- 麻了麻了 彻底麻了
- 来源：央视网
多为一侧上肢或下肢或半身麻木一般持续几小时至数天如不及时治疗将会发展成半身不遂而瘫痪 糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状这是糖尿病的常见并发症 痛风
临床显示手麻的患者中约有1%是痛风所致可能因尿酸沉淀在正中神经处压迫到正中神经而出现手麻疼痛问题 颈椎病和腰椎病
这是手麻最常见的原因中老年人和久坐不动的工作者都是高发人群主要原因是颈椎或腰椎骨质增生或椎间盘突出压迫了神经根让手指出现发麻的症状 一过性脑缺血
好发于老年群体一般认为脑内及脑外动脉粥样硬化是最常见的病因尤其一侧肢体发麻要引起重视及时到神经内科就医
可见麻是很多疾病的常见并发症要想摆脱手脚麻不但要坚持药物治疗还要注意生活细节以下几件事要注意👇 注意睡姿
睡觉时最好平躺不要压住手脚枕头不宜过高软硬要适中否则会造成血液流通不畅导致麻木 定期体检
要定期查血压、血脂如有高血压或高血脂应及时寻求医生治疗千万不要讳疾忌医 合理饮食
饮食要少盐少摄入动物脂肪多吃高纤维蔬菜平时注意多饮水以便降低血液黏稠度防止血栓形成 科学运动
不用总一个姿势使用电子产品定期适当运动有空多活动手脚健康群体应每周进行3次30分钟以上的运动对于疾病患者应量力而行
2021-05-03
撰文：雷嚯嚯设计：子睿责编：寒冬来源：央视网《事说新语》栏目
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