零零客微文大全00ke.net

  • 南瓜加了它就是香，又香又软，孩子隔三差五就想吃!
  • 来源：茹素人生

图片

▲点我，看视频


夏天，出汗多，同时又出入有空调的地方，往往容易感冒，所以适宜吃些提高免疫力的蔬果。


南瓜营养丰富，含有大量的维生素A，胡萝卜素。对人的视力、骨骼发育都有好处，还有就是所含的多种氨基酸更加是脑部必需的营养素之一。   


最重要的是，南瓜口感好，男女老少都爱吃，刚刚上市的嫩南瓜，口感爽脆甘甜，炒着吃最好吃。一起看看这盘芝麻香煎南瓜，多加一味调料，夏天很适合吃，令人停不下筷子。



图片
芝麻香煎南瓜

图片



图片
食 材


主料：南瓜，白芝麻，黑芝麻

辅料：芝麻香油，白糖，生抽

图片



图片
做 法


1.将南瓜去蒂、去籽。

图片

2.南瓜切片，再切成小块。

图片

3.平底锅放入南瓜，加入适量的芝麻香油。

图片

4.放入白糖，烧到糖融化冒泡的时候盖上盖子。

图片

5.小火煎5至8分钟，中途翻炒一下；再加入酱油翻炒。

图片

6.汤汁变少时，加入黑白芝麻。

图片

7.炒均匀后，再煎焗一会儿，即可出锅。

图片


8.一盘香喷喷，几分钟就能上桌的芝麻香煎南瓜就做好了！真好吃~

图片

图片

图片


【你要的素菜都在这】

普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴

【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜

【原创】奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好

【原创】这样做出了的芦笋味香色美

【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤

【原创】简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜

【原创】碗营养粥，让你早晨都充满活力

花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失

素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！

花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！

煮丝瓜汤

西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档

煮花生毛豆最入味的方法

灌汤素包子，看着就想吃

无保留的把自制油条配方和步骤告诉你

自制素汉堡开启活力的一天

宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头 


图片

图片

美食

1 2 3 4 5 >> 

公众号 • 茹素人生

热门文章

近期更新

Flag Counter
  • 简　　介：零零客微信公众平台收录了微信公众号,微信明星号,微信搞笑号等各种类型的微信公众号以及头条号。
  • 本站声明：本站与腾讯微信、微信公众平台、头条等无任何关联，非腾讯微信官方网站。
  • 版权声明：本站收录微信公众号和微信文章内容全部来自于网络，仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。如果您发现零零客网站上有侵犯您的知识产权的内容，请与我们联系，我们会及时修改或删除。 [文章删除]