上，真正最娇贵的品种，是保加利亚产的大马士革玫瑰，也就是我们日常见到的各种奢侈品香水、护肤品里能见到的成份。





而这种玫瑰也是最难种植的一种玫瑰，很难存活，不易开花，对土壤的条件要求很高，但它是玫瑰中出油率最高的，是玫瑰精油中的极品。


所以大马士革玫瑰种植成本很高，一般都不拿来食用，但喝这种玫瑰（大马士革玫瑰是油用玫瑰的一种，平阴金边是茶用玫瑰，墨红是月季），补充孕酮是生物学上被验证的，通过日常泡饮来补充天然孕酮，日积月累，你的身体会得到慢慢改善。


我们来对比一下：大马士革玫瑰花冠和普通茶用玫瑰的花蕾。




▲大马士革过一会儿，花朵会完全舒展以后，而普通的玫瑰花完全没有任何变化



你有没有发现，你日常买到的很多玫瑰花，根本泡不开，怎么泡都还是花蕾，而且那个颜色始终是那么深。


但平时我喝的羽心堂大马士革玫瑰花，开水冲泡几分钟后，它就会舒展开，而且是白白的颜色，香气也是非常天然的玫瑰香气。



▲是很正的甜，鼻子闻起来是蜜，喝起来清甜淡，你可以用来煮奶茶，甜蜜蜜的香气更明显。


大马士革玫瑰干的时候是紫红色的，入水会变成粉白色。而且因为未经过任何硫化处理，整个花瓣不是硬邦邦的，而是自然松散的。


而且只要两三朵，就能盛开一整杯，而且香气浓郁。


到货以后，你会发现，很多花瓣可能是单独散开的，不是完全的一朵，这是因为没有经过硫化处理，所以但其实丢进水里泡，效果是一样的。





疏肝理气活血的效用极大，基本上90%的人立刻会有疏肝理气的效果。



如果你平时吃东西腻重老是有胀气，气往上头跑，不停的胀气，想放屁放不出来，这是典型的脾虚症状。


像我就是典型的脾虚导致胀气、便秘。喝了玫瑰花茶，马上缓解，立刻行气，原本往上涌的气，就往下走了，噗噗噗，感觉肠道润了。





调经的作用也强大到惊人，我是生完孩子之后，每次大姨妈都推后来，有时候推迟到十天，喝了一段时间后，时间慢慢回复到推迟三五天左右。





经期不规律、有血块的妈妈们长期喝也很好哟~






在小红书上也有超多的好评反馈，都说比之前喝过的玫瑰茶都要好。








我知道太多人又要问，那到底怎么喝才最有效呀？



我应该用什么杯子啊？——玻璃杯、瓷杯，比金属好
我应该多少度的水啊？——沸水，85度以上都可以
我可以加蜂蜜么？——可以的，但是蜂蜜要50度以下
平时怎么放不会坏啊？——冷藏 避光 密封 遇光遇氧气会氧化变黄 但不影响营养
有农药么？——没有，所以不能100%保证没有小虫子，可以先洗一下
需要洗茶么？——可以，先用温水洗一下，然后用沸水冲泡出油
一天最多喝几朵啊？——1朵喝喝玩玩，2-4朵出油补充天然酮，6朵以上排毒减肥，一般人别超过6朵，会拉肚子排毒，都是减肥的人才这么喝
可以冲奶茶么？——可以，煮奶，煮茶，放熬夜茶里都可以。



身体调理好了，气色自然变好。喝水的时候加几朵玫瑰花，美容养颜，还能调理你的激素水平，疏肝解郁，调理月经。


一盒玫瑰花每天喝，能喝半个月哟，非常值得入手~


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3

今天养生专场的第二个福利呢，就是一款历时16年研发，用长白山5年红参等上好配料的“熬夜茶”，同样来自——羽心堂。


这款熬夜茶，就是专门给压力大的亚健康人群，和常年熬夜的加班人群，调理体质的。


它不仅能帮你调理因熬夜而down下来的精气神，还能在潜移默化之中帮你调理身体，缓解亚健康状态。


女生也可以把它当作养生保健茶来喝。



▲一小包熬夜茶再来2片红参片，口感甘甜舒适。


很多人熬夜之后，就是以为再睡个觉，就能补回来。但其实，每一次熬夜，对身体来说，都是一次伤害。


我们通常所说的熬夜，其实不仅仅是睡得少了，更是身体的作息时间被打乱。熬夜给身体带来的损伤，不是补觉就能补回来的。


尤其是经常熬夜的女性，很容易出现气血两亏的情况。不但身体更容易觉得累，气色也会变得不好，用再贵的护肤品都难免觉得有点暗沉。


这就说明你需要内调了。





十二现在几乎每次熬夜之后都会喝这款熬夜茶，口感甘甜。放保温杯里，可以喝一天，最终泡到红参整个颜色都变得很淡很淡了，捞出来直接吃，是清香的中药味。




▲茶包里面的内容物全都被贴心的绞成碎末，能让营养更好的稀释和吸收，如果你正好喝到枣子比较多的一包，会很甜。


市面上很多品种的养生泡茶，有的会用少量药粉兑大量的黄豆粉，而徐老师的熬夜茶是100%复方药粉，冲泡一整天8杯水仍口感回甘。


最针对滋补的是身体的肝肾，修复补气、祛湿热、滋阴理气。


十二喝了半个月，已经能感觉到调理效果，确实精神比前段时间好，晚上到了点儿就会有困意，睡眠质量提高了不少，第二天早上起床就不会那么痛苦。的确能帮你调理到一个更规律的作息。


身体变化也是肉眼可见，长时间对着电脑，没休息好的“熬夜脸”，现在气色好多了，红润了一些，没有以前黑压压的暗沉感。不得不感慨，气色这种事情，还是需要内调外养双管齐下的。


而且作为一个经常从早到晚都坐在电脑前打字的人，我能明显感觉到，眼睛不会像之前那么酸涩了。


熬夜茶不像咖啡、能量饮料只是提供短时间精力，它是润物细无声的属性，从成分上就能看出，它是对身体进行深层调理，通过养肝排毒，缓解熬夜带来的不适，为咱们提供充分的气血和能量。


身体就得养，还得慢慢养，这样的好物，非常建议你试试噢，效果嘛，谁喝谁知道～




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对我来说，比起那些像药丸一样的保健品，我真的更倾向于喝这种纯天然的养生产品。


为什么？我以前也跟风买国外的保健品，一颗药丸，大的要命，吞都吞不下去。梗这脖子吞下去以后，感觉整个食道和气管里，都是药味。肠胃也会很不舒服。


所以即便是几百块一瓶，但我没有一瓶是全部吃完的，基本上，都是闲置到过期，最后扔掉。


再有一个就是，天然的东西，不像药类，没有副作用，也不是立竿见影的见效，它能非常智能的调理你的身体。


比如有的人喝了玫瑰花茶，觉得月经量变多，有的人喝了觉得月经颜色变浅，有的人喝了觉得血块多了，每个人身体的反应都不一样。


有的人喝了熬夜茶，觉得晚上到点就犯困；有的人喝了是胃口变好了，精神气更足了；有的人是感觉脑子更清楚了，嘴里不苦了，也没那么多火气了。这都是因人而异的。


人的身体其实就是需要阴阳平衡，五脏六腑平顺，但事实上，大部分人都是先天各有各的问题和不足。


这就需要我们后天很耐心的爱护自己的身体，对我来说，养生不是治病，它只是我爱惜自己身体的一个生活习惯而已。


我想好好的爱自己，因为我还有很多事情想做，还有很多人想爱，还有很多地方想去，没有一个好的身体，所有的事情都是梦幻泡影。


尤其是我的后半生，我希望有一个人高质量的下半生，即使不是像明星那样如少女般美丽，恋爱到90岁，但也起码不要缠绵病榻，整天进出医院，数着日子等死。


我经常跟我的读者说，等到了七十岁，咱也还是要做有气质的老太太，能够一起去邮轮旅行，所以我希望，每一个人少花点时间生气，多花点时间爱惜身体。


药很贵，去趟医院更贵！


有一个好的养生习惯，你就会发现，比投资什么，都值！


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